Estamos en las redes sociales -
Remedios caseros para las alergias
7. Limón
Contenido
El limón es un antihistamínico natural y una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes. También funciona como una antitoxina. Por lo tanto, el limón es considerado un remedio casero muy eficaz para las alergias.
- Antes del inicio de la temporada de alergias, empezar a beber una taza de agua tibia mezclada con zumo recién exprimido de un limón a primera hora cada mañana. Continuar diaria durante el tiempo que la temporada de alergias dura.
- Alternativamente, añadir media taza de jugo de limón, una cucharada de miel y una cucharadita de pimienta de cayena a una taza de agua tibia. Bebe esto todos los días durante la temporada de alergia a la mantener el cuerpo desintoxicado.
8. La cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina que actúa como un descongestionante y por lo tanto ayuda a reducir los síntomas de alergia. Además, la cúrcuma es un antioxidante de gran alcance y la sustancia antiinflamatoria.
- En un frasco de vidrio limpio, puesto seis cucharadas de cada uno de cúrcuma en polvo y miel cruda. Mezcle los ingredientes a fondo. Comer una cucharadita de esta mezcla dos veces al día durante la temporada de alergias.
- También puede utilizar la cúrcuma en su cocina y usted puede tomar suplementos de cúrcuma, pero sólo después de consultar a un médico.
9. Miel Local
Muchas personas juran que el consumo de miel de la zona realmente funciona para deshacerse de los síntomas de alergia. Miel local producida por las abejas en su región contiene polen de abeja, lo que ayuda a prevenir las alergias.
Consumir una cucharadita o más de prima miel de la zona, sin procesar tres o cuatro veces al día para ayudar a aliviar los síntomas durante la temporada de alergias.
Para obtener los mejores resultados, muchos sugieren empezar a comer miel de la zona alrededor de un mes antes del inicio de la temporada de alergias.
10. Ducha caliente
Disfrutar de una ducha caliente es otro recurso muy útil para las alergias. Cuando pasas muchas horas al aire libre durante la temporada de polen, el pelo y la piel están expuestos a las partículas de polvo, polen y otros irritantes que pueden desencadenar alergias.
Para deshacerse de la fuente de su alergia, tomar una ducha de agua caliente y lavar bien el cabello después de haber estado fuera. También, tomar una ducha de agua caliente ayuda a abrir los senos nasales, haciendo la respiración un poco más fácil. El agua caliente incluso le ayuda a relajarse y disfrutar de un buen sueño.
Estas son algunas maneras libres de drogas para tratar los síntomas de las alergias que puedan surgir. Sin embargo, si los síntomas se agravan, consulte a un médico.
Recursos:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19047814
foxnews.com/health/2010/04/07/nettle-allergies
Para millones de personas, cada cambio de estación trae consigo diferentes tipos de factores desencadenantes de alergias e irritantes. Primavera da lugar a pólenes en el aire que impulsan muchas personas alérgicas loco, mientras que el smog de verano pone en marcha una nueva ronda de aceleración de la alergia. Del mismo modo, la caída de las hojas de otoño, seguido por el polvo atrapado en casas cerradas en marcha durante el invierno agrava las alergias.
Los síntomas comunes de las alergias son escurrimiento nasal, garganta irritada, tos, picazón en los ojos y erupciones en la piel. Los que sufren de alergias estacionales se beneficiarían de las medidas preventivas para atajar alergias antes de que comiencen.
Sin embargo, si aparecen los síntomas de la alergia, puede utilizar algunos remedios caseros simples y eficaces para combatir el problema.
Aquí están los 10 mejores remedios caseros para las alergias.
1. Solución Salina
Alergias respiratorias altas son la forma más común de alergias. Para ayudar a aliviar esta condición, se puede lavar los alérgenos e irritantes mediante la irrigación de la nariz con solución salina. Un estudio independiente de 2008 encontró que el riego regular de solución salina nasal ayuda a mejorar los síntomas de la rinitis alérgica.
- Mezcle una cucharadita de sal no yodada y una pizca de bicarbonato de sodio en un litro de agua destilada o previamente hervida. Deje que la solución se enfríe.
