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10 Beneficios de Salud de leche de almendras
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Usted debe haber sido criado con historias acerca de la bondad de la leche de almendras por su abuelita, como lo fue con la mayoría de nosotros. La leche de almendras (Badaam Doodh) es un super rica, cremosa y la boca tentadora fiesta nutritiva para los amantes no lácteos. Esto no láctea impulso líquido sabrosa ofrece muchos beneficios para la salud también.
A veces es bueno confiar en nuestros mayores. Sí, su abuela tenía razón! Vamos a explorar los 10 sorprendentes beneficios de la leche de almendras aquí:
1. adelgaza efecto:
Figura gente consciente! La leche de almendras debe ser su taza diaria de té, en lugar de la crema de leche de beber de otra manera. La leche de almendras tiene 60 calorías, lo cual es una clara victoria frente a los 146 calorías presentes en la leche. Cambie a beber leche de almendras para la reducción de peso y control.
2. Beneficios Equidad:
No, no me refiero a aplicar la leche de almendras en la cara. Todavía me refiero a beber. Contiene vitamina E en su forma más pura. La vitamina E es una vitamina equidad para los que se utiliza como un ingrediente activo en la mayoría de las cremas equidad. La vitamina E en la leche de almendras mejora la salud de su piel desde el interior. Por lo tanto, obtener una piel brillante, radiante y justa natural.
3. Los beneficios contra el envejecimiento:
El envejecimiento no es sólo un problema debido a las arrugas y la piel opaca. También se marca con la inmunidad baja y problemas ortopédicos. La leche de almendras es un rica fuente de antioxidantes. Los antioxidantes son repelentes activos de radicales libres. Los radicales libres son los principales culpables de envejecimiento prematuro. Por lo tanto, dejar de poco natural de envejecimiento más rápido con los increíbles beneficios antienvejecimiento que ofrece la leche de almendras.
4. Beneficios anti-cancerosos:
Los antioxidantes son las únicas fuentes que controlan la formación de radicales libres en el cuerpo humano. Almond suministros de leche antioxidantes-salud amigable para el cuerpo humano en abundancia. Los radicales libres interfieren con el crecimiento normal de las células que conduce a cáncer. Lave los cáncer que causan los radicales libres y las toxinas de su cuerpo con un toque de antioxidantes frescos en la leche de almendras.
5. Corazón Amistoso:
La leche de almendras contiene rastros de colesterol LDL (colesterol malo). También aumenta el suministro de oxígeno al cuerpo, mantener el corazón sano. Ustedes están en un riesgo menor de desarrollar obstrucción del corazón, presión arterial alta y otras enfermedades cardiovasculares con el consumo de leche de almendras.
6. Los huesos más fuertes:
La leche de almendras es muy rica en calcio y calcio mantener mineral, de magnesio. Estos dos minerales trabajan para hacer que los huesos más fuertes. Por lo tanto, la leche de almendra es la fuente directa de la lucha contra trastornos de deterioro óseo.
7. Mantiene Nivel azúcar en la sangre:
La leche de almendras es libre de lactosa - el azúcar de la fruta, que hace que sea una gran opción sin azúcar para personas que sufren de diabetes. También ayuda a reducir el riesgo de diabetes en personas sanas. Esto es porque, tiene muy bajas restos de hidratos de carbono.
8. Aumenta la digestión y el metabolismo:
La leche de almendras contiene trazas secretos de fibra. Fibra es conocida por sus beneficios potenciadores digestión. Por lo tanto, la leche de almendras facilita la problema de la indigestión en gran medida. El aumento de los rubores de digestión toxinas no deseadas y no saludables fuera del sistema del cuerpo humano. Esto aumenta aún más la tasa metabólica del cuerpo humano.
9. aumenta la agilidad física:
La leche de almendras es rica en la construcción de músculo proteínas. Las proteínas mejoran la salud muscular mediante la reparación de ligamentos y tejidos dañados. Por lo tanto, también es una bebida muy valiosa y nutricional para los atletas. Mejora la salud muscular reduce la fatiga del cuerpo en gran medida. Por lo tanto, la leche de almendras aumenta el estado de alerta física del cuerpo humano.
10. Aumenta la agilidad mental:
La leche de almendras es rica en potasio. El potasio es uno de los minerales que constituyen los electrolitos en el cuerpo humano. Estos electrolitos son cargos que estimulan la memoria. Por lo tanto, la leche de almendras es una forma natural para afilar su memoria.
Hay muchos beneficios para la salud de la leche de almendras. Más allá de los 10 principales beneficios de salud mencionados aquí, también puede ser tu amigo si amas a tu cabello y las uñas. Esto se debe, leche de almendras ofrece brillo prolongado, fuerza y brillo al cabello humano y el clavo.
Al sentirse convencido de la bondad de los beneficios de la leche de almendras? Podrías notar el estado de salud mejora de los suyos con el consumo de leche de almendras? Comparte tus comentarios con nosotros en la sección de comentarios.
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