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Top 10 Remedios caseros eficaces para deshacerse de la diarrea
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Los veranos son sobre fiestas en la piscina y chanclas y danza de la lluvia. Pero la otra cara de los veranos que usted preferiría no experiencia es un estómago nasal!
Un problema de salud grande que se enfrentan muchas personas en los meses calurosos de verano es el malestar estomacal o diarrea.
La diarrea se caracteriza por heces muy aguadas y sueltas. Se acompaña con vómito, dolor de estómago agudo, fiebre, náuseas, sed, pérdida de apetito y deshidratación.
Contrariamente a lo que la mayoría de nosotros nos sentimos, la diarrea es de hecho un proceso natural del cuerpo para purgar todas las toxinas y residuos. Para hacer frente a la sobrecarga de alimentos que la someta a, el cuerpo reacciona de esta manera de deshacerse de las sustancias indeseables.
La mejor manera de mantener a raya la diarrea es comer sano.
Hay varios medicamentos que se pueden tomar para curar la misma, pero también se puede utilizar algunos remedios caseros fáciles que son igualmente eficaces. Aquí están los 10 mejores remedios para la diarrea que son seguros para ayudarle a sentirse mejor en poco tiempo.
Remedios caseros para la diarrea
1. alholva Semillas:
Semillas de la alholva tienen un alto contenido de mucílago y por lo tanto añadir volumen a las heces. Se te libera de la incomodidad de pasar las heces sueltas y acuosas.
Simplemente tragarse un puñado de semillas de fenogreco con yogurt o simplemente agua cada morning.Alternatively, moler semillas de alholva y consumirlo en forma de polvo con un vaso caliente de water.Though el brebaje será un sabor amargo, que va a hacer maravillas en la mejora de la gravedad de Diarrea.
Una palabra de precaución - Consulte con su médico antes de medicar a su hijo con semillas de alholva.
2. Los plátanos:
El banano es rica en pectina, una fibra soluble que ayuda en la absorción de líquido en los intestino.Este ayuda al absorber el exceso de líquido en los intestinos y hace que las heces obtener menos acuosas.Bananas También son ricos en potasio. Estos pueden ayudar a reemplazar los electrolitos que el cuerpo pierde debido a los movimientos intestinales frecuentes.
Triture un plátano entero y añadir una pizca de sal y una cucharadita de tamarindo a it.Mix bien y comer dos veces al día para resolver un malestar estomacal en un jiffy.Alternatively, comer dos plátanos con su desayuno.
Esto frenar la infección y también mejorar la salud de su estómago.
3. Arándanos:
Los arándanos son un manjar. Los arándanos también son ricas en antocianósidos que se dice que tienen properties.These antibacterianas y antioxidantes van a trabajar en la consolidación de su estómago de nuevo a health.They también contienen pectina que se dice para aliviar los síntomas de diarrea.
Usted puede hacer una sopa suntuoso de estas bayas. Alternativamente, usted puede masticar un puñado de berries.You seca también puede hacer un poco de sabor a té hirviendo arándanos triturados en una taza de agua a fuego lento durante 10 minutos. Esto matará los gérmenes que causan la diarrea.
4. Piel de naranja té:
Beber abundante té cuando usted está deshidratado es un remedio por su cuenta. Añadir a que el beneficio de las cáscaras de naranja y tiene un brebaje casero que le dará alivio de la diarrea.
Caída en las cáscaras picadas en una media taza de agua hirviendo y deje que cool.Once enfría, beber este té varias veces al día con un poco de limón y miel.
Asegúrese de que usted se lava las cáscaras de naranja a fondo con agua corriente, ya que están cargados de pesticidas.
5. Patatas:
Las papas son una delicia suntuosa que añaden sabor y gusto a casi cualquier plato.
Las papas son ricas en almidón y será su compañero en la lucha contra diarrhea.Eat patatas hervidas llanas y que ayudarán a restaurar los nutrientes perdidos por la body.Sprinkle un poco de sal y pimienta si lo encuentra demasiado soso.
6. Plain White Rice:
No hay nada mejor que una comida de arroz caliente y humeante demasiado calmar el estómago.
Simplemente cocine un poco de arroz y patatas juntos y tenerlo para su meal.Rice es alta en almidón y muy fácil de digerir, por lo tanto, ayudará a su cuerpo en la lucha contra el infection.Along con pequeñas porciones de arroz, también beber agua de arroz, caldo, verduras jugos y agua simple para acelerar su recuperación.
7. El kéfir:
Si desea recuperar más rápido y mantenerse saludable, es el momento de hacer-kéfir vivo cultivo de yogur un alimento básico en su dieta. Si la diarrea fue causado por el consumo de antibióticos que mataron a las bacterias beneficiosas en el tracto digestivo o por ciertas opciones de alimentos específicos, yogur es seguro para consentirlo de nuevo a salud.
Coma algunas tazas de yogur un day.Rich en bacterias intestinales amable, el yogur se eliminar las toxinas del cuerpo y mejorar la salud de su sistema digestivo.
8. Manzanilla:
Si está retorciéndose con dolores de estómago, hacer un poco de hierbas té de camomila.La manzanilla es rica en taninos y sabe que posee propiedades antiespasmódicas. Será consolar y cuidar su malestar estomacal.
Añadir una cucharadita de flores de manzanilla y una cucharadita de menta en una taza de ebullición water.Allow la mezcla reposar y beber 3 veces al día para acelerar el proceso de curación.
9. Evitar ciertos alimentos:
Si usted está abajo con diarrea, hay ciertas opciones de alimentos que debe evitar.
Evite los alimentos de fibra food.These grasosas y altas son pesados en el estómago y no digieren fácilmente.
La leche y los productos lácteos son una estricta `NO`.The intestino delgado también se ve afectado por la diarrea y por lo tanto el cuerpo tendrá que luchar para procesar estos foods.Yoghurt sin embargo, es una excepción, cuanto más se come mejor.
10. Jengibre:
El jengibre es un ingrediente mágico que hace maravillas para su cuerpo en muchas jengibre ways.Consuming estimula el sistema digestivo y salas de distancia infecciones.
Mezcle una cucharadita de miel, comino en polvo, jengibre en polvo y canela en polvo y la bebida.
El consumo de esta mezcla tres veces al día te hará sentir better.Alternatively, hacer un poco de té de jengibre o beber grandes cantidades de cerveza de jengibre para aliviar los calambres.
Mientras que estos remedios para la diarrea son seguros para ayudar, asegúrese de que consume mucho líquido y tomar suficiente descanso. A veces, una buena noche de sueño es todo lo que necesita para recuperarse de la salud.
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