16 remedios caseros de bricolaje para el asma

Asma

El asma es una enfermedad pulmonar común que causa dificultad en la respiración. El asma se produce cuando usted respira, el aire va desde la nariz o la boca hasta la tráquea y luego se llega a los pulmones a través de los bronquios (una rama de la tráquea) y luego bronquiolos. Estos dos entraron en contacto entonces los ataques de asma será un aumento de sueldo.

En general hay dos tipos de asma, asma alérgica y no alérgica. El asma alérgica se produce en las personas que tienen alergias, como los ácaros del polvo, polen, etc., ya que son los síntomas del producto de una reacción exagerada por parte del sistema inmunológico. Venir a asma no alérgica, los factores desencadenantes irritan los pulmones y llevar esto como síntomas de asma, como el frío, el ejercicio, el humo, los perfumes fuertes, etc. tos, opresión en el pecho, respiración sibilante, falta de aire son algunos de los síntomas del asma. Vamos a echar un vistazo a los remedios caseros y consejos mencionados a continuación para reducir la gravedad y controlar el resultado.

Remedios caseros para el asma:

Estadísticas recientes han encontrado que alrededor de 17 millones de personas se vieron afectadas con esta enfermedad en los Estados Unidos. Esto significa que las personas que se ven afectados con este asma están aumentando cada año. No hay cura para el asma, pero existe la posibilidad de reducir y controlar con estos remedios caseros naturales. No seguir estas para obtener alivio de asma y sus síntomas.

Jengibre

El jengibre contiene ciertos componentes como gingeroles, shogaoles y zingerones que actúa como anti-inflamatorios, anti-oxidante y analgésico que son similares a los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y da alivio del asma y sus síntomas.

Proceso - 1:

Tome jugo de jengibre, jugo de granada y miel en cantidad igual
Revuelva bien asegurarse de que todos los ingredientes deben mezclarse correctamente
Tome esta mezcla de una cucharada por 2 - 3 veces al día
Repita todos los días para reducir el asma.

Proceso - 2:

Tomar una cucharadita de jengibre y mezclar esto en media taza de agua
Beber esta mezcla de una cucharada a la hora de dormir
Todos los días repetir el proceso para deshacerse del asma.
O simplemente masticar un diario de jengibre será controlar su asma y sus síntomas.

Proceso - 3:

Tome una pulgada de jengibre y cortarlo en trozos pequeños
Añadir estas piezas a un vaso de agua hirviendo
Revuelva y empinado por cerca de 5 - 7 minutos
Deje que se enfríe correctamente
En última copa esta agua de jengibre para controlar el asma.

Proceso - 4:

Tome una cucharada de jugo de jengibre, una cucharada de miel y dos cucharadas de semillas de alholva (empapado en agua durante la noche)
Mezclar todos estos ingredientes correctamente
Beba esto en cada mañana y tarde todos los días.
Repita este proceso, ya que desintoxica los pulmones y hace que usted pueda obtener alivio del asma.

Cariño

La miel contiene alcohol y aceite etéreo ayudará a eliminar la flema en la garganta y le da el alivio de las vías respiratorias y al final obtendrá alivio del asma y sus síntomas.

Proceso - 1:

Tomar una cucharadita de miel y mezclar bien en un vaso de agua caliente.
Beba esta lentamente durante al menos tres veces al día
Seguimiento regular de esta voluntad remedio ayuda a deshacerse del asma.

Proceso - 2:

Tome un tarro de miel e inhalar el olor que produce los resultados positivos para algunos pueblos.
Hacer varias veces, ya que da alivio y controla los próximos ataques de asma.

Proceso - 3:

Tomar una cucharadita de miel y 1/2 cucharadita de canela en polvo
Mezclar bien y tragar antes de ir a la cama.
Esto le ayuda a eliminar la flema de la garganta y le permite dormir mejor.
Daily repite el proceso para conseguir reducir los próximos ataques de asma.

Fría será también una de las causas para el asma si no se trata. Así que si usted está sufriendo de entonces probar estos remedios caseros para el frío.

Ajo

El ajo ayuda a despejar la congestión en los pulmones y también actúa como antiinflamatorio para obtener alivio rápido del asma y sus síntomas.

Proceso - 1:

Tomar 10 - 15 dientes de ajo y hervir estos dientes en media taza de leche.
Apague el fuego y deje que se enfríe durante unos segundos
Beber esta leche para una vez al día (regularidad) para obtener alivio del asma

Proceso - 2:

Tome pocos (3-4) dientes de ajo y aplastarlos
Añadir estos dientes de ajo machacados en un vaso de agua caliente
Deje reposar durante unos 5 minutos y deje que se enfríe durante unos minutos hasta que se alcance la temperatura ambiente.
Beba esto una vez al día para controlar el asma.

Higos

Fig ayuda para tratar el asma como los higos tienen una propiedad para drenar la flema, mejorar la salud respiratoria y aliviar las dificultades respiratorias.

