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Alivio natural para la acidez estomacal y más problemas de embarazo
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El embarazo está destinado a ser una hermosa, el tiempo gozoso de expectativa. Tuve un momento muy difícil quedar embarazada y así que para mí, el embarazo llevaba más de un imperativo que agradecer cada cambio, tanto positivas como negativas. La verdad era que, a pesar de que yo era muy agradecido, yo no era el brillante, hermoso, mujer embarazada natural.
Estoy seguro de que todo el mundo esperaba que ya que sabía una cosa o dos sobre el uso de hierbas para la salud que mi embarazo sería un evento perfecto de la imagen. No lo fue. Mi marido no sabía las cosas que sabía y lo que en el grueso de los síntomas más comunes del embarazo, que sufrió como todos los demás, porque yo era demasiado ... embarazada ... para hacer algo al respecto. Hace poco vi un lector de pedir algunos consejos de embarazo naturales para problemas comunes durante este bendito nueve meses del bebé que está creciendo, así que pensé en compartir lo que sabía y no lo utilizo yo.
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Acidez estomacal durante el embarazo
Ahh ... la acidez estomacal. Hay algunos mitos acerca de éste. Si usted tiene una gran cantidad de acidez que se dice que tener un hijo con un montón de pelo. Independientemente de si su hijo es desafiado follicly, usted realmente puede sufrir con la acidez y el reflujo ácido que no se controla.
En lugar de llegar a la solución de over-the-counter que puede agotar sus reservas de calcio en un momento en que más los necesitan, simplemente llegar a la semilla aromática de su elección. Dill (Anethum graveolens), Anís (Pimpinella anisum) O hinojo (Foeniculum vulgare) Son excelentes opciones. Todo lo que necesitas hacer es masticar unas semillas de vez en cuando y que aliviará el estómago, ardor de estómago, y el reflujo ácido ácido de forma rápida y sin efectos secundarios.
(Dónde comprar semillas orgánicas eneldo, semillas de anís y semillas de hinojo)
El estreñimiento durante el embarazo
El aumento de la progesterona en su cuerpo embarazada es importante, es la hormona de calor que los "cocineros" hasta que el bebé bollo. También es una hormona que puede causar estragos en sus intestinos. Si usted encuentra que sus movimientos intestinales han llegado a un alto hay mejores alternativas que prescripción o de venta libre opciones.
Mi favorito aquí es la mala hierba común, lengua de vaca (Rumex crispus). Esta raíz, cuando se toma como té o tintura, fomentará de manera segura y sin peristaltismo dependencia laxante. La ventaja es que es muy rica en hierro, algo que a menudo se complementa con pastillas de hierro que causan ... usted adivinado ... el estreñimiento.
(Dónde comprar raíz de dársena amarilla orgánica)
Las náuseas matutinas durante el embarazo
Las náuseas del embarazo puede venir en la mañana para algunas mujeres y durar sólo durante el primer trimestre. Para otros, puede venir a una hora diferente del día, continuará durante todo el día, o durar toda la duración de su embarazo.
La hierba más comúnmente recomendada para las náuseas del embarazo es el jengibre (Zingiber officinale), Pero si usted es nuevo en las hierbas y haciendo un gran trabajo de investigación puede ser molestado para encontrar algunos sitios web de advertencia contra el uso de jengibre durante el embarazo. La verdad es que el jengibre, cuando se toma en dosis terapéutica (tres veces al día, todos los días durante un período de tiempo), puede favorecer la aparición de la menstruación. Esta es una mala cosa, por supuesto, si usted está embarazada. La buena noticia es que el uso de jengibre en cantidades no terapéuticas, no excesivas no suele ser un problema. Así que no se siente la necesidad de alejarse del jengibre confitado si funciona para usted. También puede intentar algo que es alto en vitaminas del grupo B (espirulina o polen de abeja), como náuseas puede ser un síntoma simplemente que sus reservas de vitamina B se están agotando por un bebé que está creciendo.
(Dónde comprar orgánico raíz de jengibre, la espirulina o cápsulas de polen de abeja)
¿Que tal tu?
¿Sabía usted sufre de cualquiera de estos temas comunes durante el embarazo? Si es así, ¿cómo lidiar con eso? Comparte en los comentarios abajo!
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