El hombre que construyó wordpress duerme seis veces al día

Estamos en las redes sociales -

¿Estás ocupado? Bueno, hay un hombre ocupado que construyó una compañía de mil millones de dólares, pero la diferencia es que él durmió durante 6 veces diariamente.

Crecemos en el pensamiento de que el exceso de dormir es malo. Nos hace sentir exhausto, y por supuesto, se reduce nuestra productividad. Después de todo, ¿qué más puedes hacer cuando estás durmiendo?

Pero Matt Mullenweg está tratando de demostrar que mal, no sólo para dormir durante más de 5 veces al día, sino también por la construcción de WordPress y Automattic, que ahora está valorada en varios millones de dólares en el mercado. Si usted no está familiarizado con WordPress, entonces saber que más del 20% de los sitios web que se ven son alimentados por el mismo. Eso es lo influyente que es tanto en tecnología y el mundo.

Mullenweg es un defensor de sueño polifásico o dormir durante más de una vez al día. Una persona que duerme una vez al día se llama un seguidor de sueño monofásico. Por otro lado, si usted toma siestas por la tarde, a continuación, se adhieren a un tipo de dormir polifásico.

Dormir polifásico no es un concepto nuevo. La gente en España han estado haciendo religiosamente desde hace muchos años. De hecho, tienen una de las comidas más largas del mundo, ya que los trabajadores suelen pasar una buena cantidad de su tiempo descansando, descansar y dormir la siesta después de la comida del almuerzo.

Mullenweg también citó el hecho de que antes de que la gente no duermen por horas seguidas por la noche. Por el contrario, durante los días en que aún no había electricidad para las luces de poder, la gente dormía en el ocaso y se despiertan en medio de la noche para reunirse con amigos o incluso para hacer bebés.

Fundador de WordPress, sin embargo, está tomando el sueño polifásico a un nivel completamente nuevo, siguiendo la técnica Uberman, el mismo seguido por Tim Ferriss, autor más vendido de Semana laboral de cuatro horas. También entrevistó Mullenweg a hablar sobre sus hábitos de sueño.

En Uberman, Mullenweg divide su sueño en 6 veces, con una duración de unos 30 minutos. En entre el sueño es de aproximadamente 4 horas de estar despierto. La lógica es que esta práctica le ayuda a sacar el máximo provecho de REM (fase de sueño reparador). Mullenweg, sin embargo, advierte de que falta alguna de estas siestas puede alterar el reloj de su cuerpo y causar estragos a su día.