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5 beneficios inesperados de las brechas de dieta
Beneficio # 1: Nunca nadie le pregunta qué está para el desayuno, almuerzo o cena
Porque siempre es la sopa! Sí, hay un poco de variedad ... sopa de calabaza, brócoli y sopa de carne de res, pollo guisado de la zanahoria ... pero no importa la pregunta, la respuesta es SOPA.
Beneficio # 2: Estamos finalmente conseguir un poco de respeto
Durante años, la gente ha mirado hacia nosotros como si fuéramos extraterrestres para nuestras opciones de alimentos. No es que yo les culpo. ¿Qué otros familiares han recientemente escuchado decir ""He dicho que estoy dispuesto a hablar de cuántos huesos de pollo que tienes, no cuántos cuerpos están en la nevera"??? Sí, eso realmente sucedió.
Pero bueno, ahora que estamos "a dieta" la gente finalmente parecen "obtener" nosotros. En serio, si yo como caramelos de goma todo el día o más que ghee y squash, mientras yo lo llamo una dieta todo el mundo está a bordo. Estoy tratando de encontrar la manera de aplicar esta laguna jurídica a situaciones que no sean alimentos. 
Beneficio # 3: Comer grasa, perder grasa
Desde finales de 1950, hemos sido bombardeados por el mensaje de que la grasa engorda, grasas saturadas (como las que se encuentran en la mantequilla, los huevos y la carne roja) no son saludables, y las grasas y aceites (como el coco y la palma) tropicales son francamente mortal. Y, sin embargo, a pesar de nuestros esfuerzos obedientes para eliminar las grasas saturadas de la dieta por miedo a los altos niveles de colesterol y endurecido las arterias de la obesidad, enfermedades del corazón, y las tasas de cáncer han seguido aumentando.
Basado en más de dos décadas de investigación por el bioquímico y grasas experto de renombre mundial doctora Mary Enig, Comer grasa, perder grasa se burla de la sabiduría convencional afirmando que los llamados aceites "saludables" vegetales (como la soja y el maíz) son en gran parte responsable de nuestros obesidad y salud crisis nacionales, mientras que el grasas saturadas tradicionalmente consideradas "perjudiciales" (como las que se encuentran en el aceite de coco y mantequilla) son, de hecho, esencial para la pérdida de peso y la salud.
Comer grasa, perder grasa (el énfasis es mío)
Sheesh. En el último par de meses, finalmente cedió y leer un pequeño libro de la dieta-enanísimo ... ahora aquí estoy citando otro! Es cierto, sin embargo. La dieta de introducción es muy alta en grasas y proteínas, sin embargo Daddypotamus ha arrojado al menos otros 10 libras.
Aquí está hace un mes (antes de comenzar GAPS) y hoy. Es difícil de decir, debido a la iluminación, pero el círculo oscuro debajo de los ojos son cada vez más claro, también.
Beneficio # 4: comencé una Bucket List
Esto no es una lista de cosas que hacer antes de morir, es simplemente una lista de veces que he tenido que usar el cubo vomitar desde que comenzó LAGUNAS. Hasta aquí, dos veces. Para mi sorpresa completa que he tenido dos episodios de desintoxicación masivas. Esto fue completamente sin intención, ya que no quiero para desintoxicación demasiado pesada durante la lactancia, y sin embargo, es un testimonio del poder curativo de esta dieta.
No estoy tomando hierbas o cualquier suplemento, excepto para el aceite de hígado de bacalao. Esto es sólo la comida, me la curación de adentro hacia afuera. Antes de partir GAPS no tuve quejas de salud, excepto el cansancio. Tuve un bebé hace siete meses, de modo que parecía bastante normal. Sin embargo, tras dos días de desintoxicación tuve una oleada de energía y una mayor claridad mental. Se siente como si alguien está caminando por las habitaciones de mi mente y ventanas que se abren. El aire fresco y la luz están llegando, y aunque todavía echo el alto de mi café de la mañana, yo en realidad no lo necesitan más.
Beneficio # 5: Mi Picky Eater ha convertido en un Chowhound
Los días de negociación sobre las verduras se han ido. Mi chica pide chucrut, pasteles de calabaza dólar de plata, y el yogur en bruto sin formato. Su paladar se ha expandido significativamente y ella está haciendo muy bien en probar cosas nuevas. Incluso se complementa mis comidas!
Me he convertido en un chowhound, también, sólo algunos de mis fiestas implican frascos de mantequilla de maní ilegales en el garaje, mientras que nadie está mirando.
¿Crees que tu familia podría beneficiarse de GAPS, pero no está seguro si quiere dar el paso? Tengo una gran noticia para usted! Cara en Salud Inicio feliz, que sabe mucho más acerca de GAPS que yo, va a hacer un post de control de calidad aquí en Mommypotamus. Cuéntanos tus preguntas / preocupaciones sobre GAPS, y le ayudaremos a cabo si podemos. Así que deje un comentario y dinos lo que quieres saber !!
Crédito de la foto: Eddecosta
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