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Top 5 remedios caseros para la diarrea
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La diarrea no le permite permanecer sano, usted es sólo miedo de todas aquellas señales que le obligará a ir al baño de nuevo para excretar las heces acuosas suelto. Usted es demasiado débil para hacer cualquier cosa. No sólo esto, el dolor abdominal, distensión abdominal, calambres, náuseas y esa sensación de urgencia cada vez que sólo le hace la vida imposible. En tal situación, lo que necesita es deshacerse de la diarrea tan pronto como sea posible para traer de vuelta a su vida normal de nuevo a usted. Cuando no había pastillas y otros medicamentos disponibles entonces también su abuela e incluso gran abuela habían luchado contra esta diarrea por miembros de su familia. Aquí están esos algunos remedios caseros para la diarrea de las antiguas tradiciones de todo el mundo.
1. Mantenga su cuerpo hidratado mientras reemplaza los minerales perdidos
Cuando usted sufre de diarrea, su cuerpo no puede retener el agua que usted proporciona a la misma. No sólo hay una pérdida de fluido, hay una pérdida de minerales esenciales demasiado tales como sodio, potasio y cloruro, llamado electrolito, que son críticos para el funcionamiento de su cuerpo. Por lo tanto es necesario sustituir el líquido y los minerales que se pierde debido a las heces acuosas frecuentes. Aunque siempre se puede comprar soluciones de rehidratación con la fórmula de reemplazo de electrolitos, también puede hacer uno en casa.
Necesitará:
- Agua 1 litro
- Salada ½ cucharadita
- Azúcar 4 cucharaditas
- Unas gotas de limón zumo-
Direcciones:
- Añadir la sal, el azúcar y el jugo de limón al agua.
- Mezclar bien hasta que los gránulos de azúcar se disuelven en el agua.
- Sip este líquido frecuentemente en pequeñas cantidades a lo largo del día.
Recuerde que este es un remedio casero para compensar el líquido y los minerales de su cuerpo perdido y no precisamente para detener sus movimientos sueltos. Es necesario utilizar otros remedios caseros demasiado para eso. Para mantener su cuerpo hidratado, también puede tomar otros líquidos durante el día. Estos pueden ser sopas, caldo de pollo, el suero de leche, zumos de frutas distintas de las que tienen efectos laxantes como el jugo de manzana o jugo de ciruela (no tienen estos jugos).
2. Tener yogur para ayudar al crecimiento de bacterias amistosas
Una de las causas de la diarrea es el aumento del número de bacterias dañinas en el intestino. Cantidad suficiente de bacterias amistosas en el sistema es la clave de los buenos movimientos intestinales. Así que, cuando usted está sufriendo de diarrea, es necesario reponer las bacterias buenas en el tracto intestinal. El yogur es uno de los alimentos tradicionales que se ha utilizado desde hace siglos en muchas partes del mundo para el tratamiento de la diarrea mediante la introducción de bacterias beneficiosas en el cuerpo. Un estudio realizado en un hospital de Nueva York ha descubierto que 1/3 y 1/2 taza de yogur común puede tratar la diarrea infantil severa doble de rápido que algunos de los medicamentos destinados a la diarrea. De hecho, los hospitales en Rusia, Japón, e Italia administran regularmente yogur a los pacientes para tratar la diarrea. Yougurt, por tanto, puede tratar la diarrea en un corto espacio de tiempo. Sin embargo, asegúrese de que usted come yogur con cultivos vivos y no el pasteurizada, ya que no contienen las bacterias beneficiosas. Yogur probiótico también es beneficioso para usted ayuda especialmente cuando usted sufre de diarrea debido a ciertos antibióticos. Usted puede incluso hacer su yogur natural más eficaz para el tratamiento de la diarrea mediante la adición de ciertas especias a la misma. Aquí está la receta para eso.
Usted necesitará: cantidades iguales de
- Semillas de comino
- Semillas de fenogreco
- Yogur natural (puede tomar yogur cultered o probiótico) - 1 tazón
Direcciones:
- Asar las semillas de comino y semillas de alholva.
- Moler estas especias tostadas para conseguir su polvo.
- Tome la taza de yogur y añadir 4 cucharaditas de esta especia en polvo asado a la misma.
- Mezclar bien.
- Tenga esta yogur.
Coma un tazón de yogur con especias como tres veces al día hasta el momento de deshacerse de la diarrea por completo que no debe ser más que un par de días.
3. Evite productos lácteos y otros alimentos
Cuando su sistema digestivo está en una situación tan delicada que ni siquiera puede absorber el agua, usted necesita comer y beber mucho cuidado. Sólo debe tener esos alimentos que ayudarán a su diarrea a desaparecer y evitar cualquier otro alimento que puede agravar el movimiento intestinal ya irritable. En primer lugar, está en completo debe dejar de tener la leche y otros productos lácteos como el queso, la mantequilla, etc. Sin embargo, como usted ha leído en el remedio anterior, yogur, también derivado de la leche es beneficioso para el sistema digestivo por lo que debe tenerlo en más cantidades, así como el suero de leche, que también es beneficioso para usted. También debe evitar los alimentos ricos en fibra que tiene una gran cantidad de fibra, ya que puede estresar a la digestión ya débil y empeorar la diarrea. Mientras que una pequeña cantidad de azúcar en la bebida es rehydralyting cantidades bien, pero más de azúcar se deterioran su diarrea. Aquí está una lista de alimentos y bebidas que debe evitar mientras que sufren de diarrea.
