Estamos en las redes sociales -
10 Enfermedades causadas por deficiencias nutricionales
Una dieta sana y equilibrada, enriquecida con todos los nutrientes esenciales, es una necesidad para el bienestar general. Los niños y adultos por igual necesitan una nutrición adecuada para asegurar una vida larga y saludable. La desnutrición y la deficiencia de estos elementos vitales pueden conducir a enfermedades y condiciones graves.
Enfermedades causadas por deficiencias nutricionales:
La deficiencia de vitamina D junto con el calcio y el potasio en el cuerpo causa raquitismo. El raquitismo se caracteriza por huesos débiles y blandos, piernas arqueadas y deformidades óseas. Pescado, productos lácteos fortificados, el hígado, el aceite y la luz solar son algunas fuentes ricas de vitamina D. Una puede ser necesario recurrir a los suplementos dietéticos para compensar la falta de la "vitamina del sol" en el cuerpo.
La demencia, diarrea, dermatitis y la muerte son "las cuatro Ds" que caracterizan pelagra, una enfermedad causada por la falta de niacina o B3 en el cuerpo. La deficiencia de niacina también es acompañada por un corto suministro de los aminoácidos, triptófano y lisina o de la presencia excesiva de lisina en el cuerpo. Los alimentos enriquecidos con niacina son el atún, granos enteros, los cacahuetes, las setas, pollo, etc. Estos deben ser consumidos con regularidad para evitar esta enfermedad.
Xeroftalmia o ceguera nocturna se caracteriza por ceguera debido al crecimiento pobre, sequedad y queratinización del tejido epitelial o infección crónica de los ojos. La causa de esta enfermedad se atribuye a la deficiencia de La vitamina A en el cuerpo. En situaciones empeorado, ceguera nocturna puede agravar a la pérdida completa de la visión. La forma más segura para mejorar los niveles de vitamina A en el cuerpo es por el consumo de las fuentes de alimentos naturales como las zanahorias, verduras verdes y frondosos, melones etc.
]
El kwashiorkor es una enfermedad de deficiencia causada por falta de proteínas y energía en el cuerpo. Se caracteriza por la anorexia, un agrandamiento del hígado, la irritabilidad y la dermatosis ulcerosas. Estos son el de las deficiencias nutricionales en los niños, especialmente de las zonas de hambruna golpeó y lugares con poca oferta de alimentos, Kwashiokor es causada por la desnutrición. Una dieta sana y equilibrada enriquecida con fuentes de proteínas e hidratos de carbono como los huevos, lentejas, arroz, etc ayuda a combatir este problema.
]
La deficiencia de Vitamina D y el calcio en el cuerpo puede afectar negativamente la salud de los huesos y la columna vertebral. Esto lleva a los huesos saludables, suaves y frágiles que son propensos a las fracturas y defectos en la estructura de la columna vertebral. Los plátanos, espinacas, leche, okra, la soja y la luz solar son fuentes naturales de vitamina D y calcio que actúan para eliminar esta deficiencia.
Es importante seguir una dieta sana y equilibrada con el fin de llevar una vida sana y libre de disease-. Además de una dieta saludable, no se olvide de hacer ejercicio todos los días. Esto, por tanto, puede ayudar a mantenerse lejos de las causas y signos de deficiencias nutricionales. Manténgase seguro, mantenerse saludable! Déjenos sus comentarios a continuación.
Artículos relacionados "10 Enfermedades causadas por deficiencias nutricionales"
La deficiencia de Vitamina D y el calcio en el cuerpo puede afectar negativamente la salud de los huesos y la columna vertebral. Esto lleva a los huesos saludables, suaves y frágiles que son propensos a las fracturas y defectos en la estructura de la columna vertebral. Los plátanos, espinacas, leche, okra, la soja y la luz solar son fuentes naturales de vitamina D y calcio que actúan para eliminar esta deficiencia.
Es importante seguir una dieta sana y equilibrada con el fin de llevar una vida sana y libre de disease-. Además de una dieta saludable, no se olvide de hacer ejercicio todos los días. Esto, por tanto, puede ayudar a mantenerse lejos de las causas y signos de deficiencias nutricionales. Manténgase seguro, mantenerse saludable! Déjenos sus comentarios a continuación.
Artículos relacionados "10 Enfermedades causadas por deficiencias nutricionales"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
