¿Puede la sal de Epsom Bath ayudar a perder peso?

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Contenido

Verdades sobre la sal de epsom:
Salud beneficiando propiedades de la sal de epsom:
¿cómo promueve la sal de epsom pérdida de peso?
Tipos de sal de epsom baños:

1. jengibre y sal de epsom:
2. bicarbonato de sodio y sal de epsom:
3. vinagre y sal de epsom:
4. epsom sal y aceites esenciales:

El uso de la sal de epsom para bajar de peso:
Desintoxicante y rejuvenecedor:
Frecuencia de tomar sal de epsom bath:

¿Le resulta extraño creer que un baño de sal puede causar la pérdida de peso? Bueno, es cierto! Sal de Epsom se ha usado desde hace siglos para conseguir el alivio de dolores musculares, dolor y dolores. Sorprendentemente, también es igualmente beneficiosa en la reducción de peso.

Los expertos son de la opinión de que la acumulación de toxinas en el cuerpo es una de las principales razones para el aumento de peso. Sal de Epsom, con su contenido de magnesio y sulfato, puede contribuir a la eliminación de exceso de toxinas del cuerpo ayudando así en la pérdida de peso.

¿Le gustaría saber más? Por favor, seguir leyendo.

Verdades sobre la sal de Epsom:

Sal de Epsom fue descubierto por primera vez en un manantial amargo salina de Epsom en Surrey, Inglaterra. Es, por tanto, debe su nombre al lugar.
Aunque se le llama una sal, no es exactamente una sal, sino un tipo de compuesto mineral de origen natural enriquecida con sulfato y magnesio.
La sal de Epsom se ve como pequeños cristales claros.

Salud Beneficiando propiedades de la sal de Epsom:

Sal de Epsom se utiliza en el baño para aliviar el dolor de los músculos.
Ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel y el cabello.
Es un buen antídoto para la irritación quemadura solar leve y el dolor, y se utiliza como una alternativa a Aloe Vera.
Hace que una recuperación más rápida de las lesiones musculares y otras lesiones menores.
Proporciona alivio de picaduras de abejas y picaduras de insectos.
Es una buena solución para los labios secos.
Es considerado uno de los mejores exfoliantes de la piel, y por lo tanto se utiliza regularmente para exfoliación profunda en máscaras y pedicura.
Se utiliza para tratar las erupciones hiedra venenosa.
Sal de Epsom ayuda a sentirse relajado y ayuda a conseguir un mejor sueño.

¿Cómo promueve la sal de Epsom pérdida de peso?

Un bioquímico británico de la Universidad de Birmingham, Rosemary Waring, se enteró de que el sulfato de magnesio y se absorben en la piel durante el baño de Epsom. Los niveles de estos dos minerales en la sangre aumentan después de remojo en el baño durante algún tiempo, y comienzan su trabajo de eliminar toxinas del medio ambiente del cuerpo. Ellos simultáneamente también curan las diversas otras enfermedades de la piel, con lo que se sienta relajado y libre de estrés.

Los estudios sugieren que una deficiencia de magnesio en el cuerpo puede causar presión arterial alta, problemas del corazón, dolores de espalda y dolores de cabeza. Del mismo modo, los bajos niveles de sulfato de resultado en el agotamiento del cuerpo. Cuando el nivel de estos dos minerales aumenta en la sangre, el sistema del cuerpo alcanza un equilibrio y puede realizar todas las funciones correctamente.

La mala absorción de nutrientes y comer emocional se consideran los principales culpables de la ganancia de peso. Cuando las toxinas son expulsados del cuerpo, se siente con más energía y relajado y es menos probable que ir en atracones de comida. Reduce las posibilidades de comer en exceso y su metabolismo también comienza a trabajar en su mejor momento.

Tipos de sal de Epsom Baños:

Aparte de utilizar únicamente sal de Epsom en el baño, también puede probar otras variantes para mejorar los resultados. Aquí hay algunos tipos de baños de sal de Epsom que añadirán variedad a su programa de pérdida de peso y le motivarán a adherirse a esta rutina.

1. Jengibre Y sal de Epsom:

Si el exceso de toxinas edificios up es la principal razón de su aumento de peso, a continuación, debe agregar el jengibre para el baño junto con la sal de Epsom. El jengibre es conocido para abrir los poros del cuerpo y causar la eliminación de toxinas a través del sudor. Es una forma fácil y la manera más natural de eliminación de toxinas del cuerpo. El remedio funciona mucho mejor si se utiliza agua tibia o caliente para el jengibre y el baño de sal de Epsom. Añadir 2 a 3 cucharadas de jengibre triturado contra 2 tazas de sal de Epsom para el baño para resultados más rápidos. Remoje ti mismo durante media hora en el baño caliente.

2. bicarbonato de sodio y sal de Epsom:

Agregar 2 tazas cada una de sal de Epsom y bicarbonato de sodio al agua de baño y frotar el cuerpo suavemente con una esponja suave. Este proceso ayuda en la limpieza de las células muertas de la piel y eliminar el exceso de toxinas del cuerpo.

3. Vinagre y sal de Epsom:

Añadir sal de Epsom y el vinagre de sidra de manzana en la proporción de 1: 2 en agua caliente o tibia. Remoje ti mismo en el baño durante 30 a 40 minutos. El vinagre es conocido por aliviar el estrés y dolores en las articulaciones. Por lo tanto, además de la pérdida de peso, usted también obtener alivio de la tensión muscular y dolor en las articulaciones.

4. Epsom Sal Y Aceites Esenciales:

Adición de un aceite esencial preferido al baño de sal de Epsom ayuda a aumentar sus propiedades. Puede añadir 10 a 20 gotas de aceite esencial de su elección, como la lavanda o de jojoba aceite esencial, para inducir la relajación.

Para conseguir el mejor de todos estos remedios, puede probar cada uno de ellos de forma alterna.

El uso de la sal de Epsom para bajar de peso:

Para bajar de peso, empezar añadiendo una cucharada de sal de Epsom en el agua de baño todos los días. Usted puede gradualmente aumentar la cantidad hasta 2 tazas, pero asegúrese de que su cuerpo se ha adaptado a los mayores niveles de sulfato y magnesio. Aumentar la cantidad de sal de Epsom en el baño de acuerdo a su experiencia, ya que varía de persona a persona - pero no deje que se vaya más allá de 2 tazas.

Usted puede experimentar irritabilidad, cambios de humor o incluso hiperactividad si está agregando un exceso de sal de Epsom al agua del baño.

Desintoxicante y rejuvenecedor:

Aunque se recomiendan los aceites esenciales para hacer su experiencia de baño de Epsom más relajante y aromático, algunos expertos creen que la adición de aceite reduce el efecto de la sal de Epsom. Para aumentar el efecto, puede utilizar agua mineral, especialmente si usted desea conseguir el alivio del dolor muscular. También conocido como un baño de desintoxicación, que te deja-de subrayado y rejuvenecido durante largas horas. Es importante beber mucha agua antes y después del baño para obtener los máximos beneficios del baño de sal de Epsom.

Frecuencia de tomar sal de Epsom Bath:

Hay una diferencia de opinión en cuanto a la frecuencia de tomar un baño de sal de Epsom. Algunos creen que para la pérdida rápida de peso, debe tomar este baño todos los días. Hay algunos otros que creen que se debe tomar sólo una vez en dos o tres semanas. La mejor solución es preguntar a su médico, quien tendrá una mejor idea y puede sugerir la frecuencia de acuerdo con su estado de salud.

Los pacientes con diabetes, problemas del corazón o presión arterial alta deben evitar un baño de sal de Epsom.

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