Los mejores beneficios para la salud de maíz / maíz

Contenido

Beneficios para la salud de maíz

Evita problemas de colesterol
Fibra
Cuidado de la piel de maíz
El maíz para las mujeres embarazadas
Minerales
Tiamina
Previene la anemia

Beneficios para la salud de maíz

Evita problemas de colesterol

Corán consta de bioflavonoilds, carotenoides y vitamina C, que controla los niveles de colesterol malo y regula el flujo de sangre en el cuerpo. Con el control del colesterol que reduce las condiciones de las enfermedades del corazón y problemas cardiovasculares.

Fibra

Corn está cargado con fibra que es clave para la mejor digestión. Previene las hemorroides, estreñimiento e incluso reduce el riesgo de cáncer de colon considerablemente. Este contenido de fibra le da el estómago se sienta lleno y ayuda para controlar el peso.

Cuidado de la piel de maíz

Tener los antioxidantes, maíz lucha contra los radicales libres en el cuerpo y conserva la piel joven y promueve la longevidad. Para calmar la piel de las irritaciones y erupciones almidón de maíz es un producto ideal. También puede utilizar el aceite de maíz que se carga con el ácido linoleico.

El maíz para las mujeres embarazadas

El maíz es una de mosto y debería alimento para las mujeres embarazadas, ya que es el contenedor de ácido fólico. Beneficios del ácido fólico para el peso del bebé, su deficiencia cae en el problema de peso del bebé.

Minerales

Corn está rodeada de los minerales como el hierro, cobre y magnesio, junto con estas también contiene de fósforo que es esencial para la resistencia ósea. Los huesos sanos disminuye el hueso rompiendo posibilidades y estos nutrientes también ayudan para el buen funcionamiento del riñón.

Tiamina

Maíz ofrece tiamina que ayuda a las células del cuerpo para convertir los carbohidratos en energía. La tiamina también es crucial para el buen funcionamiento de los músculos, el corazón y el sistema nervioso.

Previene la anemia

Cuando el recuento de las células rojas de la sangre son bajo debido a la falta de hierro conduce al problema anemia. La vitamina B y ácido fólico presente en el maíz dulce impide que el problema de la anemia y tiene varias saludable beneficios.