17 asombrosos beneficios de las nueces para la piel, el cabello y Salud


Las nueces o comúnmente conocido como `akhrot`En hindi es uno de los ingredientes muy comunes en nuestra vida diaria. Nos consumir nueces en chocolates, pasteles, galletas, etc. A pesar de que tienen un sabor ligeramente amargo, la gente los ama.

Ahora vamos a discutir algunos de los beneficios de las nueces y por qué usted debe incluir en su dieta:

Las nueces son muy grandes para la piel y el cuerpo. Muchas marcas de maquillaje y cuidado de la piel son las nueces en sus ingredientes ya que son ricos en nutrientes que benefician a nuestras rutinas de belleza. También son buscados para el cuidado del cabello. Muchos champús contienen extractos de nuez y aceite de nuez, ya que mantener el cabello saludable y hacer que brillante.

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