- Inclínate hacia un lavabo y usar un gotero para poner alrededor de 10 gotas de esta solución casera en una fosa nasal. Deje que se drene de vuelta a través de la otra fosa nasal o por la boca.
- Repita el proceso con el otro orificio nasal.
- Haga esto una vez o dos veces al día durante el tiempo que los síntomas duran.
En lugar de hacer su propia solución salina, se puede comprar y siga los pasos 2 a 5.
2. Menta
El aceite esencial presente en la menta actúa como un descongestionante y alivia los síntomas de alergia. Menta también tiene compuestos con anti-inflamatorio, antioxidante y propiedades antibacterianas leves que inhiben reacciones alérgicas.
- Para hacer té de menta, empinado una cucharada de menta de hojas secas en una taza de agua hirviendo durante cinco minutos. Luego colar y dejar enfriar. Añadir una cucharadita de miel antes de beberla. Usted puede disfrutar de dos a tres tazas de té de menta todos los días hasta que deshacerse de sus síntomas por completo.
- Alternativamente, puede mantener su cara con una taza caliente de té de menta durante cinco a 10 minutos. Esto ayudará a aflojar la mucosidad ya borrarlo de la nariz y la garganta. Prueba esto cada vez que tenga dificultad para respirar.
3. Steam
Steam puede dar alivio de diversos síntomas de las alergias. Será refrescar y calmar la irritación de los senos nasales, y al mismo tiempo la limpieza de los conductos nasales de exceso de moco y cualquier irritante.
- Hervir varias tazas de agua hasta que se produce una buena cantidad de vapor.
- Verter el agua hirviendo en un tazón grande. Agregue tres o cuatro gotas de aceite esencial de eucalipto, essentialoil menta, aceite esencial de romero o de árbol de té de aceite esencial.
- Coloque una toalla sobre su cabeza y se inclina cuidadosamente sobre la taza. Inhale el vapor profundamente durante cinco a 10 minutos.
- Repite una y tres veces al día hasta que se recupere por completo.
Nota: Mantenga su cara lo suficientemente lejos de la de vapor para evitar quemaduras.
4. vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un remedio antiguo para las alergias. Debido a sus propiedades antibióticas y antihistamínicos, vinagre de manzana es muy eficaz en el tratamiento de reacciones alérgicas. Se puede tratar la causa de la alergia y de ese modo reducir o eliminar los síntomas como estornudos frecuentes, congestión nasal, picor, dolor de cabeza y tos.
- Añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica, no filtrado a un vaso de agua. Mezclar una cucharada de jugo de limón recién exprimido y media cucharada de miel cruda.
- Beba esto tres veces al día hasta que llegue el alivio de los síntomas de alergia aguda.
5. Hoja de Ortiga
La hoja de ortiga puede ser muy eficaz para el tratamiento de temporada así como alergias crónicas. Ser un antihistamínico natural, la hoja de ortiga puede bloquear la capacidad del cuerpo para producir histamina y por lo tanto dar alivio de diversos síntomas de la alergia.
- Ponga una cucharada de hojas de ortiga seca en una taza. Verter agua hirviendo sobre la hierba y dejar reposar durante cinco minutos. Colar, dejar enfriar y luego añadir un poco de miel. Beber este té dos o tres veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
- Alternativamente, usted puede tomar cápsulas de ortiga. Usted debe consultar a un médico para obtener direcciones, incluyendo la dosis adecuada y el tiempo para tomarlo.
6. Ajo
El ajo es un antibiótico natural que puede evitar con eficacia fuera de las alergias. los propiedades impulsar antivirales e inmunológico de ajo, literalmente, puede mantener alejado al médico durante la temporada de alergias.
- Comer dos o tres dientes de ajo crudos al día durante una semana o dos para combatir diversos síntomas de la alergia.
- Si no puedes soportar el fuerte olor o sabor a ajo, puede intentar los suplementos de ajo, pero sólo después de consultar a un médico.
Artículos relacionados "Remedios caseros para las alergias"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
