20 Mente soplando razones por las que la sal de Epsom debe estar en todos los hogares

20 Mind Blowing razones por las que la sal de Epsom debe estar en cada hogar

Sales de Epsom - conocido químicamente como sulfato de magnesio - llevan el nombre de la primavera en Surrey, Inglaterra, donde el mineral de origen natural fue descubierto en el agua. A debe tener remedio natural para todos los hogares, las sales de Epsom se pueden utilizar por vía tópica o tomado internamente. Siga leyendo para aprender acerca de los muchos beneficios de salud increíble y usos para las sales de Epsom.

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1. Relaje su cuerpo

Las sales de Epsom disueltas en agua caliente - como los de un baño de sal de Epsom - se absorben fácilmente a través de la piel donde inmediatamente van a trabajar dentro de nuestros cuerpos. Los iones magnesio se separan de las moléculas de sal de Epsom y comienzan a aliviar el estrés mediante la promoción de la producción de la serotonina y la reducción de los efectos de la adrenalina. El magnesio también desempeña un papel fundamental en la producción de energía en las células, que nos ayuda a sentir vigorizado sin causar sentimientos de inquietud o ansiedad.

2. Aliviar el Dolor y calambres

Las sales de Epsom absorbidos por la piel también trabajan para aliviar la tensión muscular, el dolor y la inflamación en las articulaciones. Sumérgete en un cálido baño de sal de Epsom para aliviar las cefaleas tensionales o calmar los calambres abdominales. Pies cansados y doloridos también se beneficiarán de la calidez terapéutica de una sal de Epsom remojo.

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3. función muscular y nerviosa

Aparte de aliviar la tensión, dolor y calambres, sulfato de magnesio tiene varios otros efectos positivos sobre el cuerpo humano. Ayuda en muchas funciones enzimáticas, ayuda a regular la retención de líquidos en las células, y facilita el uso del cuerpo de calcio para transmitir señales químicas en todo el sistema nervioso.

4. Para Arterial Salud

Las sales de Epsom puede ayudar a mejorar la circulación y prevenir la enfermedad cardiovascular grave al disminuir la inflamación y la protección de la elasticidad de las arterias. Arterias saludables significa menos riesgo de coágulos de sangre, acumulación de placa, y el daño a las paredes arteriales. Trate de remojo en un baño de sal de Epsom de tres a cuatro veces por semana para reducir el estrés, bajar la presión arterial y mejorar su salud cardiovascular.

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5. Regular azúcar en la sangre

Tanto de magnesio y sulfato de ayuda para mejorar la capacidad del cuerpo para producir y utilizar la insulina. El consumo regular de sales de Epsom - ya sea por vía oral o transdérmica - puede ayudar a regular el azúcar en la sangre, disminuyendo el riesgo de diabetes y mejorar sus niveles generales de energía diaria.

6. alivia el estreñimiento

Uno de los usos más populares de sal de Epsom es como un laxante salino. Disolver dos cucharadas de sales de Epsom en una taza de agua tibia y beber. Nota, este remedio no debe utilizarse más de una vez por día. Si los síntomas persisten por más de unos pocos días, siempre es recomendable consultar con un médico.

7. Ayuda a quitar astillas

Para desalojar una astilla terco, simplemente tomar la parte del cuerpo afectada en agua tibia y sales de Epsom durante unos minutos. El sulfato de magnesio reduce la inflamación alrededor de la herida y ablandar la astilla, lo que es mucho más fácil de quitar.

8. Calme esguinces y contusiones

Sales de Epsom Anti-inflamatorios se pueden utilizar para aliviar el dolor de esguinces y contusiones. Sólo tiene que añadir dos tazas de sales al agua de baño caliente y empapar lejos el dolor.

9. Mantener los pies sanos

Es de conocimiento bastante común que remojar los pies en sales de Epsom es bueno para calmar dolores y dolores. Pero ¿sabía usted que también puede ayudar a tratar el pie y los pies por hongos de uñas infecciones de atleta? Sólo tienes que añadir media taza de sales de Epsom para calentar agua y sumerja los pies durante todo el tiempo que quieras (o hasta que el agua se enfríe) para aliviar la picazón y ardor y ayudar a curar los pies más rápido.

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10. Facilidad Malestar de gota

Añadir un par de cucharadas de sales de Epsom al agua caliente y remoje las partes del cuerpo afectadas por la gota. El sulfato de magnesio absorbe rápidamente a través de la piel y dentro de la hinchada, dolor en las articulaciones para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.

