Los remedios caseros para deshacerse de las alergias

Contenido

¿qué son las alergias?
Simples remedios caseros para alérgicos

1. solución salina nasal enjuague
2. utilizar humidificadores
3. cambie los filtros de su acondicionador de aire
4. la inhalación de vapor
5. los probióticos
6. miel y limón
7. la quercetina
8. común ortiga
9. setas reishi
10. menta
11. la cúrcuma
12. alfombras evita
13. no permita que las mascotas dentro de la casa
14. evite línea secado de ropa
15. los alimentos picantes

¿Qué son las alergias?

La alergia es una respuesta exagerada de nuestro sistema inmune a cualquier sustancia extraña como el polen, la caspa de mascotas, polvo, comida, etc. Nuestro sistema inmune produce anticuerpos para luchar contra los invasores no deseados que causan enfermedades o infecciones. Cuando el cuerpo entra en contacto con los alérgenos la reacción del sistema inmune causa la inflamación de la piel, los senos nasales y vías respiratorias y el sistema digestivo. La gravedad de las alergias a los diferentes alérgenos puede variar de persona a persona. Las personas con antecedentes familiares de alergia son más propensos a las alergias. Los factores ambientales también juegan un papel importante en el desarrollo de alergias. Aunque los síntomas para los diferentes tipos de alergias varían, hay algunos síntomas comunes, tales como picor, erupciones e inflamaciones. Las alergias pueden conducir a otros riesgos, como asma, dermatitis, anafilaxis, etc. Por lo tanto es necesario identificar cuál es la causa de la alergia y tratarlo en consecuencia.

Simples remedios caseros para alérgicos

1. Solución salina nasal Enjuague

Este es un remedio para las alergias causadas por alérgenos en el aire. Este es un método para eliminar los alérgenos e irritantes de los senos paranasales utilizando agua salada.
- Tome una olla Neti o apretar la botella
- Mezcle 1 litro de agua hervida y enfriada con 2-3 cucharaditas de sal no yodada y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Tome 8 onzas de esta mezcla a la vez en la botella squeeze
- Incline la cabeza hacia adelante sobre el fregadero y exprimir la solución en una fosa nasal y drenarla a través del otro.
- Ahora repita con el otro orificio nasal.

2. Utilizar humidificadores

Humidificadores de vapor frío ayudan a mantener los alérgenos de su habitación. La gota de agua del humidificador se une con los alérgenos y los hace se establecen de modo que usted no inhale ellos.
- Utilizar humidificadores en la noche cuando la humedad interior es baja

3. Cambie los filtros de su acondicionador de aire

Los filtros pueden mantener fuera a las esporas y el polen de las plantas
- Recuerde que debe cambiar o limpiar los filtros de aire de un acondicionador de aire o purificador de regularidad.

4. La inhalación de vapor

Se puede utilizar cualquier aceite esencial para la inhalación.
- Tomar agua hervida en una sartén
- Añadir 3-4 gotas de aceite de eucalipto o cualquier otro aceite esencial como el aceite de árbol de té, aceite de romero, etc.
- Carpa una toalla de baño que cubre su cabeza y la olla. Mantenga su cara lo suficientemente lejos de cacerola para evitar quemaduras de vapor.
- Inhala profundamente por 5-10 minutos. Repita el proceso por lo menos tres veces al día para despejar los síntomas de las alergias.

5. Los probióticos

Si usted está sufriendo de alergia, causada por los alimentos, este remedio casero será de gran utilidad para usted. Los alimentos probióticos contienen bacterias buenas que aumentarán las buenas bacterias en nuestro intestino. También mejora el poder de resistencia del cuerpo.
- Consumir alimentos probióticos que contiene lacto bacilo, Acidophills etc.

6. miel y limón

Miel natural tiene propiedades antisépticas y antibacterianas y también a mejorar el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Limón ayuda de nuevo en el apoyo al sistema inmunológico.
- Mezcle 2 cucharaditas de miel y dos cucharadas de limón en un vaso de agua tibia
- Beba esta mezcla en la mañana con el estómago vacío.

7. La quercetina

Este flavonoide se encuentra en las fuentes de alimentos como las manzanas, arándanos, peras, albaricoques frambuesas, cebollas perejil, tomates etc. mejoran el sistema inmunológico y reduce las inflamaciones ya que actúan como antihistamínicos.
- Consumir 600-6000mg de quercetina por día es eficaz para las alergias
- Usted puede consumir el alimento rico en quercetina dada anteriormente en lugar de obtener alivio de las alergias.

8. Común Ortiga

La ortiga es un antihistamínico natural y ayuda a reducir la inflamación de las vías respiratorias. Usted puede utilizar el té hecho utilizando una hoja de ortiga para evitar los síntomas de la alergia.
- Verter agua hirviendo sobre la bolsita de té de hoja de ortiga y mantenerlo cubierto durante 15 minutos
- Esto permitirá que los aceites de las hojas que se filtran en el té.
- Beber este té de ortiga dos veces al día para obtener buenos beneficios.

9. Setas Reishi

Los estudios han demostrado que los hongos Reishi pueden reducir las reacciones alérgicas en nuestro cuerpo. También es eficaz para diversos problemas de salud.
- Consumir estos hongos, si usted tiene síntomas de la alergia.

10. Menta

Puede usar la hierbabuena en diferentes maneras de tratar la alergia.
- Usted puede hacer un té de menta para relajar las vías respiratorias y eliminar las reacciones alérgicas en el estómago.
- La inhalación del vapor de menta de nuevo ayuda a despejar las vías respiratorias y los senos y hace más fácil la respiración.

11. La cúrcuma

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Se reduce la inflamación de las vías respiratorias y también mejora el poder inmunológico del cuerpo.
- Agregar ½ cucharadita de cúrcuma para un vaso de leche
- Bebe esto dos veces al día para obtener alivio de la congestión y secreción nasal causada por la alergia.

12. Alfombras Evita

Las alfombras son el caldo de cultivo de varios ácaros del polvo y los alérgenos quedan adsorbidos a ellos.
- Evite el uso de alfombras en casa, si usted es propenso a las alergias.
- Trapeador o aspiradora las habitaciones y las alfombras con frecuencia para evitar la acumulación de alérgenos.

13. No permita que las mascotas dentro de la casa

La caspa de los animales es una de las principales causas de la alergia en las personas.
- Evite que las mascotas dentro de la casa.
- Lavarse las mascotas regularmente reduce el problema de la caspa.

14. Evite Línea secado de ropa

Secado línea de ropa puede dar lugar a la acumulación de polvo y polen en ellos.
- Utilice la secadora de la máquina de lavado para secar la ropa

15. Los alimentos picantes

Muchos alimentos picantes como el chile, wasabi, ajo fresco y actos de rábano picante como descongestionante y despejar los senos.
- Incluir estos artículos picantes en su dieta. Consumir como una sopa o cualquier otra forma de obtener alivio de los síntomas de un resfriado.

La mejor manera de tratar la alergia es evitar los alergenos. Por lo tanto, trate de evitar los factores desencadenantes de la alergia.
¿Estás sufriendo de la fiebre del heno, o erupción o inflamación causada por algún tipo de alergia? ¿Está buscando una fácil alivio de los síntomas de la alergia? Utilice cualquiera de los remedios caseros por encima o métodos de prevención.