Proceso:

Tomar tres higos secos y lavar a fondo.
Sumérjase en una taza de agua durante toda la noche.
Temprano por la mañana, comer los higos empapados y beber que el agua higo con el estómago vacío para obtener alivio de asma.
Seguimiento regular de este proceso ayudará a observar los nutrientes rápidamente por el torrente sanguíneo y te hace sentir alivio de los síntomas del asma.

Mostaza

Las semillas de mostaza son ricos en magnesio y selenio, que actúa como antiinflamatorio y ayuda a despejar las vías respiratorias y te hace respirar con normalidad.

Proceso:

Tome un poco de aceite de mostaza y calentar añadiendo alcanfor.
Deje que se enfríe durante unos minutos y se aplica esto por varias veces al día para obtener alivio de asma y sus síntomas.
O usted puede utilizar esta en la cocina también.

Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto contiene algún componente que ayuda a dar alivio del dolor y la inflamación. También ayuda a bloquear los productos químicos que causan asma. Aceite de eucalipto puro se utiliza de manera efectiva para el tratamiento de asma y sus síntomas.

Proceso - 1:

Tome unas gotas de aceite de eucalipto y lo puso en una toalla de papel
Mantenerlo en su cabeza mientras duerme
Esto le ayudará a conseguir el sueño relajado cada vez que respira el aroma y evitar la próxima del asma.

Proceso - 2:

Tome unas gotas (2 - 3) de aceite de eucalipto y se vierte en una olla de agua hirviendo
Luego tome una toalla y coloque por encima de su cabeza.
Ahora inhalar el vapor para obtener el control de los ataques de asma.
Trate de respirar profundamente el mayor número posible para que usted obtenga resultados rápidos de asma.

Menta

Voluntad de extracto de menta ayuda a recalar en el aire para evitar los ataques de asma y te hace respirar con facilidad y comodidad.

Proceso:

Tome 1 cuarto de galón de agua no clorada y se vierte en un molde y colocar en la estufa
A continuación, añadir 10 gotas de extracto de menta o aceite de menta
Traiga este hervir y lo puso en fuego lento durante aproximadamente una hora, es decir hasta que el agua se haya evaporado.
Este saturará en la habitación y que te hace cómodo para respirar el aire.
Repita el proceso cada vez que sufre de asma.

Cúrcuma

La cúrcuma, una especia amarilla contiene propiedades anti inflamatorias que ayuda a despejar la mucosidad en los pulmones y le ayuda a tener fácil respirar.

Proceso:

Tomar una cucharadita de cúrcuma en polvo y un vaso de leche caliente
Mezclar este cúrcuma en leche caliente como la cúrcuma tiene que disolver completamente en la leche.
Beba esta leche para obtener alivio de asma
Beber regularmente durante tres veces al día, la voluntad ayuda a controlar la frecuencia de asma y sus síntomas.
También puede utilizar la cúrcuma cápsula o tintura que están disponibles en el mercado para obtener alivio.

Limón

Limón contiene vitamina C que ayuda a mejorar el sistema inmune y lo hace más resistente. También mantiene los pulmones más fuertes y confortable para respirar. El jugo de limón también actúa como anti-oxidante y anti-séptico que ayuda a matar las bacterias y reduce la inflamación causada por el asma.

Proceso:

Tome un limón fresco y cortarlo en medio.
Apriete el medio limón para obtener el jugo.
Añadir este jugo en un vaso de agua y mezclar bien añadiendo un poco de miel o azúcar.
Bebe esto mientras que sufren de ataques de asma y sus síntomas.
Pruébelo una vez y si no funciona entonces cambiarlo, ya que para algunas personas que aumentará y hacer que el caso peor.

Cebollas

Las cebollas contienen varios componentes que ayudan a combatir la inflamación. Las cebollas contienen azufre, que disminuye la inflamación en los pulmones y otros trastornos de la respiración. También contiene un flavonoide llamado quercetin- un tipo de anti-oxidante reducirá la inflamación. Por lo tanto, comer las cebollas en una forma que usted prefiere decir, ya sea en forma de cebollas crudas o cocidas voluntad le ayuda mucho en reducir los trastornos de la respiración.

Paño Queso

Tome un paño de queso fino y poner esto en la habitación donde se va a dormir, ya que ayuda a filtrar el polvo como partículas pequeñas de polvo, el polen, la caspa de animales, etc. antes de que sea circula en el aire. También puede utilizar los filtros comerciales que están disponibles en el mercado para mantener su casa limpia.

Yogur

El yogur contiene vitamina B12 que ayuda a aliviar los síntomas de asma. El yogur también contiene probióticos, las bacterias beneficiosas que se utilizan para reducir la inflamación y ayuda a una mejor digestión. Por lo tanto, comer yogur de alrededor de 2 tazas al día para controlar el asma y sus síntomas.

Ají picante

Toma un poco de la comida picante como el chile que abrirán sus vías respiratorias. Estos alimentos calientes estimularán líquido en la boca, la garganta y los pulmones. Esto se adelgaza el moco y lo elimina a través de la tos y le permite respirar con normalidad.