11. exfoliar la piel

Al frotar un puñado de sales de Epsom sobre la piel húmeda, usted puede quitar fácilmente las células muertas, ayudando a tu piel luzca más saludable y sentirse más suave. Utilice este tratamiento en las manos, pies, y todo lo demás.

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12. Limpiador Facial Natural

Por la noche, antes de acostarse, mezcle una cucharadita de sales de Epsom con su limpiador regular para un tratamiento diario fácil o utilizar esta receta para una mascarilla exfoliante, cortesía de preparednessmama.com:

Picar un pequeño tomate maduro y mezclar en una clara de huevo en puré, media cucharadita de polvo de la vitamina B5, una cucharadita de gel de aloe vera y sales de Epsom, y un par de gotas de aceite esencial de tomillo. Aplique la mezcla a cara durante 15 minutos y luego enjuague con agua tibia para una excelente tratamiento de la piel aclarar.

13. desalojar las espinillas

Utilice sales de Epsom para eliminar la piel muerta y el aceite de tus poros. En primer lugar, usted querrá para exfoliar para eliminar la piel muerta de todo el exterior de las manchas. A continuación, mezclar una cucharadita de sales de Epsom y cuatro gotas de yodo en media taza de agua caliente. Revuelva hasta que las sales se disuelven completamente y dejar que la mezcla se enfríe hasta que esté caliente, pero no caliente. Masajea la mezcla en la piel afectada con puntos negros, deje que se seque por completo, luego lavar la cara con agua tibia y seque con un paño limpio.

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14. Quitar Styling acumulación de producto

Para eliminar la acumulación de producto de peinado laca u otro de su cabello, mezcle una taza de cada una de las sales de Epsom y el jugo de limón en un litro de agua. Cubrir y dejar que la mezcla repose durante 24 horas antes de usar. Después, simplemente se vierte sobre el cabello y dejar actuar durante unos 15-20 minutos. Haga un seguimiento con un lavado y el estado, como de costumbre.

15. Agregar volumen al cabello

Para agregar el cuerpo a tu cabello, trate de mezclar partes iguales, en el fondo del acondicionador natural libre de sulfato y sales de Epsom. Calentar la mezcla a ligeramente por encima de la temperatura del cuerpo y luego trabajar a través del pelo. Dejar actuar durante 15 - 20 minutos y luego enjuague. No dude en dar seguimiento a este tratamiento el pelo agitando su cabello alrededor de su cara (como la gente en esos anuncios de televisión para los productos químicos para el cabello) y recuerde: La risa es un gran remedio natural para todo tipo de cosas!

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16. Lave Ollas y sartenes

Vierta una pequeña cantidad de sales de Epsom en esos platos realmente sucias antes de que los frote. La textura abrasiva de los cristales de sal ayudará a eliminar alimentos pegados in más fácilmente sin herir sus utensilios de cocina.

17. Limpie Tile and Grout

Mezcle partes iguales sales de Epsom y detergente líquido para crear un producto de limpieza de azulejos y lechada super efectivo. Aplique esta mezcla a las superficies sucias o manchadas en el baño, la cocina o incluso fuera y deje que se empape bien durante un minuto o dos. Luego frote la mugre aflojado y enjuague limpio.

18. Como un lavado de manos

Mezcle partes iguales sales de Epsom y el aceite de bebé para crear un limpiador de manos hidratante. Guarde esta mezcla en botellas al lado de todos los sumideros de alrededor de su casa y utilizar con regularidad para mantener las manos suaves y limpias.

19. Elimina Detergente urbanizado

Con el tiempo, detergente para la ropa y otros contaminantes pueden acumularse dentro de las máquinas. Utilice sales de Epsom eliminar esta suciedad no deseados y mantener la lavadora funcionando de manera más eficiente. Llene su lavadora vacío con agua caliente, añadir un litro de vinagre claro y una taza de sales de Epsom, deje que la máquina de agitar durante un minuto, y luego deja de ciclo y dejar que la solución de remojo durante aproximadamente una hora. Para más detalles sobre este procedimiento, echa un vistazo a esta guía de instrucciones.

20. En El Jardín

El sulfato de magnesio se puede usar para fertilizar sus plantas, el verde hasta el césped, quite las plagas de insectos no deseados y prevenir las babosas entre otras cosas. Echa un vistazo este artículo por diez sal de Epsom increíble utiliza en el jardín.

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