Estamos en las redes sociales -
10 Beneficios para la salud asombrosas de jugo de Goji Berry
Contenido
Bayas de Goji, también conocido como wolfberry, es una fruta de color naranja brillante, perteneciente a la familia de las solanáceas. Se ha cultivado en Asia desde hace más de 600 años como un ingrediente culinario. La popularidad de las bayas de Goji se ha incrementado enormemente en los últimos años. Se conoce como "diamantes de color rojo" debido a sus increíbles beneficios.
Las bayas de Goji son de dos tipos, Himalayan Goji berry y bayas de Goji chino. Las bayas chinas son de sabor amargo, mientras que las bayas del Himalaya tienen un sabor dulce. Hay alrededor de 40 variedades de bayas de Goji en el mundo. Lee más para conocer algunos de los increíbles beneficios del jugo de la baya de Goji.
1. nutricionalmente denso:
Bayas de Goji es una de las frutas más densos en nutrientes que se encuentran en la tierra. El jugo contiene 21 minerales, incluyendo calcio, zinc, germanio, selenio y fósforo. Jugo de la baya de Goji viene embalado con 19 aminoácidos, entre ellos ocho aminoácidos esenciales. Es una rica fuente de vitaminas A, B1, B2, B6, C y E. Goji jugo de la baya contiene 500 veces más vitamina C que el jugo de naranja! También contiene ácidos grasos esenciales como el oleico y linoleico.
2. Antioxidantes:
El consumo regular de jugo de la baya de Goji ayuda a aumentar los niveles de antioxidantes, lo que reduce el daño oxidativo en el cuerpo. Los antioxidantes juegan un papel clave en la prevención del daño de las células causados por los radicales libres en el cuerpo. El valor antioxidante total del jugo de la baya de Goji es aproximadamente 10 veces más que el de los arándanos.
3. Propiedades anti-hongos:
Jugo de la baya de Goji contiene un compuesto antibacteriano potente llamado Solavetivone. Este compuesto es conocido potente para reducir anticuerpos asociados con reacciones alérgicas. También contiene beta-sitosterol, un agente anti-inflamatorio potente, lo que impide la gota y otras enfermedades inflamatorias.
4. Dormir Mejor:
El consumo regular de jugo de Goji mejora el patrón de sueño, evitando el insomnio. Reduce los niveles de cortisol en el cuerpo, que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
5. Salud del Cerebro:
El consumo regular de Goji ayudas jugo de la baya en la producción de las hormonas necesarias para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Se reduce la posibilidad de la enfermedad de Alzheimer en los ancianos.
6. Ojo de la Salud:
Jugo de la baya de Goji es muy beneficioso para mantener la salud de los ojos. Contiene altos niveles de vitamina A, carotenoides, luteína, polifenoles y zeaxantina, que protegen los ojos contra el estrés oxidativo, la prevención de daños a la retina. El consumo regular de jugo de Goji previene la degeneración macular relacionada con la edad y cataratas.
7. Anti-envejecimiento:
Jugo de la baya de Goji es un excelente anti-envejecimiento de bebidas. La investigación ha demostrado que las personas que consumen jugo de la baya de Goji a diario tienen una mejor resistencia a las enfermedades. El jugo contiene un polisacárido LBP único, un potente agente anti-envejecimiento que estimula la secreción de hormonas de crecimiento humano por la glándula pituitaria. Esto es muy eficaz en el retraso del proceso de envejecimiento.
8. Inmunidad:
Jugo de la baya de goji contiene polisacáridos babarum liceo, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Jugo de la baya de Goji también aumenta la actividad de los glóbulos blancos en el cuerpo, lo que reduce la severidad de los síntomas de la gripe. Las mujeres embarazadas pueden consumir jugo de la baya de Goji para aliviar las náuseas matutinas.
9. Cáncer:
Zumo de bayas de Goji también ayuda a inhibir la mutación del gen de las células cancerosas. Contiene beta-sitosterol, un compuesto que inhibe la formación de células cancerosas. Se evita de manera significativa mediante la inducción de cáncer de estómago toxicidad en las células cancerosas. Los compuestos polisacáridos en el jugo de Goji también pueden inhibir el cáncer de próstata. En un estudio, los pacientes con cáncer que recibieron jugo de la baya de goji cada día permanecieron en remisión durante más tiempo.
10. Salud Cardiovascular:
Jugo de la baya de Goji también es beneficioso para mejorar la salud cardiovascular. Reduce los niveles de colesterol, proteger el corazón de varias enfermedades. También ayuda a fortalecer el corazón y aliviar las palpitaciones del corazón.
Efectos secundarios del jugo de Goji Berry:
El jugo de Goji es relativamente libre de cualquier efecto secundario. Sin embargo, al igual que cualquier otro suplemento, el exceso de jugo de la baya de Goji puede tener un efecto laxante en el cuerpo. Evite el consumo de jugo de Goji si usted toma la medicina warfarina o cualquier otro medicamento para la presión arterial y la diabetes.
Así que, ¿qué hay de servir jugo de la baya de goji durante ese cóctel por la noche? Sus invitados seguramente se maravillarán con su sabor exótico! No te olvides de compartir sus comentarios con nosotros en la sección de comentarios.
Artículos relacionados "10 Beneficios para la salud asombrosas de jugo de Goji Berry"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
