Remedios caseros para el crecimiento de las uñas

7. Ortiga

Otro remedio antiguo para promover el crecimiento de uñas se ortiga. Esta hierba ayuda a crecer las uñas, ya que contiene una alta cantidad de sílice y otros minerales útiles necesarios para la formación de uñas. Además, fortalece las uñas, evitando así las uñas débiles y quebradizas.

1. Añadir 2 a 3 cucharaditas de hojas de ortiga seca a una taza de agua caliente.
2. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
3. Colar y añadir un poco de miel.
4. Beba una taza de esta infusión diaria.

8. aceite de linaza

El aceite de linaza es también muy eficaz en el impulso de crecimiento de las uñas debido a su alto contenido de ácidos grasos omega-3. También contiene micronutrientes como vitaminas del complejo B, magnesio, potasio, lecitina, zinc y proteínas, que son esencial para la salud general de las uñas.

Junto con la promoción del crecimiento de uñas, el aceite de linaza puede ayudar a tratar las uñas grietas, roturas, secado o fragilidad.

1. Frote un poco de aceite de linaza en las uñas y masajear suavemente durante unos minutos.
2. Más tarde, usar guantes durante unas horas para retener la humedad.
3. Haga esto una o dos veces al día.

9. Los tomates

Los tomates contienen una alta cantidad de biotina que ayuda crecimiento de las uñas, así como los hace grueso y brillante. Además, los tomates tienen vitaminas A y C, que son esenciales para la salud de las uñas y la piel.

1. Mezcle media taza de jugo de tomate y 2 cucharadas de aceite de oliva en un tazón.
2. Remojar las uñas en esta solución durante 10 minutos.
3. Haga esto una vez al día hasta que obtenga los resultados deseados.

10. Proteína

Nails se componen de queratina, una proteína. Al añadir más proteínas a su dieta, puede promover el crecimiento de las uñas. La falta de proteína puede causar manchas blancas en las uñas y hacer que débil.

• Coma aves magras, pescado, carne de res y cerdo, así como los huevos para aumentar su ingesta de proteínas.
• Las legumbres, los frutos secos, las semillas, la espinaca y vegetales verdes también tienen proteínas. Estos son una buena opción para los vegetarianos.
• También se puede beber batidos de proteínas o añadir proteína en polvo a un vaso de leche. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de proteína.

Pero a veces crecen aún más lento.

Varios factores contribuyen a disminuir el crecimiento de las uñas. Estos incluyen el proceso de envejecimiento, los cambios hormonales en el cuerpo, problemas de salud, quimioterapia, medicamentos y deficiencias nutricionales. Por otro lado, más rápido crecimiento de las uñas se puede ver entre los niños antes de la pubertad y las mujeres embarazadas.

Crecimiento de las uñas lenta o pobre también puede ir acompañada de uñas quebradizas, rotura, separación y otros problemas en las uñas.

Comer una dieta saludable y siguiendo cuidado de las uñas adecuada son maneras fáciles para mantener las uñas fuertes y creciendo a un ritmo saludable. También puede promover el crecimiento de las uñas con algunos remedios naturales sencillos con ingredientes simples.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el crecimiento de las uñas.

1. Aceite de Oliva

Para promover el crecimiento, es esencial para mantener sus uñas bien hidratada. El aceite de oliva es la mejor cuando se trata de cuidado de las uñas. Penetra profundamente en la piel y las uñas y por lo tanto ayuda a nutrir las uñas. Además, contiene vitamina E que mejora la circulación de la circulación sanguínea, ayuda a reparar dañado uñas y promueve la fuerza de uñas y el crecimiento.

• Antes de acostarse, aplique aceite de oliva caliente para las uñas y las cutículas y masajear suavemente durante 5 minutos. Use guantes de algodón durante la noche. Haga esto una vez al día.
• También puede remojar sus uñas en aceite de oliva caliente durante 15 a 30 minutos una vez al día para promover el crecimiento de las uñas.

2. El aceite de coco

El aceite de coco funciona bien para el crecimiento de las uñas saludables. Contiene nutrientes importantes para mantener sus uñas hidratada y fuerte. Asimismo, refuerza las cutículas, que desempeñan un papel clave en el crecimiento de las uñas. Además, ayuda a los padrastros de curación, infecciones de la cutícula y uñas por hongos.

• Masajear las uñas y las manos con agua tibia de aceite de coco extra virgen diariamente por la noche, antes de ir a la cama. Masaje con movimientos circulares para mejorar la circulación sanguínea.
• También puede preparar un clavo en remojo. Mezclar 1/4 taza de aceite de coco orgánico, 1/4 taza de miel y 4 gotas de aceite esencial de romero. Calentar la solución en el microondas durante 20 segundos. Remojar las uñas en él durante 15 minutos. Siga este remedio una o dos veces a la semana.

3. Zumo de naranja

Otro remedio que puede impulsar el crecimiento de las uñas es el jugo de naranja. Su contenido en vitamina C estimula la producción de colágeno y mantiene sus uñas saludables. Además, tiene ácido fólico, que es esencial para el crecimiento de las uñas.

1. Remojar las uñas en jugo de naranja fresca durante al menos 10 minutos.
2. Enjuague con agua tibia, seque y aplique un poco de crema hidratante.
3. Siga este remedio una vez al día hasta que esté satisfecho con los resultados.

4. Limones

Los limones contienen vitamina C, que es esencial para el crecimiento de las uñas. Además, ayuda a tratar uñas amarillas y da tus uñas un brillo agradable.

• Prepare un clavo en remojo con 1 cucharada de jugo de limón y 3 cucharadas de aceite de oliva. Calentar ligeramente la solución en el microondas y luego remojar sus uñas en ella durante 10 minutos. Siga este remedio diariamente.
• También puede frotar una rodaja de limón en las uñas durante 5 minutos, luego enjuague con agua tibia. Pat secar y aplicar una crema hidratante. Haga esto una vez al día. Evite frotar limón en las uñas si usted tiene algún corte o padrastros, ya que puede arder.

5. La cola de caballo

Según antiguos herbolarios griegos y romanos, la cola de caballo es una hierba eficaz para el crecimiento de las uñas. Al ser una fuente de calcio, sílice y otros minerales útiles, la cola de caballo contribuye a la salud general de las uñas.

1. Añadir 3/4 cucharadita de la cola de caballo seca deriva a 2 tazas de agua hirviendo.
2. Tapar y dejar reposar durante 10 a 15 minutos.
3. Colar y dejar enfriar.
4. Remojar las uñas en esta solución durante 20 minutos.
5. Siga este tratamiento por lo menos cuatro veces por semana.

También puede tomar el té de cola de caballo una vez al día para la salud de las uñas.

6. La biotina

Una gama de vitaminas son necesarias para el crecimiento de las uñas saludables. Uno de estos es la vitamina biotina, también conocida como vitamina H. La biotina estimula el crecimiento de uñas y cabello, ya que mejora la infraestructura de queratina.

Lento crecimiento de las uñas, así como anomalías de las uñas, como uñas débiles, delgadas y frágiles a menudo están vinculados a la deficiencia de biotina.

• Usted puede obtener biotina de los alimentos como los huevos, los cereales integrales, las zanahorias, los tomates, salmón, almendras, coliflor, pepino, leche, soja, fresas, lentejas, avena y nueces.
• También puede tomar un suplemento de biotina, pero consulte a su médico primero.

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