10 rápida y fácil No-Cocine ideas de la cena que usted puede intentar ahora mismo

¿Está buscando maneras de hacer comidas deliciosas y saludables sin tener que cocinar? Se le alegra saber que hay un montón de recetas increíbles que no requieren que usted cocine. No hay nada que uno teme más que tener que cocinar la cena después de un largo día en la oficina o simplemente un día agotador en general haciendo tareas de la casa. Es en esos momentos te gustaría tener algunos grandes sin cocinar ideas de la cena.

Y ahora usted puede conseguir estas ideas - sencillas y rápidas recetas de la cena sin ningún tipo de cocción en absoluto, justo en este post. ¡Sigue leyendo!

1. deliciosos rollos de camarones:

Cuando quieres una comida rápida sin dejar de satisfacer, no hay nada mejor que un sándwich. Con esta receta, todo lo que necesitas es:

Precocida, camarón desvenado - 1 libra
Mayonesa - 3 cucharadas
De mostaza de grano entero - 1 cucharada
Estragón fresco (picado) - 2 cucharaditas
Romaine o verde-hoja de lechuga - 4 piezas
Cornichons (picado) - ¼ de taza
Pimienta Negro
Panes para perros calientes - 4
Las papas fritas (opcional)

Hacer el bocadillo:

Batir la mayonesa, salmuera, mostaza y ¼ de cucharadita de pimienta en un tazón grande.
Agregue los camarones, el estragón y pepinillos y mezcle.
Línea de los panes para perros calientes con la lechuga y rematar con la mezcla de camarones.
Sirva con papas fritas si lo desea.

2. barbacoa de pollo en escabeche Y Pepino Sandwiches:

Se trata de una cena idea súper rápida de que cada uno amará. Es carnoso, picante y absolutamente satisfactorio. Necesitará:

Asador de pollo - 1
Pequeño pepino (sin semilla) - 1
Cebolla blanca pequeña - ¼ de taza
Vinagre de vino de arroz - ¼ de taza
Salsa Barbacoa - ½ taza
Sal kosher
Pan - 8 rebanadas
Papas fritas

Hacer el bocadillo:

Mezcle el pepino, la cebolla, ¼ de cucharadita de sal y el vinagre en un tazón mediano. Dejar reposar durante 15 minutos- mantener lanzando de vez en cuando.
Separe la carne y desechar la piel y los huesos. Cortar en trozos gruesos.
Extender la salsa en medio de los panes para perros calientes y cubra con la mezcla de pollo y pepino.
Sirva con papas fritas.

3. Nuez Y Manzana Ensalada:

Esto es un no-cena cocinero receta saludable y deliciosa que sin duda se convertirá en uno de sus favoritos. Todo lo que necesitas es:

Nueces picadas - 3/4 taza
Manzana verde (al cubo) - 1
El aceite de oliva virgen extra - ¼ de taza
Jugo de limón fresco - 3 cucharadas
Picante de mostaza marrón - 1 cucharada
El vinagre de sidra - 2 cucharadas
Ensalada mixta verduras - 1 bolsa
Queso cheddar Sharp (rallado) - ½ taza
Sal y pimienta

Para hacer la ensalada:

Combine el jugo de limón, aceite de oliva, la mostaza, el vinagre, la sal y la pimienta en un recipiente con tapa. Agite hasta que todos los ingredientes se mezclan bien.
Mezcle la manzana, queso y nuez con los verdes de la ensalada en un tazón. Rocíe el aderezo y mezcle nuevamente para combinar.

