25 efectivos remedios caseros para las náuseas matutinas

9. Agua caliente:

Un vaso de agua tibia puede ayudar a calmar su estómago retumbante. Estómago se enoja muy rápido durante el embarazo, especialmente si usted ha incurrido en alguna comida muy picante o frito. En estos casos, por favor no te olvides de beber agua.

10. Semillas de Hinojo:

Las semillas de hinojo son conocidas por poseer ciertos ingredientes anestésicos. Junto con un agradable aroma, estas semillas tienen un sabor muy parecido al regaliz. Sólo masticar una cucharadita llena de estas semillas después de cada comida para mantener su estómago la calma y evitar los vómitos. O, usted podría preparar un brebaje al agregar aproximadamente 1 cucharadita de estas semillas de color verde en el agua 225 ml y luego sabor con limón y miel. Bebiendo esta mezcla también podría llegar a ser beneficioso.

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11. Curry Hojas:

Médicos ayurvédicos sugieren el uso de jugo de hojas de curry, junto con jugo de limón y un poco de miel para prevenir las náuseas matutinas. Crush aproximadamente 20 hojas de curry, junto con un poco de agua y extraer el jugo. Mezcle con 1 cucharadita de jugo de limón y un poco de miel al gusto. Consumir esto, tres veces al día, para el alivio eficaz de las náuseas matutinas.

12. Limón:

Olfatear un limón recién cortada para evitar las náuseas. O simplemente preparar su limonada favorito, ligeramente azucarada junto con una rodaja de jengibre! Tome un sorbo de esta bebida picante de vez en cuando! Una mezcla preparada a partir de la mezcla de 1 cucharadita de jugo de limón y jugo de menta y sabor a jengibre picado y la miel también puede ser tomada dos veces o tres veces al día para obtener alivio de esta situación extraña. Si usted se siente demasiado perezoso, y luego comprar un paquete de caramelos de limón. Simplemente deje que se disuelva en la boca!

13. Aceite de eucalipto:

Añadir unas gotas de aceite de eucalipto en un pañuelo limpio y seguir oliendo a intervalos regulares o siempre que las náuseas te golpea. El agradable aroma de este aceite esencial hace sentir fresco y protege de las náuseas.

14. Balms frías:

Vapor frotaciones y bálsamos frías funcionan bastante similar al aceite de eucalipto. Las fragancias agradables de mentol y alcanfor, que son dos ingredientes importantes de la mayoría de estos bálsamos, tienen un efecto sorprendentemente suavizado en su estómago. Son útiles también! Hemos de tener la caja en su bolso de mano y llevarla con usted. Y, cuando la enfermedad te golpea, sólo echar un sniff!

15. Evitar aromas que no le conviene:

Hay algunos aromas y olores particulares que pueden desencadenar náuseas. El ajo, freír la cebolla, pinturas, gasolina, el olor de su limpiador de lavandería o detergente, limpiadores de piso, jabones, champús - cualquier olor puede ser un desencadenante. A veces incluso se vio obligado a cambiar su champú favorito - Tuve que hacerlo! No dude. Usted necesita para mantenerse lejos de tales factores desencadenantes para evitar las náuseas.

16. Comino:

Comino, indiscutiblemente, es una de las mejores, a prueba de tiempo, y más fáciles remedios caseros para las náuseas matutinas. Sólo tiene que añadir alrededor de ½ cucharada comino polvo de semilla a un vaso de agua tibia y beba de la misma. Alternativamente, usted puede hervir un litro de agua y añadir aproximadamente 1 cucharada de semillas de comino y una pizca de nuez moscada a ella. Deje que la mezcla reposar durante unos 5 minutos. Colar y beber el brebaje, cuando sea necesario para el alivio instantáneo. Mezcle ½ cucharadita de comino en polvo de semillas con ¼ cucharadita de cardamomo en polvo y miel y saborear lentamente para aliviar las náuseas matutinas.

17. Alimentos Congelados:

Comer un helado - no toda una tina, pueden ser dos o tres cucharaditas. También puede probar un helado de fruta congelada o si siente estos son demasiado dulce para usted, entonces usted podría intentar amamanta un cubo de hielo. Sea cual sea su elección, usted está obligado a sentirse mejor con estas golosinas congeladas.

18. Clavo:

Estos palos de especias marrón oscuro hued pulgadas de largo se cargan con propiedades anestésicas y antisépticas, que ayuda a una mejor digestión y mantienen vómitos y náuseas a raya. Sólo masticar dos o tres dientes después de comer o preparar un té infundido con 4 dientes y disfrutar de ella. De cualquier manera, las náuseas es seguro que se vaya. Prepare una mezcla de polvo de clavo de olor tostado y miel, consumirlo a intervalos regulares, para mejorar la digestión y mantener náuseas a raya.

