¿Quieres conseguir un buen sueño? Ir desnudo!

Estamos en las redes sociales -

Es hora de deshacerse de sus pijamas y batas de franela. Algunos expertos dicen que si usted desea conseguir el mejor sueño, no hay otra manera de hacerlo que usar nuestro traje de cumpleaños.

¿Cómo se puede estar desnudo ser impresionante a tu cuerpo y, por supuesto, su sueño? En primer lugar, que le permite mantener la mejor temperatura corporal. Usted ve, el cuerpo tiene su propio reloj interno, y normalmente depende de su genética, la forma en que su cuerpo percibe la luz, etc. Por la noche, por ejemplo, la temperatura del cuerpo disminuye, haciendo que se sienta más relajado y listo para dormir.

Sin embargo, cuando el cerebro detecta que el cuerpo aún no es "cool", se activa en sí, que puede impedirle dormir más largo o así. Con el uso de la nada, no hay nada que pueda generar calor, obligando a su cerebro para despertar.

Definitivamente, durmiendo desnuda puede darle una vida amorosa feliz. Por un lado, da usted, su pareja, o ambos de ustedes una excusa perfecta para obtener tórrido e iniciar los juegos preliminares que se espera llevar a relaciones sexuales. Por encima de todo, te sentirás más seguro de su piel- en otras palabras, ayuda a lidiar con problemas de imagen corporal, que en realidad puede poner una enorme presión en su relación, especialmente cuando se trata de hacer el amor.

Las mujeres, por otra parte, pueden obtener un beneficio adicional por dormir desnudo: reduce las posibilidades de infección de la levadura. Una de las razones principales por las que una mujer desarrolla este tipo de infección es cuando las bacterias de la levadura en la sobrepoblar vagina. Un gran ambiente para ellos es algo húmeda, lo que ocurre cuando te pones la ropa, incluso ropa interior.

Pero no todo el mundo se siente cómodo buck ir desnudo al dormir, ya sea solo o con alguien. Puede adaptar este estilo de vida poco a poco, o puede elegir la ropa más fina y más respirable.

No se olvide de controlar la temperatura de sus extremidades también. Si bien es importante para el cuerpo para mantener una temperatura fresca en la noche, sensación de frío en los brazos, las piernas y los pies es una cuestión totalmente diferente, ya que significa que puede estar teniendo una mala circulación sanguínea.