Ensalada de pollo 4. En lechuga Copas:

Si usted quiere hacer algo que se ve de lujo pero es oh-tan-simple, esta es la receta. Todo lo que necesitas es:

Asador de pollo - 1
Zanahorias (medio) - 2
Castañas de agua (en rodajas) - 1 lata
Scallions - 6
Yogur griego Llanura - ¼ de taza
Lechuga - 1 cabeza
Asia aderezo de sésamo - ¼ de taza

Para hacer esta ensalada Delicioso:

Tire de la carne de los huesos y desechar la piel también. Cortar en trozos pequeños. Coloque en un tazón grande con las zanahorias, las cebolletas, y castaña de agua.
Tome un tazón pequeño y bata el yogur y el vestidor juntos. Mezcle con la mezcla de pollo.
Coloque la mezcla en las tazas de lechuga y servir con hojuelas de pimienta por encima.

5. limón y sésamo Ensalada de pollo:

Esta es otra receta de ensalada de pollo que es grande cuando usted no tiene ganas de cocinar. Todo lo que necesitas es:

Pollo desmenuzado - 4 tazas
Fideos chinos crujientes - 1 taza
El aceite de canola - ¼ de taza
Aceite de sésamo tostado - ½ cucharadita
Lechuga Romaine - 1 cabeza (desgarro en trozos pequeños)
Semillas de sésamo tostadas - 1 cucharada
Jugo de limón fresco - 3 cucharadas
Azúcar - ½ cucharadita
Zanahorias (rallado) - 2
Hojas de cilantro frescas - ¼ de taza
Pimienta de chile rojo (en rodajas) - 1
Sal Kosher y pimienta negro

Para hacer la ensalada:

Batir el aceite de canola, aceite de sésamo, jugo de limón, ¾ cucharadita de sal, ¼ de cucharadita de pimienta, chile, y el azúcar en un tazón grande.
Agregue el pollo, la lechuga y las zanahorias y mezcle.
Servir con los fideos, semillas de sésamo y cilantro espolvoreado por encima.

6. Aguacate Y pepino Sopa Con Prosciutto:

Esta es una sopa maravillosa para las cálidas noches de verano. Rápido y fácil de hacer, es justo lo que necesita después de un largo día. Todo lo que necesitas es:

Aguacate (sin hueso y pelado) - 1
Pepino Inglés (pelado y picado) - 2
Yogur griego normal (baja en grasa) - ½ taza
Hojas de estragón fresco - 2 cucharadas (ponen un poco más para adornar)
Jugo de limón fresco - 3 cucharadas
Rallado ralladura de limón - 1 cucharadita
Mantequilla sin sal - 2 cucharadas
Prosciutto (en rodajas finas) - 4 oz
Pan de trigo integral (tostado) - 4 rebanadas

Para hacer esta sopa satisfactorio:

Haga un puré el aguacate, pepino, yogur, jugo de limón y la ralladura, el estragón, 1 ½ tazas de agua, ½ cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de pimienta en una licuadora hasta obtener una consistencia suave. Enfriar en la nevera (opcional).
Poner la mantequilla en la sopa y la parte superior con el jamón.
Espolvoree el estragón extra en la sopa y servir.

7. mediterránea Ensalada de camarones:

Esta es una ensalada de relamerse los labios que es fácil de hacer. Otra idea de la cena, que no requiere ninguna cocinar! Todo lo que necesitas es:

Camarón (pre-cocidos, pelados y desvenados) - 1 ½ libras
Rábanos (en rodajas finas) - 1 manojo
Pimientos verdes campana (en rodajas finas) - 2
Jugo de limón fresco - ¼ de taza
Albahaca fresca (desgarrado) - 1/3 taza
Aceitunas negras (sin hueso) - 3 onzas
Queso en rodajas de queso Feta - 3 oz
El aceite de oliva - 3 cucharadas
Sal Kosher y pimienta
Chips de pita - 1 bolsa de 5 onzas (también puede utilizar el pan galleta)

Para hacer esta ensalada impresionante:

Combine los camarones, aceite, jugo de limón, albahaca y ¼ de cucharadita de sal y pimienta en un tazón grande y dejar reposar la mezcla durante 10 minutos, permitiendo que todos los sabores se mezclen correctamente.
Agregue el queso feta, aceitunas, pimientos y rabanitos.
Sirva con chips de pita, lloviznando el líquido que queda en la parte superior.

