Top 10 de las hierbas para el tratamiento del asma

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7. La cúrcuma

Contenido

7. la cúrcuma
8. lemongrass
9. ortiga
10. weed de obispo
3. el jengibre
4. ajo
5. olmo
6. el regaliz

leche cúrcuma

La cúrcuma es una hierba de gran alcance para prevenir los ataques de asma y otras alergias. Contiene la curcumina ingrediente activo, un poderoso antioxidante y un compuesto anti-inflamatorio que ayuda a combatir los síntomas del asma.

Mezcle 1 cucharadita de cúrcuma en polvo en 1 taza de leche y hervir. Deje que se enfríe y beber dos veces al día.
También puede tomar suplementos de curcumina después de consultar a un médico.

8. Lemongrass

DIY hierba de limón con especias té Paso8

Lemongrass es ampliamente utilizado en la medicina tradicional para tratar el asma, la tos y otros problemas respiratorios. Tiene anti-inflamatoria, antibacterianos y antifúngicos propiedades que ayudan reducir la inflamación y combatir las infecciones. Además, tiene la vitamina C, que estimula el sistema inmunológico.

Añadir 2 cucharadas de hierba de limón seca para 2 tazas de agua ½ cucharadita de jengibre rallado, 2 dientes y un pequeño trozo de una rama de canela.
Llevar a ebullición, luego cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos.
Cuele, agregue un poco de jugo de limón y miel y beber una vez al día cuando se sufre de asma.

9. Ortiga

ortiga

La ortiga es un excelente tratamiento para el asma relacionada con la alergia. Esta hierba contiene antihistamínicos naturales y propiedades anti-inflamatorias que ayudan a abrir las vías bronquiales y nasales estrechas para aliviar los síntomas del asma. Además, es rica en ácido butírico, que ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable y el metabolismo.

Añadir 1 cucharada de raíz de ortiga seca u hojas en una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Cuele, agregue la miel según gusto y beben. Puedes beber este té de hierbas un par de veces por día cuando se sufre de asma.
También puede tomar suplementos de ortiga después de consultar a su médico.

Esta hierba puede no ser adecuado para las mujeres embarazadas y los niños pequeños.

10. Weed de obispo

obispo`s weed

Mala hierba del obispo, también llamado semillas de carambola o ajwain, también es útil para tratar el asma. Ejerce un fuerte efecto antiespasmódico en los bronquiolos inflamados, que a su vez alivia los síntomas del asma.

Incluso puede ayudar a prevenir o aliviar los ataques de asma. Mala hierba del obispo también puede tratar la bronquitis, el enfisema y la tos ferina, así como los trastornos cardiovasculares. Las semillas de esta hierba se utilizan principalmente en el tratamiento del asma.

Mezcle 1 cucharadita de semillas de malas hierbas del obispo y azúcar moreno. Tome esta mezcla dos veces al día.
También puede masticar semillas de malas hierbas de algún obispo asado con agua para obtener alivio de los síntomas del asma.

Ginkgo biloba puede interactuar con ciertos medicamentos, así que consulte a su médico antes de tomar este suplemento.

3. El jengibre

Otra hierba bien conocida usada para tratar el asma es el jengibre. Tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan reducir la inflamación de las vías respiratorias e inhibir la contracción de las vías respiratorias.

Según un estudio presentado en la Sociedad 2013 Conferencia Internacional Americana Torácica, varios compuestos en el jengibre puede ayudar a relajar el tejido muscular liso de las vías respiratorias, que es constreñido durante los ataques de asma. Otros estudios, sin embargo, aún se requiere

Beba 2 a 3 tazas de té de jengibre al día. Para hacer el té, agregue 1 pulgada de jengibre (corte en trozos pequeños) a una olla de agua hirviendo. Fuego lento durante 10 minutos, colar, dejar enfriar y beber.
Otra opción es mezclar cantidades iguales de jugo de jengibre, jugo de granada y miel. Consumir 1 cucharada de esta mezcla de 2 o 3 veces al día.
También puede tomar suplementos de jengibre después de consultar a su médico.

4. Ajo

Según la medicina tradicional china, el ajo es una hierba medicinal popular utilizado para tratar el asma. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a despejar la congestión en los pulmones. Además, sus propiedades antibióticas y antivirales ayudan a aumentar la inmunidad y combatir las infecciones que pueden desencadenar el asma.

Hervir 2 a 3 dientes de ajo en ¼ de taza de leche. Deje que se enfríe a temperatura ambiente y beber una vez al día.
Alternativamente, comer 2 dientes de ajo con 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana sin filtrar prima y miel cada mañana antes del desayuno.
Otra opción es comer ajos crudos 1 a 2 machacadas a diario para aumentar la inmunidad y prevenir los ataques de asma.
También puede tomar suplementos de ajo después de consultar a su médico.

5. Olmo

Olmo americano es otra hierba eficaz para el asma. Tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a diluir el moco que obstruye las vías respiratorias.

También proporciona un alivio de la tos y opresión en el pecho. Además de asma, puede ayudar tratar la bronquitis, gargantas doloridas y toses.

Agregue 2 cucharaditas de la corteza interna del olmo a 2 tazas de agua hirviendo. Tape y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Cuele, agregue la miel según gusto y beber este té dos veces al día cuando se sufre de asma.
También puede disfrutar de algunas pastillas de olmo resbaladizo que están fácilmente disponibles en el mercado para reducir la inflamación de los bronquios.

Las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar olmo.

6. El regaliz

La hierba regaliz también ayuda en el tratamiento del asma. El regaliz tiene un efecto anti-inflamatorio sistémico en los pulmones, lo que ayuda a reducir la inflamación de los bronquios, calmar las vías respiratorias y restaurar la respiración normal. Además, tiene propiedades inmuno-estimulantes.

Agregue 2 cucharaditas de polvo de raíz de regaliz a una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Cuele, agregue la miel según gusto y beber una vez al día cuando se sufre de asma.
También puede tomar esta hierba en forma de suplemento.

El regaliz no es adecuado para personas que tienen diabetes, presión arterial alta, enfermedad suprarrenal o reducido los riñones o el funcionamiento del hígado.