30 ventajas asombrosas de peras para la piel, el cabello y Salud

19. Mantenga las arrugas de distancia:

Munch en las peras a diario para mantenerse alejado de envejecimiento. La fruta es rica en vitamina C - unos antioxidantes súper efectivos, vitamina K y cobre. Todos estos elementos son capaces de combatir los dañinos radicales libres, protegiendo así nuestras células de la piel de los daños graves. Con el tiempo, ayuda a tonificar la piel y reduciendo la formación de líneas finas cerca de nuestros ojos, así como zona de los labios.

20. Tratar Piel Grasa:

Si usted tiene una piel grasa, las peras pueden ser muy beneficioso para usted. Sólo aplastar una pera y mezclar la crema fresca y miel con él. Utilice esta pasta tres veces a la semana como una máscara de la cara y la sobre la secreción de las glándulas sebáceas presentes en su piel reducirá en gran medida.

21. Get-acné libre de piel:

Las personas con piel propensa al acné también pueden ser beneficiados por las peras. Peras contienen altos niveles de vitaminas esenciales y minerales esenciales, estas frutas pueden aumentar su inmunidad y hacerlos más fuertes internamente. Como resultado, su piel se vuelve capaz de luchar contra el acné, espinillas y todos los otros tipos de infecciones de la piel desde el interior.

22. Manténgase hidratado para larga:

Las peras no sólo buenos para la piel grasa, pero también son buenos para la piel seca y escamosa. Ellos contienen humectantes naturales, que ayudan a equilibrar el contenido de agua normal de la piel y retener su humedad natural. Por lo tanto, el extracto de esta fruta se utiliza ampliamente en la fabricación de loción hidratante. El consumo regular de jugo de pera también puede hacer que su piel lisa y suave.

23. A partir del Natural Exfoliante:

Las enzimas naturales presentes en la fruta lo convierten en un gran agente de lavado. Usted puede conseguir fácilmente deshacerse de las células muertas de la piel presentes en la capa superficial de la piel mediante la mezcla de un puré de pera en su paquete regular de cara y exfoliar la piel con ella. El extracto de fruta también se puede utilizar como una cáscara suave para acelerar la renovación celular.

24. Bueno para Tratamiento de labios:

Las peras son excelentes para nuestros labios. El mérito es del ácido láctico presente en su extracto. Este contenido de ácido de la fruta puede mantener las células de tus labios sana e hidratada por mucho tiempo para que usted obtenga un puchero suave y tersa.

25. Anti-inflamatorio por la Naturaleza:

Las propiedades anti-inflamatorias de las peras funciona como un remedio belleza. El consumo de peras o el uso de cualquiera de los productos de belleza que contienen su extracto no impone ninguna reacción alérgica. Por lo tanto, es bueno para la piel y útil para los bebés también.

Beneficios del pelo de las peras

26. sana y nutrida de pelo:

Cuando se trata de los más excelentes beneficios para el cabello de las peras, la primera cosa que debe ser incluido en la lista es su capacidad para hacer que el pelo sano y nutrido. Peras, especialmente los más maduros, contienen un alcohol de azúcar natural llamado `sorbitol` o `glucitol`, que se alimenta de las raíces del cabello, nutre el cuero cabelludo y mantiene el cabello hidratado con el fin de que sea saludable.

27. Reducir la sequedad del pelo:

La propiedad hidratante de peras es muy beneficioso para reducir la sequedad de nuestro cabello. Por otra parte, se tiene una gran cantidad de vitamina C, que funciona como un antioxidante natural y ayuda a mantener los mechones de pelo condicionadas por el mantenimiento de la salud de las células ciliadas.

28. Tame Tu Cabello Maduro:

Desde el consumo regular de peras a dar su cabellera un tratamiento con la fruta - todo es útil para eliminar los enredos feas. Su pelo muy rizado puede convertirse fácilmente manejable con la ayuda de las peras.

29. restaurar el brillo perdido:

Si usted está preocupado acerca de su cabello opaco y poco atractivo, las peras pueden ser de ayuda. Todo lo que necesitas hacer es preparar una máscara de pelo natural en su casa mezclando el extracto de 1 fresco y maduro pera, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y agua. Esta es una gran revitalizador del cabello que puede revivir su cabello opaco y restaurar su brillo perdido.

