Problemas para dormir en los adolescentes causan bajas calificaciones

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Un estudio sueco de la Universidad de Uppsala, dice que los adolescentes que se enfrentan a problemas de sueño son más propensos a realizar muy mal en la escuela.

Los investigadores involucrados 20.000 adolescentes entre las edades de 12 y 19 en el estudio. Entre la población, se enteraron de que los que reciben menos de siete horas de sueño por noche, o aquellos que tienen hábitos de sueño irregulares son más propensos a reprobar la escuela que aquellos estudiantes que tienen hábitos de sueño saludables.

Según el estudio de esta falta de sueño puede resultar en la pérdida de tejido cerebral. Los investigadores también descubrieron que incluso sólo una noche de privación del sueño aumenta las concentraciones sanguíneas de la mañana de ciertas moléculas que, cuando surgen, indican daño cerebral. En apoyo a estos hallazgos, un estudio británico afirma que no dormir lo suficiente puede causar el cerebro de una persona se encoja.

Investigadores de la Universidad de Oxford estudiaron 147 adultos entre las edades de 20 y 84 sufren de dos resonancia magnética del cerebro escanea un promedio de 3 1/2 años de diferencia antes de completar un cuestionario sobre hábitos de sueño.
El estudio encontró un 35% de los participantes cumplieron con los criterios para la mala calidad del sueño y los que tienen dificultades de sueño experimentó una disminución más rápida en el volumen cerebral en el transcurso del estudio.

El autor principal cristiana Benedicto XVI dijo en un comunicado que las observaciones similares se han hecho en otras cohortes de adolescentes, lo que indica que los problemas de sueño en los adolescentes han llegado a un nivel de epidemia en nuestra sociedad moderna.

"Existen tratamientos eficaces para los problemas para dormir, por lo que la investigación futura debe comprobar si la calidad del sueño mejora de la gente podría reducir la tasa de pérdida de volumen cerebral", dijo el autor del estudio Claire Sexton en un comunicado de prensa.

En un informe reciente de los CDC, las escuelas se insta a los funcionarios de salud a considerar la posibilidad de clases comienzan más tarde durante la noche para dar a los estudiantes una hora de dormir extendido durante las mañanas. Esto es después de varios estudios han confirmado que la falta de sueño entre los niños de la escuela de los adolescentes es dictado por la biología en lugar de elección de cualquier niño a quedarse hasta tarde en la noche.