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Cómo eliminar la caspa de forma natural
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Nana, Omi, Bunny, o Yaya
Abuelas pasan muy diferentes nombres, pero cuando se trata de remedios caseros que parecen compartir el mismo manual. En estos días, la ciencia está tomando unas pocas páginas de ese libro.
Ahora sabemos que miel funciona mejor que la crema antibiótica para las quemaduras, y jarabe para la tos miel casera permite a los niños (y sus padres!) para dormir mejor que over-the-counter medicamentos. Y cuando se trata de Malassezia - que a pesar de lo que suena no es una isla tropical - parece que saben una cosa o dos acerca de eso también.
Si usted no ha oído hablar de él, Malassezia es un tipo de hongo que causa la caspa. (fuente) Por lo general, es bastante inofensivo, pero cuando las defensas inmunológicas están abajo puede llegar a ser un patógeno oportunista. (fuente)
El alquitrán de hulla, que lleva una aviso de nivel 10 peligros del Environmental Working Group (la más alta posible), ha sido prohibido desde cosméticos en Canadá y la Unión Europea. (fuente 1, fuente 2) ¿Qué dice la FDA al respecto? ¿Por qué, que es "seguro y efectivo", por supuesto! (fuente)
Otro ingrediente común - recorcinol - se ha demostrado que causa problemas de tiroides (incluyendo el bocio) y los efectos sobre el sistema nervioso central. (fuente) Y por supuesto, hay muchas más ingredientes que se cree que son tóxicos para nosotros y / o el medio ambiente: polivinilpirrolidona (PVP), ketoconazol, formaldehído, sulfuro de selenio, piritiona de zinc, lauril sulfato de sodio, detergentes, colorantes artificiales , y la fragancia.
Afortunadamente, hay remedios caseros que son muy eficaces para la limpieza de la caspa para arriba.
Cariño
La miel cruda es un humectante natural que ayuda a mantener el cabello en la humedad al tiempo que ofrece una poderosa infusión de vitaminas A, C, D, E, complejo B, beta-caroteno y toneladas de minerales como el hierro, magnesio, potasio, manganeso, calcio y fósforo. Las abuelas han larga recomendado a prevenir el adelgazamiento del cabello, lo cual tiene sentido si se piensa en ello. La caspa puede tapar los folículos pilosos y prevenir nuevo pelo crezca, y la miel elimina la caspa.
En este estudio se pidió a treinta pacientes con dermatitis seborreica y la caspa de frotar la miel diluida en el cuero cabelludo y el masaje durante 2-3 minutos cada dos días, y luego dejar actuar durante 3 horas. Picazón fue relevado y escalado desapareció dentro de una semana, mientras que las lesiones de la piel fueron sanados y desapareció por completo dentro de 2 semanas - los que continuaron el tratamiento una vez por semana no tuvo recaídas. Doce de los 15 pacientes que no siguen el régimen de miel recaída dentro de 2-4 meses. Más sobre el tratamiento de la causa de la caspa en la parte inferior de este post.
Cómo usarlo
El pelo mojado, aplicar la miel diluida en bruto (90% de miel y 10% de agua). Masaje en el cuero cabelludo durante 2-3 minutos, luego dejar reposar durante tres horas mientras se pone al día en su programa favorito, leer, o doblar la ropa. Enjuague con agua tibia. Si lo desea, siga con 1/4 taza de vinagre y 3/4 taza de agua para sellar la cutícula del cabello y hacer un cabello brillante.
Repita cada dos días durante unas dos semanas. En el estudio, los participantes informaron que su caspa desapareció dentro de dos semanas. Los que continuaron el tratamiento de la miel una vez a la semana después de eso no tenía recaídas, mientras que los que no recayeron en 2-4 meses.
Remedio Bono: vinagre de manzana
Aunque no hay un estudio para explicar por qué, las abuelas han recomendado mucho el enjuague con vinagre para un cuero cabelludo saludable y un pelo brillante. Según este artículo, la "acidez del vinagre de sidra de manzana cambia el pH de su cuero cabelludo, así que no es un ambiente ideal para la levadura [un tipo de hongo] para crecer." Si bien eso es cierto, la razón por la que funciona también puede tener que ver con los probióticos naturales contenidos en vinagre de sidra de manzana cruda, que ayudan a combatir las bacterias y los hongos. También contiene enzimas que pueden ayudar a los folículos pilosos obstruidos abiertos.
Cualquiera sea la razón, el participante en este experimento puntuación vinagre de manzana informal como uno de los remedios caseros más eficaces para la caspa. El otro ganador - bicarbonato de sodio - no es que yo prefiero, debido al potencial de causar la rotura del cabello. (Cuando se utiliza con poca frecuencia como parte del método "no caca" no puede causar un problema, cuando se usa con frecuencia para administrar la caspa que podría hacerlo.)
Cómo usarlo
Mezcle partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua juntos. Vierta la mezcla en una botella de spray y aplicar en el cuero cabelludo y el pelo recién lavado. Asegúrese de no entrar en los ojos - ¡ay! Ponga en un gorro de ducha y dejar que la mezcla repose durante 15 minutos a dos horas, luego enjuague con agua tibia. Repetir dos veces por semana hasta que la caspa se ha ido, a continuación, utilizar según sea necesario.
Los probióticos
Mientras que la miel y el vinagre de sidra de manzana son muy eficaces en la eliminación de la caspa, no abordan los posibles desequilibrios que podrían ser la causa de la caspa. En un pequeño estudio, la suplementación con probióticos proporcionó una reducción del 70% en la caspa después de 4-5 semanas. (Aquí está el probiótico que uso)
Descargo de responsabilidad: Este blog está destinado sólo con fines educativos y no se puede diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad. Ninguna de estas afirmaciones han sido evaluadas por la FDA. Vea por favor mi descargo de responsabilidad completa Aquí.
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