30. Mantener Rizado y Cerraduras de color:

El mantenimiento de los rizos y las sombras de su cabello puede ser mucho más fácil con la aplicación del paquete de pelo pera. Para hacer un paquete, pelar tal y aplastar una pera correctamente y luego formar una pasta suave añadiendo aceite de soja a la misma. Ahora, se extendió esta pasta en todo el cabello de manera uniforme. Después de una hora, lavar con un champú suave. La diferencia será fácilmente visible!

Cómo seleccionar y almacenar las peras

La elección de las peras derechas y almacenarlos de manera perfecta son esenciales para obtener el máximo provecho de los frutos. He aquí una guía para usted:

1. Cómo seleccionar las peras derecha:

• Peras maduras-a-caída son los mejores para elegir. Si la piel de la fruta es luminoso y brillante, no pasa de ella. En lugar de ir para los que son mate de color dorado, con una agradable fragancia y tener un poco de cuello blando.

• Una buena pera debe ser lo suficientemente firme (no demasiado dura). La piel de la fruta debe ser aún así como daños libre. Incluso si tiene un color rojizo bit (parches de color marrón) en la piel, vaya para él, ya que habrá nada de malo con el sabor o los beneficios de la fruta.

• Al momento de comprar una pera, asegúrese de que la parte superior (cerca de la madre) no es ni demasiado blando ni demasiado rígida. Para hacerlo, sólo tiene que pulsar esa zona suavemente con los dedos en lugar de exprimir la fruta entera.

2. Forma de guardar las peras seleccionados:

Si desea almacenar peras maduras, ponerlos simplemente en el refrigerador. Por el contrario, si desea hacerlos madurar a temperatura ambiente, colóquelos en un recipiente sin lavar ya que la humedad puede descomponer el fruto rápido.

También puede ayudar a las peras que se han desarrollado completamente por mantenerlos en una bolsa de papel perforado. Le ayudará a conseguir suficiente oxígeno y retrasan el deterioro o por maduración.

Consejos para Cocina / comida Peras

Ahora, cuando se tiene casi toda la información acerca de las peras, se preparan para comer o cocinar. Aquí hay algunos consejos para usted:

• Limpiar y lavar una pera fresca, pat seco y se lo comen junto con la piel. De esta manera, usted puede hacer la mayor parte de las fibras, fitonutrientes y antioxidantes presentes en la fruta.

• Peras pueden cortarse utilizando un descorazonador de manzanas. Es necesario cortar de la base para que el núcleo se puede quitar fácilmente. También, vierta 2-3 gotas de jugo de limón en los cortes tan pronto como sea posible para que ellos no se oxidan.

• Usted puede preparar un postre por la combinación de queso azul o queso de cabra con las peras. Si quieres llegar a algo más delicioso, simplemente hacer una tabla de quesos con algunas peras con mantequilla, las nueces frescas y miel.

• Una ensalada de pera sabroso se puede preparar mediante la combinación de la fruta con algunas puerros, verde mostaza y berro. Que sea un poco más nutritivos mediante la difusión de un par de nueces por encima.

• Extracción de muestras de peras y suavizando con el vino tinto y el azúcar también puede ser una buena opción.

¿El artículo se puede ayudar? Háganos saber dejando un comentario.

¿A quién no le gustan esas peras jugosas y dulces sobre todo en los veranos? Proporcionan un alivio muy necesario a su rica jugosidad fibra para conseguir un poco de efecto de enfriamiento especialmente para los niños. Tienen una gran cantidad de contenido de fibra y su antioxidantes ayuda a luchar contra muchos problemas de salud mejora la inmunidad.

A continuación la lista son algunas peras importante fruta o popularmente llamado "Nashpati`En hindi beneficios para la salud, lo que le puede resultar útil.

Beneficios para la salud de las peras:

1. Lucha contra los radicales libres:

La presencia de la vitamina C, vitamina K y cobre en peras peleas contra los radicales libres que dañan las células del cuerpo.

2. Previene enfermedades del corazón:

Peras beneficios incluyen la presencia de fibra, lo que reduce el colesterol en el cuerpo y por lo tanto nos protege de enfermedades del corazón. La ingesta diaria de fibra rica comida como peras puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en un 50%.

[

Artículos relacionados "30 ventajas asombrosas de peras para la piel, el cabello y Salud"

Beneficios para la salud de toronja - beneficios de belleza pomelo

Las mejores peras de lavado de cara, jabones y geles de ducha disponible en la India

Algunas verduras y frutas son simplemente increíble para bajar de peso

28 Beneficios para la salud de las peras