19. Casa de la Moneda:

Té de menta es conocido por ofrecer alivio de los vómitos durante el embarazo. Añadir 1 cucharada de hojas de menta seca a 225 ml de agua hirviendo, empinadas durante 20 a 30 minutos, colar y sorbo. O, si te gusta el sabor de menta fresca, lo que puede masticar alrededor de 3 a 4 hojas de menta cada vez que te apetezca! Bebida calmante preparada mezclando la menta y el limón también puede llegar a ser un buen tratamiento para las náuseas matutinas.

20. Patatas fritas:

Has leído bien! Sí, te dije que evitar los alimentos fritos si tiene náuseas o vómitos. Sin embargo, puede picar un poco - por ejemplo de 5 a 10 - piezas de papas fritas. Puede prevenir las náuseas mediante la producción de una cantidad excesiva de saliva. Sólo nibble- no lo hacen disfrutar más. Si usted no desea para disfrutar de la versión frita regular, se puede optar por las variantes horneados que están disponibles en el mercado. Además, asegúrese de que usted elija la variante salada llanura. Estrictamente no especias, queso, o cualquier otro sabores!

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21. Disfrute de Medianoche Munches:

Este es un privilegio mujeres embarazadas disfrutan. Usted puede disfrutar de aperitivos de la medianoche, pero por supuesto no es un una caloría cargada. Opte por los alimentos lácteos, como un vaso de leche caliente o yogur bajo en grasa. Los productos lácteos son los antiácidos naturales que ayudarán a neutralizar los ácidos del estómago mientras que usted duerme. También es posible que con ganas de comer pequeñas porciones de frutas, puñado de nueces, o una mordedura de barra de proteína para evitar el caos de la mañana.

22. El regaliz:

Disfrute de un poco de té de regaliz. Los estudios indican que esta bebida tiene el potencial de ofrecer un alivio de la agitación experimentada dentro de su abdomen. Si encuentra que el té un poco demasiado fuerte para su gusto, a continuación, intentar su mano en regaliz o regaliz gotas confitadas.

23. Galletas:

Sí, que hacen el trabajo! Puesto que son fáciles en su barriga, son ideales para mantener la enfermedad de la mañana provocada por el hambre de distancia. Kick off el día con dos galletas y una taza de té de miel de jengibre. Mantenga galletas práctico y Munch en ellos como y cuando te apetezca. No te preocupes! No te van a meter con las calorías. Optar por baja en sal, galletas de grano entero para obtener mejores resultados.

24. Raw Mango:

Este es, de lejos, la mejor solución para las náuseas matutinas. Una rebanada de mango verde recién cortada con una pizca de sal - Bueno en su paleta y su estómago, así! Sin embargo, algunas mujeres pueden encontrar su sabor repulsivo. Si usted es uno de ellos, y luego optar por confitadas trozos de mango primas que usted puede masticar para deshacerse de las náuseas alocada. Sin embargo, consulte con su médico antes de complacer en este manjar amargo!

25. granada:

Los rubíes perlas rojas de la granada son golosinas reales para tus ojos, así como las papilas gustativas. Coma estas perlas o mezclarlos en un jugo de tentadoramente vino rojo! Se puede utilizar la forma que desee - los resultados serán los mismos. Machacar un puñado de semillas de granada y se mezcla con una cantidad igual de miel para el alivio inmediato de las náuseas matutinas. Incluso puede masticar estas perlas increíbles durante todo el día para mantener a raya a las náuseas.

Cada uno de los remedios caseros para las náuseas matutinas señaladas anteriormente se producirá un resultado diferente para una persona diferente. Lo que más me conviene, no lo que necesita adaptarse! Es, de hecho, un proceso de ensayo y error. Por lo tanto, no sufrir más, y disfrutar de su embarazo al máximo! Embarazo feliz!

Choque, alivio, aprehensión, alegría desenfrenada - usted puede sentir todas estas emociones a la vez cuando ves un resultado positivo en su prueba de embarazo casera. Y, de hecho, es un período de felicidad! Dichoso, pero un cambio de vida - la montaña rusa que es el embarazo puede mostrar lo mejor y lo peor que su cuerpo puede hacer. Las náuseas y los vómitos experimentado debido al caos hormonal del embarazo no es definitivamente una experiencia que usted disfrutará!

