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10 Remedios caseros eficaces para dejar de vómitos durante el embarazo
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¿Eres una mujer embarazada que a menudo tiene un incómodo y una sensación nauseabunda? ¿Tiene náuseas matutinas durante el embarazo problemas que mucho? El embarazo es una hermosa, y sin embargo, en una fase crucial en la vida de una mujer. Y las náuseas del embarazo es un fenómeno natural que afecta principalmente a las mujeres embarazadas en las primeras semanas de embarazo.
Pero entonces, ¿existen remedios simples que pueden dar un respiro de la enfermedad de la mañana? Bueno, hay! Siga leyendo para conocer las causas de la enfermedad de la mañana y los recursos efectivos que tratan a él!
¿Qué causa la enfermedad de la mañana?
Las náuseas del embarazo suele ser el resultado de un desequilibrio hormonal. Otras razones más específicas incluyen:
- El exceso de salivación durante el primer trimestre
- Baja azúcar en la sangre
- Aumento de la progesterona progesterona niveles- ayuda a prevenir los nacimientos prematuros, aflojando los músculos del útero. Sin embargo, la progesterona también se afloja el estómago y los músculos del intestino delgado, que conduce a los ácidos del estómago y el exceso de reflujo ácido.
- Por lo general, se obtiene más sensible a los olores durante el embarazo, que pueden causar náuseas.
- Un aumento en los niveles de bilirrubina (1).
Remedios caseros para dejar de vómitos durante el embarazo:
Ahora que usted sabe lo que causa enfermedad de la mañana, eche un vistazo a los remedios caseros inspirados para esta aflicción!
1. Jengibre:
Muchos estudios han llegado a la conclusión de que el jengibre es uno de los mejores remedios naturales para el vómito durante el embarazo. Estudios específicos también han explorado la posibilidad de dar tabletas de jengibre para los pacientes. Como medida de precaución, recuerde usar el jengibre natural, ya que no hay regulación de la cantidad de jengibre en la cápsula. Siempre hable con su médico antes de optar por un producto a base de jengibre (2).
2. Agua:
Beba mucha agua. A menudo se ha encontrado que las náuseas del embarazo puede conducir a la deshidratación (3). Por el contrario, la deshidratación también puede inducir náusea. No beba demasiado de agua a la vez. Idealmente beber 2 litros de agua al día, por lo menos. Beba sólo agua, bebidas frías y azucaradas podrían empeorar sus síntomas.
3. Manténgase alejado de estrés:
A veces, los disparadores emocionales como el estrés pueden provocar náuseas matutinas. Mantener la calma y tratar de entender los factores desencadenantes y mirar de evitar las cosas que pueden desencadenar los síntomas (4).
4. La acupresión:
Muchos estudios han demostrado que el P6 o acupresión muñeca se ha encontrado para reducir de forma efectiva y aliviar los síntomas de las náuseas y vómitos en las mujeres embarazadas. La acupresión, a diferencia de su primo médica estrechamente relacionados, se ocupa de la aplicación de agujas de presión y no (5).
5. Descanso:
Uno de los mayores signos de enfermedad de la mañana es su cuerpo mostrando la necesidad de descansar. Asegúrese de que usted no ejerces sobre ti mismo, ya que este es un momento delicado. Usted debe descansar mucho y asegúrese de que dormir bien. Cansancio sólo agrava los síntomas de la enfermedad de la mañana (6).
6. Coma pequeñas pero regulares Comidas:
Atracones de comida no es la cosa más inteligente que hacer, ya que puede tener efectos adversos. Los alimentos ricos en carbohidratos como el pan y las galletas son buenos para usted. A veces, la enfermedad agrava si se salta las comidas. Comer comida regular en la dosis correcta ayuda a aliviar los síntomas de la enfermedad de la mañana. También puede considerar una comida fría, como la náusea puede ser inducida por el olor de la comida también (7).
7. Menta:
Uno de los mejores remedios caseros para los vómitos durante el embarazo temprano es la hierbabuena. Esta hierba hace bajar la temperatura central, calma la mente y suprime la necesidad de beber algo frío.
Usted puede masticar algunas hojas de menta o de conseguir sus manos en algunas gomas de mascar sin azúcar. Si no te gusta la goma de mascar, puede preparar un té de menta. Alternativamente, se puede oler un poco de aceite esencial de menta. Sin embargo, tener cuidado al hacer esto como el fuerte olor del aceite puede agravar las náuseas del embarazo (8).
8. Remedios herbarios:
También puede probar algunos remedios a base de hierbas para aliviar los síntomas de la enfermedad de la mañana. Muchas hierbas como la manzanilla, melisa, y otras pastillas ayudan a controlar las náuseas. Aunque estos efectos pueden ser muy breve, tendrá que mezclar y combinar para encontrar su remedio herbario favorito (9).
9. Aromaterapia:
En la mayoría de los casos, la aromaterapia puede ayudarle a relajarse. Sin embargo, las náuseas matutinas se caracteriza por una nariz sensible, y algunos aceites puede empeorar su sentimiento nauseabundo. Algunos aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar las náuseas son:
- Aceite esencial de limón (10)
- Aceite esencial de limón
- Jengibre aceite esencial
10. Canela:
Canela se ha encontrado para reducir la sensación de náuseas y mareos matutinos inhibe (11).
Esperamos que estos remedios caseros ayudan a obtener alivio de las náuseas matutinas. Por favor díganos acerca de cualquier otros remedios caseros para los vómitos durante el embarazo que han trabajado para usted. Deja un comentario más abajo!
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