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Remedios caseros para la endometriosis
9. El diente de león
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Muchos herbolarios recomiendan altamente diente de león para aliviar los síntomas de la endometriosis. Diente de león fortalece el hígado y los riñones y también ayuda a regular los niveles hormonales.
- Ponga una cucharadita de raíz de diente de león se seca en una taza.
- Vierta agua caliente en la taza, tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
- Colar y agregar miel para el gusto.
- Beber este té dos o tres veces al día hasta que se mejore.
10. Agripalma
El motherwort hierba es también un remedio casero eficaz para la endometriosis. Hay varios componentes en motherwort que ayudan a mejorar el volumen de sangre en el sistema reproductivo, que es esencial para su buen funcionamiento. Esto a su vez ayuda a combatir los problemas menstruales, como coágulos de sangre o mala circulación.
- Steep una cucharadita de la agripalma seca en una taza de agua caliente durante unos 15 minutos. Beber este té de hierbas por lo menos dos veces al día hasta que su condición mejore.
- También puede tomar la agripalma en una tintura o en forma de cápsulas, pero sólo después de consultar a un herbolario.
Evite esta hierba si usted está tomando cualquier tipo de medicamentos sedantes.
como las dioxinas que afectan al cuerpo, el sistema inmune y el sistema reproductivo.
Algunos de los síntomas comunes de la endometriosis son y calambres durante la menstruación, dolor agudo durante la ovulación, dolor durante las relaciones sexuales, dolor al defecar, sangrado abundante o irregular durante los períodos menstruales, fatiga, infertilidad, hinchazón abdominal y problemas digestivos como la indigestión, diarrea, estreñimiento y náuseas. Los síntomas pueden variar de una persona a otra. En la mayoría de los casos, las mujeres con endometriosis no tienen síntomas.
La condición tiende a mejorar cuando comienza la menopausia. Sin embargo, para controlar la gravedad de la enfermedad y aliviar los principales síntomas de dolor y la infertilidad, puede probar algunos remedios naturales.
Aquí están los mejores remedios caseros para el 10 endometriosis.
1. Aceite de ricino
Un remedio eficaz de vejez para la endometriosis es el aceite de ricino. El aceite de ricino ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de tejidos y toxinas. Se debe usar al comienzo del ciclo menstrual, cuando los calambres se nota primero. Esto ayudará reducir la gravedad de los síntomas durante todo el ciclo.
- Mezcle ocho gotas de aceite esencial de lavanda y un cuarto de taza de aceite de ricino.
- Sumerja un paño en esta mezcla, doblarla y calentar en el microondas hasta que esté confortablemente caliente. Coloque el paño caliente directamente sobre la parte inferior del estómago.
- Ponga un pedazo de plástico en la parte superior de la tela y coloque una bolsa de agua caliente encima de eso.
- Utilice el paquete una vez al día durante 30 a 60 minutos.
- Enjuague el aceite con agua tibia después de cada aplicación.
No utilice este remedio durante el flujo menstrual.
2. Baño de asiento
Un contraste baño de asiento caliente y fría se recomienda a menudo por los médicos naturopatía para reducir los síntomas de la endometriosis. El baño caliente le ayudará a relajar los músculos de la pelvis, a su vez, reducir los calambres y el dolor. El baño frío ayudará a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Llene dos grandes bañeras, una con agua caliente y otro con agua fría.
- Añadir 10 gotas de aceite esencial de romero o lavanda aceite esencial de cada baño y revuelva bien.
- Siéntese en la bañera con agua caliente hasta la cintura durante tres a cinco minutos.
- A continuación, sentarse en la bañera de agua fría a la cintura por un minuto.
- Repita para dos a cinco rondas.
- Haga esto tres o cuatro veces a la semana.
Evitar este remedio durante la menstruación.
3. pélvico Masaje
El masaje de la zona de la pelvis y la parte baja del abdomen con un aceite esencial como la lavanda o sándalo va a ayudar mucho para relajarse y aliviar dolores leves asociado con la endometriosis.
- Acuéstese en la cama y extiende tu cuerpo.
- Frote un poco de aceite esencial en su estómago.
- Masajear suavemente en un patrón de rotación de cinco a 10 minutos.
- Haga esto una vez al día.
No hagas esto masajes durante su ciclo menstrual.
4. La linaza
Semillas de lino también son muy beneficiosos en el tratamiento de la endometriosis. Los ácidos antioxidantes y omega-3 los ácidos grasos en semillas de linaza ayudan a retardar el crecimiento de tejido endometrial anormal. Además, las semillas de lino ayudan al cuerpo a eliminar toxinas.
- Remoje tres a cuatro cucharadas de semillas de lino en una taza de agua durante la noche. Colar y beber el agua de la mañana siguiente. Siga este remedio diariamente hasta que sus síntomas desaparezcan.
- También puede agregar semillas de linaza a yogur, batidos, sopas y ensaladas.
5. La cúrcuma
Este increíble especia tiene un componente natural conocido como curcumina que tiene beneficios fuertes antiinflamatorios y por lo tanto se puede utilizar para tratar la endometriosis. También se ha demostrado que tiene propiedades anti-endometriósico.
- Trae dos tazas de agua a hervir y añadir una cucharadita de polvo de cúrcuma y jengibre en polvo y una cucharada cada una de miel y jugo de limón. Beber esta solución una vez al día hasta que te deshagas del problema.
- También puede tomar cápsulas de cúrcuma (300 mg) tres veces al día.
Evite los remedios cúrcuma si está tomando medicamentos anticoagulantes.
6. Wild Asparagus
Espárragos trigueros o shatavari en Ayurveda, que es rico en ácido fólico, pueden ayudar a tratar la anemia, así como la endometriosis causada por una deficiencia de ácido fólico. Además, tiene la vitamina E que ayuda a aliviar el dolor, especialmente calambres.
- Mezcle una cucharadita de polvo de espárragos silvestres en un vaso de leche caliente.
- Beberla dos veces al día hasta que se sienta mejor.
7. El jengibre
El jengibre es un fuerte hierba antiinflamatoria que reduce la inflamación y alivia los dolores menstruales. También alivia las náuseas que puede ocurrir con la endometriosis. Además, juega un papel importante en la limpieza del hígado del exceso de toxinas.
- Hervir una cucharada de raíz de jengibre rallado en dos tazas de agua durante 10 minutos. Cuele, agregue la miel y beber dos o tres tazas de este té de hierbas diaria.
- Incluso puede masticar pedazos de jengibre fresco varias veces al día para recuperarse rápidamente.
8. Manzanilla
La manzanilla tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir la inflamación, así como la inflamación a menudo asociada con la endometriosis. También actúa como una diurético natural para ayudar a limpiar la vejiga.
- Empinadas dos cucharaditas de manzanilla seca en una taza de agua caliente durante cinco minutos. Cuele, agregue un poco de miel y beber el té. Beba de dos a tres tazas de té de manzanilla diariamente hasta que se sienta mejor.
- También puede tomar la manzanilla en forma de cápsulas o tintura, pero sólo después de consultar a un médico.
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