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¿Son los alimentos orgánicos más nutritivos para usted?
Todo el mundo va orgánica en estos días! ¿Y quién puede culparlos? El alarmismo sobre la comida que comemos ha alcanzado alturas febriles y todo el mundo está mirando hacia fuera para su salud!
Cuando hablamos de alimentos orgánicos, nos referimos a alimentos o artículos comestibles que se cultivan en tierra y están libres de todo tipo de pesticidas e insecticidas. No hay toxinas o herbicidas dañinos que crece dentro de este y, a menudo se ha considerado saludable por expertos e investigadores. Ya se trate de un nutricionista o su médico personal, estoy seguro de que todos ellos han recomendado a consumir más alimentos orgánicos sobre una base regular. No es de extrañar esta industria está en auge y florecimiento durante varios años.
Pero, es la comida orgánica realmente grande para su salud? De hecho, ¿qué es lo que realmente entendemos por el término orgánico?
A pesar de que hay momentos en que los alimentos orgánicos se cultiva con la ayuda de un par de ingredientes, hay un par de normas específicas que deben cumplir. Los cultivos aquí se cultivan sin ningún tipo de fertilizante que es artificial en la naturaleza. No hay biotecnología o irradiación en cuestión. Los animales que crecen en las granjas orgánicas son alimentados con comida que es de naturaleza orgánica. Ellos son atendidos sin el uso de ningún tipo de hormonas de crecimiento sintéticas o incluso antibióticos.
Es comida orgánica bueno para usted?
Los alimentos orgánicos están llenos de nutrición y ofrecen una mejor salud que los alimentos convencionales. Esto es porque las plantas son capaces de aumentar su producción de fitoquímicos, que mejoran su poder de resistencia a los insectos y malas hierbas. Hay varias investigaciones, que han mencionado que los plaguicidas que se encuentran en los alimentos pueden provocar enfermedades peligrosas y condiciones de salud. Sin embargo, hay otros estudios que también han dicho que los alimentos convencionales es seguro para la mayoría de los adultos en crecimiento. Podría haber defectos de nacimiento entre las mujeres embarazadas, incluso si hay poca exposición a los plaguicidas. La contaminación causada por los pesticidas en los productos cotidianos no es tan grande de un acuerdo o causa de preocupación. Sin embargo, hay un par de científicos que están preocupados por los antibióticos que se administran a los animales criados en granjas. El uso excesivo de antibióticos ha debilitado su capacidad para combatir infecciones.
¿Cuándo se debe realidad Comprar alimentos orgánicos?
Si se ajusta a su presupuesto, seguir adelante y comprar la comida que es local y orgánica en la naturaleza. Hay unos pocos mercados que venden alimentos orgánicos en los precios asequibles y disponibles en todo momento. Siempre se puede recogerlos a gusto. Si usted no puede pagar los alimentos orgánicos todo el tiempo, no te preocupes por eso. Usted puede ir para los alimentos que a menudo se ha llamado "docena sucia". Este consta de melocotones, manzanas, nectarinas, uvas, apio, espinacas, fresas, peras, cerezas, pimientos dulces, patatas, así como las uvas que se importan junto con la lechuga. Estas frutas y verduras saludables requieren más y más pesticidas con el fin de luchar contra los insectos en comparación con otros artículos de productos como espárragos y brócoli.
Recuerde que un par de cosas antes de decidirse a comprar alimentos orgánicos. Recuerde que sin duda aumentará su presupuesto de comestibles. Así que prepárate para eso.
La industria de alimentos orgánicos es, básicamente, dependiendo de su confirmación, para que puedan declarar que los alimentos orgánicos son más saludables entre todos. Por ejemplo, ayudan a reducir las posibilidades de enfermedades mortales como el cáncer. También dependen de usted para aumentar sus ganancias y venta en la industria.
Por lo tanto, ir orgánica por todos los medios, pero recuerda que hay una fórmula mágica para la buena salud! Ser realista.
¿Come alimentos orgánicos? ¿Cómo se diferencia de la comida regular? Comparte tu experiencia con nosotros.
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