Las náuseas del embarazo, como se le llama, es experimentado por más de 65% de mujeres embarazadas en todo el mundo, y no se limita a las horas de la mañana. Muchos experimentan a lo largo del día. Si bien esta condición se experimenta generalmente durante el primer trimestre, con un pico entre el 6 y 12 semanas de embarazo, muchas mujeres experimentan vómitos durante todo el embarazo. El exceso de medicamentos de venta libre es una estricta no-no para las mujeres embarazadas. Pero usted no tiene que sufrir eternamente. Aquí están algunos remedios caseros seguros y eficaces que le ayudarán en la lucha contra el mareo experimentado durante el embarazo.

Remedios caseros para las náuseas matutinas durante el embarazo

1. Jengibre:

El jengibre funciona como un remedio casero muy popular y eficiente las náuseas matutinas. Disfrute de una taza de té de jengibre recién hecho, endulzado ligeramente con un pequeño trozo de azúcar moreno o un poco de miel. O, usted puede intentar chupar caramelos de jengibre disponibles en el mercado! Preparar una mezcla por turbulencia en el jengibre rallado, jugo de limón recién exprimido, y un poco de miel. Tome sorbos de esta mezcla a intervalos regulares para calmar el estómago gruñendo y tener náuseas y vómitos en la bahía. Al mismo tiempo, evitar esas galletas de jengibre llenos de azúcar, ya que sólo agravarán el mareo. El uso excesivo de jengibre puede tener un impacto negativo en su embarazo, a fin de utilizar este recurso con moderación.

2. Menta:

Las mujeres avalan la bondad del té preparado con esta hierba. Calma los espasmos que afectan el estómago. Sin embargo, el té de menta no es recomendable para las mujeres que son propensas a ardores de estómago. Usted puede chupar un caramelo de menta y hacer uso de los mismos beneficios, pero asegúrese de elegir uno que contiene el azúcar en cantidades traza.

3. Red Raspberry Leaf Tea:

Junto a aliviar su enfermedad de la mañana, los estudios indican que el uso de este té durante el embarazo puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y el sistema inmunológico. Este té de hierbas también fortalece los músculos del útero, mientras que tonificar los músculos pélvicos, ayudando al cuerpo a prepararse para el parto. También se conoce para ayudar en la mejora de la calidad de la leche materna. Mientras que 4 a 5 tazas de este té se permite durante el tercer trimestre, restringir a una taza al día durante la primera, sólo para aliviar el mareo.

4. Comer a intervalos regulares:

Coma porciones pequeñas de comida cada dos horas y media. Coma 5 a 6 comidas pequeñas y frecuentes intervalos de pocas horas durante el día. Comidas más pequeñas se pueden digerir fácilmente. Nunca quedarse con hambre. Un estómago vacío es una de las principales causas de las náuseas. Una pieza de fruta o una galleta, cualquier cosa saludable va a hacer. Tenga munching- usted nunca oirá nosotros decimos esto de nuevo!

5. Evite alimentos fritos:

El embarazo puede ser loco a veces. Usted se despierta en medio de la noche, anhelando papas fritas o samosas! Di gracias a sus hormonas! Sin embargo, llegar a los hechos - evitar estos ricos manjares, fritos. Ellos no hacen más que empeorar su condición. Cada vez que usted se siente como comiendo frituras, oler un poco de limón o tomar un sorbo de agua tibia, y ver la diferencia.

6. Evite la cafeína:

No hay ninguna restricción a la hora de beber café o té durante el embarazo. Ambos están permitidos, pero en cantidades limitadas. La fatiga y letargo experimenta debido al vómito y / o náuseas en realidad le obliga a tomar una taza de café / té, que indiscutiblemente le ayudará a refrescar. Pero - en realidad, la cafeína en realidad puede provocar vómitos. Por otra parte, cuando se consume más allá de 300 mg al día, la cafeína puede llegar a ser perjudicial para usted y su bebé. Así, los amantes del café por ahí, ver su taza!

7. Sip Salado Limón Soda:

No sé cuántos estarían de acuerdo con esto, pero esto funciona. Yo lo he experimentado en mis dos embarazos. Apriete en su conjunto, limón fresco, añadir sal al gusto, y volver a llenar con soda. Sip, sip, y beber! Usted se sentirá el eructo viene y eso es todo! Su náuseas desaparecerá!

8. Evite los dulces:

El azúcar, al igual que con los alimentos fritos, grasos, es una náuseas agente desencadenante. Sin embargo, no tiene por qué ser el mismo para todos. Por lo tanto, si usted siente que caer en los dulces y postres, está disparando las náuseas, evite tales cosas.