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Nuevo estudio revela el optimismo ayuda a la salud cardiovascular, pensadores positivos menos probabilidades de sufrir problemas cardíacos que los pesimistas
Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois reveló que las personas que tienen una actitud positiva en la vida tienen una mejor salud cardiovascular.
Convertirse en un optimista es bueno para el corazón, según un nuevo estudio de la Universidad de Illinois. La investigación se realizó en 5.100 adultos entre las edades de 45 y 84. Los resultados revelaron que el ser feliz y positivo es bueno para el corazón, mientras que ser cínico y pesimista puede ser malo para la salud.
Los participantes completaron encuestas para medir su salud mental y el nivel de optimismo. A continuación, se midió su estado de salud general. Los investigadores buscaron en la presión arterial de cada participante, glucosa plasmática en ayunas, los niveles de colesterol, índice de masa corporal, la dieta, la actividad física y el tabaquismo. Estos se utilizan como la medición de indicadores de la American Heart Association para evaluar la salud cardiovascular.
"Las personas con los más altos niveles de optimismo tienen el doble de probabilidades de estar en una salud cardiovascular ideal en comparación con sus contrapartes más pesimistas. Esta asociación sigue siendo significativa, incluso después de ajustar por características socio-demográficas y los problemas de salud mental", autor principal Rosalba Hernández, profesor de trabajo social en la Universidad de Illinois, dijo en un comunicado de prensa.
La enfermedad cardíaca es una de las enfermedades más mortales en todo el mundo. En Estados Unidos, las enfermedades del corazón mata a aproximadamente 2.200 personas cada día. Por lo tanto, es la principal causa de muerte en el país.
"Esta asociación sigue siendo significativa incluso después de ajustar por características socio-demográficas y la mala salud mental", agregó Hernández.
Las puntuaciones de los participantes aumentaron de acuerdo a los niveles de su optimismo. Las personas más optimistas fueron 50 y 76 por ciento más propensos a tener mejores resultados de salud en los rangos intermedios e ideal respectivamente.
Cuando los datos socio-demográficos se cotejaron con la fecha, el vínculo entre el optimismo y la salud del corazón se hizo más fuerte. Se dieron cuenta de que las personas optimistas tenían el doble de probabilidades de tener una salud cardiovascular ideal y un 55 por ciento más propensos a tener una puntuación total en salud en el rango intermedio.
Las personas con actitud positiva en la vida tenían mejores resultados de laboratorio en términos de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol total que los que eran pesimistas. Por lo tanto, ser feliz y positiva puede realmente tener un efecto positivo en el cuerpo.
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