8. El Aguacate Y Smashed Sandwich Frijoles Blancos:

Esta idea de la cena sin cocinero es fácil y no se necesita mucho tiempo para hacer, por lo que es sin duda un ganador! Todo lo que necesitas es:

Aguacate (sin hueso y en rodajas finas) - 2
Frijoles blancos (enjuagados y escurridos) - 2 latas de 15 onzas
Cebolla pequeña roja (en rodajas finas) - 2
Pepino (en rodajas finas) - 1
Brotes (tales como el brócoli, rábano, alfalfa o una combinación de todos) - One 4 o 5-oz envase
El aceite de oliva virgen extra - 2 cucharadas
Sal Kosher - ½ cucharadita
Negro pimienta - ¼ de cucharadita
Pan multicereales - 12 rebanadas

Hacer este sándwich impresionante:

Combine los frijoles, la sal, la pimienta y el aceite en un recipiente grande. Triturar la mezcla más o menos.
Coloque 8 rebanadas de pan y extender la mezcla de frijoles de manera uniforme en la parte superior. Parte superior con el aguacate, pepino, cebolla y brotes.
Haga sándwiches 4 doble-decker y superior con las 4 rebanadas restantes.
Si lo desea, cortar cada sándwich por la mitad, y servir.

9. tailandesa Ensalada de carne de vaca:

Sí, se puede disfrutar de una cena de proteína no-cocina con carne asada en rodajas deli! Es la forma más fácil de tener una cena satisfactoria sin cocinar. Todo lo que necesitas es:

Carne asada en rodajas-Deli - 8 oz
Mezcla de ensalada Romaine - 1 bolsa
Pepino (sin semilla) - 1
Cilantro fresco (o menta) - 1 taza
Cebolla roja - medio
Salsa de pescado bajo en sodio - 3 cucharadas
Azúcar - 1 cucharada
Limes - 2

Para hacer esta ensalada Delicioso:

De las limas, apriete 3 cucharadas de jugo y rallar 1 cucharadita de la cáscara.
Preparar el aderezo en un tazón pequeño mediante la combinación de la salsa de pescado, jugo de limón y la ralladura y el azúcar. Revuelva bien hasta que el azúcar se haya disuelto completamente.
A continuación, tomar un tazón grande y combinar la carne, el pepino en rodajas, mezcla de lechuga, cebolla y cilantro. Agregue el aderezo y mezcle.
Divida la ensalada en platos y servir.

10. charcutería Plato:

Este es un elegante pero informal cena que es perfecto para las noches cuando usted no tiene ganas de cocinar. Todo lo que necesitas es:

Prosciutto (en rodajas finas) - 1/3 libra
Soppressata (en rodajas finas) - 1/3 libra
Turquía (en rodajas finas) - 1/3 libra
Pepinillos o pepinillos - 1 taza
Corazones de alcachofa marinados - 1 envase de 12 onzas
Lechuga de hoja verde - 1 cabeza pequeña
Cebollas de cóctel (Jarred) - ¼ de taza
Mostaza de Dijon - 4 cucharadas
Queso (parmesano, Asiago o provolone) - 6 oz
Baguette (en rodajas) - 1 (grande)

Para hacer este hermoso y deliciosos Plato:

Tome un plato y organizar los prosciutto, soppressata, pavo, lechuga, pepinillos o pepinillos, cebollas, queso y mostaza.
Servir con las rodajas de baguette y corazones de alcachofa.

Como se puede ver, con los ingredientes adecuados, es posible crear cenas sanas, deliciosas y satisfactorias sin cocinar. Así que la próxima vez que usted ha tenido un mal día y no se siente como la cocina, no te preocupes ya que ahora tiene algunos grandes no-cocinar ideas de la cena!

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