- Leche
- Queso
- Mantequilla
- Los alimentos o bebidas con alto contenido de azúcar de las frutas azucaradas incluyendo
- Alimentos aceitosos y grasos
- Líquidos fríos
- Los jugos de frutas (una mayor cantidad de fructosa es difícil de digerir)
- El jugo de manzana, jugo de ciruela (tienen efecto laxante)
- Los alimentos ricos en fibra como frijoles, repollo o las coles de Bruselas.
- Fibra ricos alimentos como la harina de avena
- Las bebidas con cafeína
- Comida picante
- Alcohol
Aparte de evitar todos estos alimentos, también se debe evitar el ejercicio físico. Estos incluyen el ejercicio, la actividad sexual, el deporte, bailar, etc. Tome un descanso hasta que su debilidad se ha ido y ha ganado suficiente energía y fuerza.
Remedios naturales para la diarrea
4. Oregon raíz de la uva y otras hierbas para la diarrea crónica
Hay ciertas hierbas como raíz de la uva de Oregon y sello de oro que tienen berberina en ellos. La berberina es un antimicrobiano que se piensa que es un remedio eficaz contra ciertas bacterias transmitidas por los alimentos, así ciertos alcaloides. También ayudan en la reducción de la secreción de colon que es importante para la restricción de la diarrea. Usted también puede agregar geranio y frambuesa roja hojas a raíz de la uva de Oregon. Estas hierbas tienen propiedades astringentes útiles para tratar la diarrea, ya que ayudan en el colon contratación y ralentizan el paso de las heces. Esto ayuda en la menor pérdida de agua y minerales de su cuerpo. Sin embargo, estas hierbas sólo se recomiendan para casos muy graves de diarrea. También, usted debe tomarlo bajo la guía del practicante profesional que le puede guiar sobre los volúmenes de esos té y tintura. He aquí una receta para Oregon brebaje raíz de la uva que también tienen otras hierbas beneficiosas para la diarrea.
Necesitará:
- Uva de Oregon root- 2 cucharaditas
- Las hojas secas de arándano (no tome las frescas) o geranio rojo o la frambuesa 1 cucharadita
- ajo cloves- 1-2 dientes
- Chamomile- ½ cucharadita
- Agua 2 tazas
Direcciones:
- Hierve el agua.
- Añadir raíz de la uva de Oregon y reducir la llama a fuego lento durante 10 minutos.
- Después de 10 minutos, poner fuera de la llama y agregue los ingredientes restantes.
- Deje reposar durante 10-15 minutos.
- Tener caliente. No deje que se enfríe.
5. Tienes Digestión PALO DE GOLF amable, entonces CRAM Dieta
Primero tienen dieta BRAT y cuando su severidad diarrea comienza remitiendo, cambiar a CRAM dieta. Lo que usted come y lo que no come es de suma importancia cuando se sufre de algún problema gastrointestinal como diarrea. PALO DE GOLF siglas de plátano, arroz, salsa de manzana y pan tostado es bueno para usted, ya que estos alimentos son suaves y extremadamente baja en fibra dietética. Al mismo tiempo, proporcionan a su cuerpo con la energía esencial, sin hacer hincapié en su tracto gastrointestinal, lo que necesita para funcionar. Sin embargo, esto no es un sustituto de la solución de rehidratación oral (que hemos hablado en el primer remedio) pero sin cargo a la misma. ¿Cómo dieta BRAT hacer todo esto? Vamos a conocer.
- le da el potasio, el mineral que controla el equilibrio de líquidos en su cuerpo.
- arroz hervido, el hidrato de carbono baja en fibra da energía sin irritar su intestino.
- tiene la pectina componente, una fibra soluble que absorbe el exceso de líquido en el intestino para reducir la velocidad de paso de heces.
- dieta mediante la adición para ayudar a crecer bacterias en el intestino. A veces, también se convierte en dieta con un extra Un suave té preparada con hojas de té negro y sin leche en ella también se ha utilizado como un remedio tradicional para la reposición de fluido durante la diarrea. Mientras que el agua en el té ayuda a la rehidratación, los taninos astringentes del té ayudan en la reducción de la inflamación intestinal.
Una vez que su intestino es lo suficientemente fuerte como para soportar un poco más de presión, debe cambiar a una dieta CRAM porque dieta BRAT carece en proteínas y grasas esenciales. Usando dieta BRAT por más tiempo puede afectar negativamente a su cuerpo debido a la falta de proteínas y grasas. Por lo tanto, adoptar la dieta CRAM tan pronto como sea posible. CRAM significa cereal, arroz, salsa de manzana y leche. De hecho, algunas investigaciones en hospitales en Asia y América del Sur, establecen dieta CRAM como un remedio más eficaz en comparación con la dieta tradicional PALO DE GOLF. Estos estudios han validado el uso de los cereales, el arroz y la leche como un plan de dieta para salir del paso de malestar estomacal incluyendo uno que experimenta durante la diarrea.
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