Es Leche de Cabra una mejor alternativa a la leche de vaca?


¿Cuándo fue la última vez que bebió leche de cabra? Supongo que no en mil años, ¿no? Pero ¿sabe usted que la leche de cabra es más rica en nutrientes y más saludable que la leche de vaca? ¿Sabe usted que el consumo de leche de cabra cotidiana realidad puede hacerte más fuerte y eliminar la mayoría de las dolencias de salud?

En caso de que usted tiene el hábito de la leche de vaca que bebe a diario, pero aún no se siente saludable o enérgico, entonces es probable que el momento adecuado para cambiar a leche de cabra. Se pregunta cómo en la tierra de la leche de cabra puede ser más saludable que la leche de vaca? Este puesto le dará la comparación de la leche de cabra frente a la leche de vaca. Siéntese y siga leyendo!

Leche de Cabra Vs Leche de Vaca - Las Diferencias:

A continuación se enumeran cinco razones que le ayuda a entender por qué es la leche de cabra mejor que la leche de vaca:

1. fácil de digerir:

Algunas personas experimentan gases y la hinchazón al consumir leche de vaca. La leche de cabra es un antídoto eficaz para este tipo de estómagos sensibles. Esto es porque las moléculas de grasa de la leche de cabra son mucho más pequeños y pueden ser fácilmente descompuestos en lugar de leche de vaca. Además, la presencia de potasio en la leche de cabra le permite reaccionar de manera alcalina en el interior del cuerpo humano. Leche de vaca carece de este nutriente y puede conducir a reacciones ácidas en el estómago.

2. Naturalmente homogeneizado o Uniforme Consistencia:

El término homogeneizada implica consistencia uniforme. Alguna vez has visto la grasa de vaca recolección de leche en la superficie sobre la leche aguada y delgada en la consistencia? Para evitar esto, la leche de vaca se somete a un proceso llamado homogeneización en la que los glóbulos de grasa son destruidos. Esto hace que la crema y la leche se quedan "homogéneo" o bien mezclados.

La homogeneización, sin embargo, tiene sus inconvenientes. Libera los radicales libres en la leche y, finalmente, en nuestro cuerpo. Los radicales libres acumulados en el cuerpo, con los años, causan muchos riesgos para la salud. La leche de cabra se homogeneiza incluso en su forma cruda, natural y requiere un manejo mínimo. Por lo tanto, el consumo de leche de cabra minimiza su exposición a los peligros de la homogeneización.

3. Menos alergénica:

La leche de vaca contiene altos niveles de una proteína de la leche llamada caseína. Algunos niños tienden a ser alérgico a esta proteína con las reacciones graves como vómitos, Diarrea, erupciones leche, etc. cabra es una alternativa que puede ser consumido para prevenir tales alergias. La leche de cabra tiene niveles más bajos de caseína y por lo tanto es una opción viable.

4. No se Intolerancia a la lactosa:

Lactosa también se conoce como azúcar de la leche. Los cuerpos humanos producen una enzima llamada "lactasa" para digerir este lactosa. Las personas que tienen deficiencia de lactasa con intolerancia a la lactosa y por lo tanto la condición de "intolerancia a la lactosa". La leche de cabra tiene menor contenido de lactosa que la leche de vaca y se puede digerir fácilmente.

5. altamente nutritivos:

La última diferencia entre la leche de cabra y leche de vaca es el factor de la nutrición. La leche de cabra es rica en vitamina A que puede ser absorbida sin esfuerzo por el cuerpo humano. Tiene altos niveles de vitamina B2 o riboflavina, una vitamina importante que ayuda en la digestión de las proteínas y los hidratos de carbono complejos. La leche de cabra es también rica en proteínas, calcio y fósforo. Se endurece el sistema inmunológico mediante la mejora de la producción de anticuerpos. La leche de cabra es también un importante fuente de sodio bioorgánica, un mineral que ayuda en la toma de enzimas productoras que ayudan a la digestión.

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La línea de fondo:

A pesar de su riqueza algunos de nosotros no les gusta el sabor de la leche de cabra inicialmente. En su lugar, trate de introducir a su cuerpo en otras formas como el queso feta o queso de cabra leche, yogur o incluso el helado de leche de cabra!

Si la ubicación que vive en no proporciona la leche de cabra fresco y orgánico, no se preocupe por su falta de disponibilidad. Se puede llegar por un cartón de empaquetado de leche de cabra.

Así que empieza a consumir la leche de cabra hoy para un mañana más saludable y más feliz!

Espero que ahora está claro sobre la importancia de la leche de cabra en comparación con la leche de vaca. No compartir sus comentarios con nosotros.

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