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La última guía para Patriji Meditación
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Meditación Patriji es una nueva práctica de la meditación iniciada por Brahmashri Patriji, el fundador de la Pirámide Sociedades Espirituales Movimiento y El Retiro Pirámide Valley. Esta se inició en 1999. Su objetivo era difundir la espiritualidad y la meditación para todos. Él promovió esta meditación después de mucha investigación, que es más científica y laica. Ha escrito más de setenta libros. Forma Patriji de la meditación no es a través de cualquier culto o la oración, o incluso haciendo bhajans. Su tipo de meditación no promueve el canto o incluso la visualización. Meditación Patriji es a través de la respiración, donde un individuo se vacía la mente con la ayuda de la respiración. Existe la terminación total de todas las olas agitadas de la mente mediante la realización de un viaje hacia el interior. Meditación Patriji es una ciencia de la maximización de la energía. También es una ciencia de la felicidad y la salud. Esta meditación silencia el parloteo incesante de la mente inquieta.
Tres Leyes de la meditación:
1. cultivo de la mente:
Ley 1 trata sobre el cultivo de la mente a través de la meditación. Cuando el individuo es con la respiración, la mente se vacía. También se conoce como la meditación Anapanasati, que es la práctica núcleo de Patriji meditación. `Inhalar` `Ana` medios `, Apana "significa" exhalar "y significa" Sati` `para ser uno con`. Por lo tanto, Anapanasati significa concentrarse en la respiración de un solo y siendo conscientes. La técnica de meditación le pregunta a la persona a sentarse cómodamente con las piernas cruzadas con las manos entrelazadas. Cierre los ojos lentamente y observar el proceso de la respiración natural. La mente entra en estado de inconsciencia y se convierte en silencio. Aquí es donde el individuo puede experimentar una profunda paz interior.
2. Recibir Energía Cósmica:
Ley 2 está a punto de recibir la energía cósmica. Cuando la mente está vacía, es capaz de recibir la energía cósmica de la naturaleza y el universo. Esto ayuda a una persona a curar sus propias enfermedades. Una persona puede llegar a ser libre de todo tipo de trastornos psicológicos como el estrés y la tensión.
3. Desbloquear potencial interno:
Ley 3 establece que cuando reciba suficiente energía cósmica, usted puede utilizar su capacidad infinita y activar la percepción extra-sensorial en ti. Le ayuda en la activación de los sentidos internos y hacer que su cinética potencial interior.
Meditación Pirámide:
Meditación Patriji promueve la meditación pirámide. Es la meditación realizada dentro o debajo de una pirámide. Él ha creado 15.000 centros de meditación pirámide en todo el mundo. Una de las pirámides más grandes es en Bangalore, con capacidad para 5000 personas a la vez.
Meditación Técnica:
La meditación es estar al tanto de proceso de la respiración de uno. La mente tiene que seguir la respiración. En este proceso de respiración, es importante centrarse en el proceso de respiración y no permitir que los pensamientos que entran en la mente y tomar el relevo. Uno debe meditar diariamente y de acuerdo a la edad de uno. Si uno es de treinta años de edad, después de practicar durante treinta minutos.
Beneficios de esta meditación:
Meditación Patriji ayuda a infundir oxígeno fresco en el cuerpo. Más oxígeno se infunde en el torrente sanguíneo. Esto ayuda al cuerpo a curarse. Se puede curar muchas enfermedades como la hipertensión, la diabetes, la hipertensión, la obesidad, etc. Ayuda a disminuir una gran cantidad de estrés y la tensión. Hay otros beneficios como:
1. La felicidad:
El consumo de oxígeno fresco a la sangre ayuda a la liberación de serotonina, lo que hace que una persona se sienta feliz. Ayuda a liberar la tensión y hacer una persona feliz.
2. Más Eficiencia:
Ayuda a hacer que una persona sea más eficiente. La meditación regular ayuda a que la persona con más energía, ya que mejora el funcionamiento del cerebro. También ayuda a una toma individuo más responsabilidades.
3. Las decisiones más rápidas:
Meditación Patriji regular hace que la mente más aguda y enfocada. Una persona se vuelve más consciente, y también proporciona la capacidad de tomar decisiones rápidas. El individuo es capaz de ver las cosas desde una perspectiva diferente
La meditación también ayuda a cimentar mejores relaciones interpersonales. La liberación de vibraciones positivas permite al individuo para fortalecer los lazos.
La meditación tiene más beneficios de lo que parece! No sólo va a sentirse tranquila y serena, pero también se sentirá una oleada de energía y ver su salud en general mejora.
Créditos Banner Image: PSSM / Facebook
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