Filtro de aire y humidificador

Haga que el filtro de aire que reducen los factores desencadenantes del asma como el polvo, el polen, la caspa en su habitación y le ayuda a tener un sueño confortable. Y también tener un humidificador para mantener la temperatura constante en su habitación donde usted está durmiendo.

No para Mascotas

Mantenga su casa sin mascotas como animales domésticos como gatos, perros y aves tendrán la caspa, se trata de una piel muerta y seca que las escamas hacia fuera y es un potente alérgeno y cuando se tiene un estrecho contacto con estos animales domésticos también experimentará el asma y tienen frecuentes ataques de asma y sus síntomas. O si usted tiene mascotas, entonces bañar a sus mascotas una vez cada semana con agua tibia y jabón. Este tipo de baño de voluntad reduce la cantidad de caspa.

Plan de dieta

La dieta es también juega un papel importante en la curación de su asma. La planificación de su dieta adecuada y practicar regularmente sin duda le ayuda a deshacerse de este efecto asma.

Tener un café fuerte de una o dos tazas que ayuda a protegerse de los ataques. El café actúa como teofilina (un medicamento que dilata las vías respiratorias y la mantiene abierta. El café también contiene magnesio y anti oxidante para obtener alivio. O si no te gusta el café, entonces usted puede intentar para una taza de té negro caliente.
Tener dos tazas de té verde que contiene quercetina junto con epigalocatequina flavonoide para obtener alivio de los ataques de asma. Pero asegúrese de empinada el té por no más de 2 minutos.
Alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 como pescados grasos, el salmón, el bacalao, la sardina, la caballa, el atún, etc., que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, incluyendo las vías respiratorias. También se encuentra en las nueces, canola y semillas de lino, etc para que pueda probar estos para obtener omega - 3.
Comer manzanas y bayas que son ricos en quercetina para obtener alivio de los ataques de asma.
¿Los alimentos que son ricos en vitamina C y E (un antioxidante) que ayuda a impulsar su función pulmonar y reduce el ataque de asma.
Tener las frutas que contienen vitamina C y otros componentes esenciales para reducir el asma como limones, naranjas, papayas, arándanos, bayas de paja, etc.
Evite alimentos como croquetas congeladas duras y papas fritas, grasa y la comida chatarra para reducir el asma.
Coma las verduras de hoja verde, frutas, que es rico en magnesio para deshacerse de los ataques de asma.

Consejos para reducir el asma:

Pruebe estos consejos para reducir la gravedad y la frecuencia de la frecuencia de sus ataques de asma. Estos consejos también le ayudará a manejar los síntomas del asma.

Beba mucha agua, ya que ayuda a mantener el revestimiento de los pulmones hidratados.
Tienen vitamina diaria (A, B y C) en su dieta diaria que ayuda a obtener alivio de asma y reduce sus ataques también.
Evite el alcohol, el tabaco, jugos frescos, cuando usted está sufriendo de asma ya que contienen sulfitos que hacen que el problema también lo peor.
Evite las frutas secas y verduras como uvas pasas, piña, albaricoques, cerezas al marrasquino, etc., para evitar los ataques de asma con frecuencia.
No más de utilizar la sal, ya que puede tender a hacer que las vías respiratorias más sensibles a los factores desencadenantes.
Siempre tienen una dieta vegetariana alta calidad que ayuda a disminuir la frecuencia de los ataques de asma.
No más de comer, no comer la comida demasiado rápido y no hable continuamente mientras se come porque estas cosas le hará los ataques de asma.
Cambie y protegerse de acuerdo a las condiciones climáticas.
Evite los productos químicos, perfumes, pinturas, otras meditaciones como la aspirina, AINE, etc., lo cual dará lugar a su asma.
Ten un poco de ejercicio y mantener su peso ideal para deshacerse del asma.
Relájese como algunos trastornos de estrés y emocionales activará asma y empeorar la situación. Por lo tanto, tratar de seguir algún medicamento, respira profundo y otras técnicas que le dará el alivio del estrés.
Mantenga un diario del asma para registrar todas las cosas como el que causa el asma con frecuencia, los síntomas, los disparadores, etc para más medicamentos y tratamientos.
Cúbrase la nariz y la boca cuando lo es, el polvo, el aire seco muy frío, ya que puede desencadenar el asma.

Aunque hay muchos tratamientos médicos disponibles para tratar el asma, pero el tratamiento con estos remedios naturales y consejos, simplemente cambiando su estilo de vida le dará alivio del asma y sus síntomas de forma natural. Como sabemos que el asma no se puede curar, pero puede ser controlada mucho por qué, porque el asma a menudo cambia con los tiempos por lo que no tienen la oportunidad de curar por completo. Averigüe los factores desencadenantes y siga estos remedios cada vez que sufre de los ataques de asma para obtener alivio de la misma. Consulte a su médico primero para obtener un diagnóstico y comenzar a seguir estos remedios.