Top 25 Splendid Veg Pasta Recetas que usted debe Pruebe

La pasta es uno de los favoritos universales! Son una buena fuente de carbohidratos. Si a equilibrar con una variedad de verduras y una dosis de proteína a partir de la inclusión de las lentejas y queso, que tiene una comida vegetariana exótica, pero cómodo para el bolsillo. Optar por todo el trigo o multigrano pasta en vez de usar la pasta hecha de harina para todo uso. Además, proporcionará una dosis adicional de buena salud. Y asegúrese de tener suficiente cantidad de aceite de oliva de buena calidad a lloviznar un auténtico toque italiano.

Top 25 Hay que probarlo Veg Pasta Recetas:

Aquí hay 25 recetas de pasta verduras deliciosas para darle sabor a su cocina aburrida. Siga leyendo y empezar a babear!

1. Penne Pasta En Alfredo Salsa:

Penne pasta, bañado en una salsa blanca cremosa y con sabor a pimienta negro, es un simple pero exótica receta, pasta! Los guisantes hacen una comida completa. Optar por la harina refinada y elegir la harina de maíz o harina de trigo integral para espesar la salsa de mantequilla. Añadir unas pocas verduras asadas, como el brócoli y las zanahorias en rodajas finas a pep el valor nutricional.

2. Pasta con verduras en salsa de tomate:

Esta es una receta de pasta sencilla llena de un montón de verduras, incluyendo las setas, zanahorias, maíz tierno, pimientos y judías verdes. Un manjar versátil, es picante pero que ajustar el nivel de especias para satisfacer los paladares de sus pequeños demonios. Añadir más queso, reducir las especias y hacerlo en el menú de fiambrera favorito de su hijo.

3. cremosa de tomate y vino blanco Gnocchi:

El nombre lo dice todo. A la pasta cremosa empapado en vino blanco! ¿Qué más se necesita para despertar los sentidos de dormir? Mientras que éste utiliza solo tomate, se puede añadir una dosis de proteína lanzando en algunas almendras tostadas y tiernos crujientes judías para que sea una comida completa. No te olvides de renunciar al vino y espolvorear un poco de queso rallado para que sea una opción de cena tentadora para los niños.

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4. Espinaca Y Piñones Lasaña:

Lasañas no tienen que ser necesariamente no vegetariana para ser sabroso. Prueba esta lleno de las espinacas en proteínas cargadas y los piñones crujientes. Y, estoy seguro de que siempre será anhelando por más. Asegúrese de agregar generosa porción de polvo de nuez moscada junto con requesón si usted está sirviendo que en su partido. Justo antes de servir el plato, espolvorear un poco de zanahorias finamente ralladas a pep encima de su atractivo visual.

5. Lenteja Y Ricotta Canelones:

Las lentejas son una buena fuente de proteínas para los vegetarianos. Es el sustituto perfecto de carne picada, haciendo de este canelones una golosina favorita para los vegetarianos. Mientras que la receta actual exige el uso de lentejas enlatados que han sido drenados y enjuagados, puede utilizar lentejas mezcladas de su elección. Usted puede incluso optar por una salsa de ajo chile si quieres un manjar de fuego.

6. Tagliatelle Con Ragú de verduras:

A la pasta sana, vegetariana cargado bañadas en una salsa boloñesa, éste es seguro para impresionar a todos en su partido. Las verduras a fuego lento en el ajo, puré de tomate y el vinagre balsámico es sin duda una delicia para el paladar. Usted puede usar cualquier pasta de su elección. Optar por frijoles rojos a añadir una dosis de proteína.

7. Fácil Cheesy Pastas vegetales:

Repleto de hidratos de carbono, que califica fácilmente como una comida saciante para los niños, así como para tomar un aperitivo después del entrenamiento. En este último caso, simplemente animar el cociente proteína añadiendo su proteína de suero favorito o puede ser un puñado de almendras a la pasta. También viene con la bondad de varios minerales, vitaminas y nutrientes. Si bien esto es mínimamente picante, usted tiene la disposición de ajustar las especias para satisfacer sus necesidades paladar.

8. Pappardelle Primavera Con Verduras de Primavera y Avellanas:

Yo, personalmente, no me gustan las avellanas. Por lo tanto, yo les swap con almendras tostadas y nueces en igual proporción. Guisantes, zanahorias, brócoli, tomates - deliciosa variedad! Y no se olvide de agregar el ajo y vino blanco seco! Esta receta de pasta apenas gotea la salud y el gusto de todos los ángulos. ¿Qué sientes?

