Modern Yoga Day - Make It Una Parte De Su Vida

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Contenido

Yoga y usted:
Historia del yoga moderno:
Importancia de yoga en la vida moderna:
Relevancia en la vida moderna:
Presencia global de yoga:

Yoga como una forma de vida es interpretada de múltiples maneras por diferentes personas. ¿Es algo que mejora su fuerza física y mental o se trata de una herramienta con la que puedes ayudar a los demás? ¿O es algo completamente distinto? Vaya por delante y explorar el mundo del yoga moderno aquí.

Yoga Y Usted:

Sabemos que la práctica del yoga se originó hace cientos de años en la India. También sabemos que nos permite empujar pausa en nuestras vidas caóticas. El yoga es una forma suave para equilibrar la mente y el cuerpo. Muchos incluso han encontrado conectar mejor con el medio ambiente, obteniendo así mayor claridad con los que les rodean.

El yoga es una entidad en constante cambio, donde cada profesor y alumno, respectivamente, enseña y aprende de manera diferente. Veamos por qué.

Historia del yoga moderno:

Muy pocos saben el hecho de que la antigua y moderna de yoga son apenas iguales. Yoga moderno es una pequeña rama de la antigua, la verdadera práctica. Hace miles de años, los ascetas utilizan el yoga para mejorar su fuerza física y espiritual, pero con un gran énfasis en la fusión con lo divino. El aspecto físico no era más que una sola hoja unida a un gran árbol.

Yoga moderno se originó en la década de 1900 con `Hatha Yoga` como su base. Esta es una de las ocho ramas que se centran exclusivamente en las asanas. Personas de importancia histórica como Swami Vivekananda y Krishnamacharya jugaron un papel en la introducción de yoga para los demás. Mientras que el primero espiritualidad enseñada a través del yoga, este último alentó la construcción de la fuerza física y la resistencia.

Más tarde, el yoga transforma en la actualidad estilo moderno, ya que extendió sus alas. Yoga moderno tiene una asociación clara con la gimnasia occidental y no tiene ningún vínculo con la divinidad.

Importancia de Yoga en la vida moderna:

A pesar de los cambios, los beneficios del yoga moderno están sin respuesta. Yoga juega un papel importante en nuestras vidas de muchas maneras.

Yoga,

Te conecta con tus emociones
Permite entender su ser interior
Despierta tus sentidos
Trae la felicidad en una vida de ritmo rápido
Mejora la flexibilidad, fuerza, resistencia
Reduce el estrés y la ansiedad
Contribuye a la aptitud
Los resultados en la pérdida de peso

No se puede negar la positividad que el yoga trae a nuestras vidas a través de estos beneficios. Es nada menos que estimulante con sus asanas calmantes y técnicas de respiración.

Relevancia en la vida moderna:

Yoga, en el mundo moderno, es un arte que cambian continuamente. Las asanas que dan como saldo a nuestra mente y organismos abordan cuestiones modernas en la raíz. ¿Tienes un problema de salud? El yoga puede hacer poco a poco en forma. ¿Eres obeso? Bajar de peso con la práctica del yoga. Demasiado estresado? ¿Sabes dónde encontrar una solución.

Hay diferentes tipos de yoga dirigidas a problemas específicos. Tenemos una versión de meditación que pone de manifiesto su espiritualidad. Luego está el yoga físico que es mejor que cualquier rutina de gimnasio.

Cambio de estilos de vida nos han dado muchas opciones pero muy menor satisfacción. Para restaurar su energía en este entorno tecnológico y ocupado, el yoga es accesible a toda clase de estudiantes a través de vídeos. Estos estudiantes son mujeres embarazadas y los niños también. Millones de personas han hecho yoga su forma de vida, con alegría de conectar con ellos y sus seres queridos.

Presencia Global de Yoga:

Como se mencionó anteriormente, el yoga no se trata sólo de ayudarte a ti mismo ya los demás. Es mucho más. Se trata de una industria en crecimiento, vivir y respirar. Se estima que cerca de $ 10.3 mil millones se gasta en yoga y es practicado por más de 20 millones de personas en los EE.UU. solamente. Un número creciente de personas también están enseñando yoga como una carrera.

En los últimos 30 años, el yoga moderno ha tomado al mundo por sorpresa. Cualquier persona incluyendo a los cristianos, Judios, e incluso ateos puede practicarlo. En los últimos tiempos, la práctica se ha transformado en un fenómeno global que tiene muy poco que ver con solos los hindúes.

Hacer yoga moderno una parte de su vida también y encontrar la calma entre el caos. ¿Tienes algo que compartir acerca de esta entrada? Por favor, deje un comentario.