9. Bowtie Pasta Primavera Ensalada:

Recién en rodajas los rábanos con guisantes y espárragos bebé! Una espléndida combinación de verduras arrojó en un vendaje fuerte y picante de jugo de limón, aceite de oliva, ajo picado, mostaza de Dijon y sazonado con recién molida pimienta negro y la sal! Añada el toque de proteínas a la receta mezclando en un puñado de frijoles cocidos.

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10. Espagueti Con la coliflor, alcaparras y limón:

Si usted tiene menos de una hora para preparar una sabrosa delicia antes de sus invitados vienen, a continuación, esta receta de espaguetis podría venir a mano. Si bien esta receta requiere el uso de caldo de pollo, puede usar caldo de verduras si usted es vegetariano puro o vegana. Coliflor y alcaparras y cocido en el caldo y condimentado con una pimienta negro ajo en polvo con sabor. Las migas de pan crujientes hacen un excelente relleno, lo que lleva el plato para convertirse en una superestrella de todos los tiempos.

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11. Súper Veg Pasta:

Las semillas de hinojo machacadas dan a este pastas súper veggie un sabor excepcionalmente clara. Optar de pasta al huevo y elegir la pasta sin formato en lugar de hacer este plato totalmente vegetariano. Pimiento rojo, bulbo de hinojo, cebollas y zanahorias aromatizado con una delicada mezcla de semillas de hinojo y ajo increíble!

12. Espaguetis con tomate, albahaca, aceitunas y mozzarella fresca:

La presencia de tomates crudos confiere nueva vida al sabor de este queso mozzarella deleite cargada por una muesca deliciosa impresionante. Utilice los más frescos de los tomates, que son bastante regordeta para esa diferencia de sabor perceptible. Asegúrese de tirar los espaguetis en el aceite que utilizó para saltear el ajo para una vuelta de tuerca. Servir fresco, a la derecha de la sartén oa temperatura ambiente junto con patatas al ajo.

13. Orecchiette Con Verdes, mozzarella y Garbanzos:

La mezcla de semillas de cilantro y comino da esta pasta de una apelación de la India. Los garbanzos se suman al valor de la proteína, lo que es la perfecta comida post-entrenamiento. Asegúrese de elegir el más maduro de los tomates por un rico sabor de tomate. Use especias en cantidades generosas, si te gusta la pasta picante.

14. vegano Ángel pelo Pasta Primavera:

Embalado con las zanahorias, champiñones, brócoli, y la levadura, ésta es una receta fácil, pero saludable. La salsa blanca sencilla llena de sabores de la albahaca y el ajo hace que esta receta a un ganador. Servir junto con una humeante plato caliente de sopa de tomate, un poco de pan crujiente y ensalada sana.

15. Cebolla Caramelizada Lasagna:

Éste es bastante diferente de la lasaña tradicional. Una delicia al horno sabor rico, viene con la bondad de las cebollas, espinacas y portobello hongos. Usted puede optar por un queso de su elección en lugar del gorgonzola mencionado aquí. Mientras que el queso de cabra sería un sustituto ideal, utilice uno que se adapte a su paladar.

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16. arreglado macarrones con queso:

Favorito, el queso y los macarrones su punto más de los niños hacen un alimento de la comodidad para todos. Preparar una comida vegetariana rápida y sabrosa para dar inicio a un fin de semana maravilloso con esta fácil, pasta peasy, lleno de granos de wsalsam negros, maíz dulce y queso. Mientras que la receta actual exige el uso de queso de soja - la fuente de proteína de soja, diría paneer o queso cottage sería una mejor opción.

Ravioli de queso de cabra con 17. Naranja Y Hinojo:

Este es un ravioli fuerte y picante con un sabor agrio, gracias a la naranja, semillas de hinojo, perejil, salvia, tomillo, nuez moscada, y el romero. Una gran opción de comida, es bastante versatile.You puede servir como un aperitivo en la fiesta de tus hijos también. Asegúrese de mantener los niveles de especias al mínimo, si no eres un aficionado de especias. Servir junto a un Sauvignon Blanc y, preferentemente, un puñado de ensalada de papas cremoso para calentar los aburridos Sábado mediodía. Esta receta le permite mantener todo listo, sin cocinar los raviolis, 4 días antes. Así, se ahorra tiempo y le permiten disfrutar de la fiesta.

18. Vegetariana tomate y albahaca Pasta con queso Asiago:

El combo simple, pero disfrutando de albahaca y tomates maduros frescos con queso Asiago es sin duda un clásico. Asegúrese de que utiliza los más frescos de los aceites de oliva disponibles. La receta requiere el uso de linguine o pasta fettuccine, pero se puede utilizar todo un grano de multi-color de su elección para beneficios de salud adicionales.

19. Vegan Conchas rellenas:

Para mí, pastas rellenas hacen opciones impresionantes aperitivo. Esta receta particular, exige el uso de, anacardos mezclados empapados, enriquecida con los sabores de una variedad de especias y la bondad de tofu. La salsa marina confiere nueva vida al el atractivo visual y el sabor. Usted puede usar una mezcla de puré de verduras cocidas, como relleno en vez de tofu y nueces y hornear a la perfección. Servir junto con el chile ajo salsa y condimentos hierba mixta.

20. Green Chili Mac and Cheese:

Un vistazo a esta imagen es suficiente para dejar babeando sobre el plato. Y, el sabor es superior a las miradas de una manera increíblemente superior! Una salsa de fuego lleno de chiles verdes y chile en polvo, esto es un regalo maravilloso para los amantes de las comidas picantes. Un último alimento de la comodidad para los inviernos, es ideal para establecer su llamas noche.

21. 15 Minuto cremoso aguacate Pasta:

Cremosidad del aguacate con una, pasta blanda ligeramente recocido hace que la fusión plato en la boca. Mientras que la receta ha utilizado Espagueti, mi elección en este caso sería de macarrones. La exquisitez de este pastas recibe un impulso cuando se agrega un puñado de crujientes, palitos de verduras asadas. Y, no hay que olvidar que las cebollas hued de color marrón oscuro asados ​​en aceite insignificante. Esta sencilla receta de pasta vegetariana sabor celestial!

22. cremosa de tomate Pasta:

Si te gusta el tomate y los tomates, entonces éste podría ser su elección cuando se trata de hacer un manjar italiano para deleitar su paladar. Las conchas de pasta empapados en esa cremosa, fuerte y picante salsa de mirada atractiva, ¿no? Si te gusta un toque de factor de salud a la misma, a continuación, añadir un puñado de almendras asadas rodajas, guisantes, granos de maíz dulce y calabacín asados ​​dedos a ella. Y, servir a los chips de tortilla al horno junto con un montón de salsa para una fusión de sabores.

23. tailandesa Mac and Cheese:

Los sabores de la cocina tailandesa de fuego mezclado con la dulzura de las cocinas italianas hacen de este combo ganador todo el camino. La mezcla de pasta de curry rojo con castañas de cajú y leche de coco produce una espesa y cremosa, y exuberante salsa. Sólo echar en la salsa con el Mac cocinado. Incluso puede servir a este plato sencillo para una ocasión especial, añadiendo un poco crujiente y color a la misma. Para el color, utilizar, verduras crudas frescas en rodajas finas, como las zanahorias y las remolachas. Y por la crisis, agrega maní tostado, no saladas y piñones.

24. Pasta Cacio E Pepe:

Un plato picante, es una auténtica receta de pasta italiana. Mientras que la receta utiliza tradicionalmente fideos largos, tales como espaguetis, usted es libre de utilizar la pasta de su elección. Una de pasta dura, fuerte y picante, que está obligado a ser adictivo. Mi toque aquí sería utilizar un puñado de maíces dulces al vapor, si usted no es muy particular acerca de los niveles de especias. La dulzura de estos granos de color amarillo dorado a compensar la ferocidad pimienta.

25. Poco Pasta Bolas:

Imagen: Getty

Esto hace que las opciones impresionantes aperitivo en la fiesta de cumpleaños de sus hijos. Y, es una gran manera de utilizar la pasta sobrante. Sólo tiene que añadir un toque de proteínas mediante la mezcla de alguna paneer desmenuzado a la mezcla. También puede utilizar un puñado de cocidas, puré de verduras para hacer el plato una opción sabrosa y saludable. Si bien éste tiene cero especias añadidas a él, usted tiene la flexibilidad para mezclar en las especias de su elección. Mi opción sería una mezcla de jengibre, el ajo y el chile verde con un poco de Chaat Masala y polvo de chile rojo. Servir junto con el ajo recién hecho y la salsa picante de chile rojo, y chutney de cilantro menta para que la auténtica opción de aperitivo indo-italiana. Incluso puede hornear en lugar de freír ella. Si usted es hornear, precalentar el horno a 180 grados C. Organizar las bolas en una bandeja de hornear engrasada, durante unos 20 minutos o hasta que el revestimiento exterior se vuelve marrón y crujiente.

Estas fueron mis 25 mejores opciones cuando se trata de fáciles recetas de pasta vegetariana. Cada uno es único y Mecánicas puede modificar las especias y verduras para satisfacer sus papilas gustativas y de su familia.

¿Cuál es su elección cuando se trata de recetas de pasta vegetariana? Y que la pasta le gustaría usar - macarrones, en forma de concha, orzo, o cualquier otra cosa? Comparte con nosotros en la sección de comentarios abajo.

Referencia: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24

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