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10 remedios naturales para la acidez estomacal en mujeres embarazadas
Contenido
- Causas de la acidez estomacal
- Síntomas comunes de la acidez estomacal
- Curas naturales para la acidez estomacal:
La acidez es una queja común durante el embarazo. Y este síntoma se resuelve de forma automática después de la entrega del niño. En esta revisión vamos a estar buscando en algunas de las causas y el tratamiento de esta dolencia.
Causas de la acidez estomacal
Durante el embarazo, el cuerpo de la madre produce más progesterona. Esta hormona actúa como un relajante muscular y relaja el esfínter de la válvula situada en el comienzo del estómago. Esto hace que los contenidos del estómago para escapar hacia el esófago. Esto se traduce en ardores de estómago. Otra razón para la acidez es los cambios que ocurren en el cuerpo de la madre debido a la presencia del niño. A medida que el niño crece, el útero ocupa más espacio y empuja el tubo digestivo hacia arriba. Esto se traduce en ardores de estómago.
Síntomas comunes de la acidez estomacal
- Sensación de ardor debajo de la garganta
- Estomago agrio
- Dolor en el pecho o dolor abdominal superior
- La acidez en la boca
- Dolor de estómago
- Ataques de tos
- Las sibilancias
- Dificultad para deglutir
- El exceso de secreción de saliva
- Ahogado
Curas naturales para la acidez estomacal:
Se mencionan a continuación son algunos de los remedios caseros más eficaces para la acidez estomacal. Si estas medidas no pueden traer ningún cambio, sería prudente consultar a un médico.
1. Almendras
Las almendras son ricas en petróleo y que ayudan a contrarrestar los niveles de ácido. Por lo tanto, trate de comer de 4 a 5 almendras sobre una base diaria. Las almendras también pueden ayudar a alimentar al bebé.
2. Aloe Vera
Aloe Vera contiene ciertos agentes anti-inflamatorios que pueden reducir ardores de estómago. Sin embargo, en el caso de las mujeres embarazadas, que sería más seguro consultar a un médico antes de tomar cualquier tipo de jugo de hierbas.
3. Agua de Coco
El agua de coco ayuda a neutralizar los ácidos del estómago. Sería beneficioso para consumir agua de coco sobre una base diaria.
4. Las semillas de hinojo
Las semillas de hinojo ayudan a mejorar la digestión. Usted puede hervir 2 cucharaditas de semillas de hinojo trituradas en agua y después beber esta agua.
5. vinagre de manzana
El vinagre de manzana estimula bicarbonatos y ácidos del estómago. Se suaviza el revestimiento del estómago y contrarresta los efectos de los alimentos generadores de ácido. Diluir una cucharada de vinagre de sidra de manzana y beba esta solución para reducir ardores de estómago.
6. Papaya
La papaya es rica en cierta enzima que mejora el proceso de la digestión y calma el estómago. Consumir papaya madura para reducir ardores de estómago. Papayas primas pueden provocar contracciones uterinas. Sería más seguro consultar a su médico antes de intentar este remedio. También puede probar los suplementos de papaya.
7. El jengibre
El jengibre es una ayuda digestiva popular. Ayuda a reducir ardores de estómago. Usted puede tomar un té de jengibre o tratar de consumir el jengibre en su forma cruda.
8. miel y leche
El consumo de una mezcla de miel y la leche puede ayudar a mejorar su poder digestivo. También calma el estómago.
9. Olmo
Olmo absorbe los ácidos del estómago y por lo tanto evita la inflamación de los revestimientos del estómago. Añadir poco de polvo de olmo (2 cucharadas) en un vaso de agua hirviendo. Que se quede durante 5 minutos. También puede añadir un poco de miel para esta preparación. Alternativamente, usted puede tomar pastillas de olmo resbaladizo.
10. deglicirrizinado regaliz (DGL):
Es una hierba de la que se ha eliminado la glicirricina. El regaliz se hace de ciertos agentes anti-inflamatorios que pueden prevenir ardores de estómago. DGL está disponible en forma de gomas de mascar, así como tabletas.
Formas naturales para tratar la acidez durante el embarazo
Los alimentos que pueden prevenir Heartburns:
- Los productos lácteos como leche baja en grasa
- Helados
- Hojas de albahaca
- Jengibre
- manzana
- Los alimentos fermentados
- Chicle
- Las bebidas fermentadas
- Cariño
- Alimentos de grano entero
- Papaya Las manzanas de pino (Consulte al médico)
- Mucha agua
- Jugo de frutas
Los alimentos que pueden exacerbar la acidez estomacal:
- Los alimentos picantes, ácidas y oleosas
- Bebidas carbonatadas
- La cafeína
- Chocolates
- Tomates
- Cebollas
- Frutas cítricas
- Mostaza
- Productos de menta
- Vinagre
- Comida frita
- Comida grasosa
- Las carnes procesadas
Cómo prevenir la acidez estomacal:
- Evite los alimentos grasos, picantes y ácidas.
- Dormir en una posición en la parte inferior del cuerpo es algo más baja que la parte superior del cuerpo. Esto ayuda en la respiración y la digestión.
- Evite comer en exceso. No coma más alimentos en una sola sesión.
- Evite dormir inmediatamente después de la comida. Espere unas 2 horas antes de acostarse. Pero si usted es demasiado sueño y luego se acuesta sobre su lado izquierdo. Esto evitaría la acumulación de ácido en el estómago. También permitiría que los nutrientes y la sangre fluya hacia el bebé.
- Evite el uso de trajes ajustados. Vestidos apretados aumentaría la presión sobre el abdomen. Además, trate de mantener una postura recta cuando se está sentado.
- Beber mucha agua. Evite beber demasiada agua durante las comidas. Esto induciría a una mayor presión sobre el esfínter esofágico.
- Comience a tomar las gomas de mascar después de las comidas. Esto aumentaría la secreción de saliva. Y el contenido de bicarbonato de la goma de mascar ayudaría en la neutralización de los ácidos del estómago.
- Después de tomar los alimentos, comer un poco baja en grasa y yogur natural. Esto contrarrestar los ácidos del estómago.
- Consumir jengibre crudo o cocido. Beber té de jengibre también puede ayudar. Del mismo modo, el té de hinojo también ayuda en la reducción de ardores de estómago.
- Evite comer a toda prisa. Mastique bien los alimentos, mientras que comer. Esto ayuda en la digestión fácil. Evite comer o beber justo antes de dormir.
- Evite los alimentos que desencadenan ardores de estómago en ti.
- Si los remedios naturales no están funcionando, tome antiácidos. Sin embargo, sería más seguro consultar a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicamento. Evite los medicamentos que contienen aluminio.
- Si usted no obtiene alivio con antiácidos, optar por los inhibidores de la bomba de protones o bloqueadores H2. Consulte a su médico en tales casos. La automedicación puede ser peligroso.
- Evite el alcohol y los cigarrillos.
- Comer manzanas o beber jugo de manzana o puré de manzana sin azúcar puede ayudar en la reducción de ardores de estómago.
- Evite tomar alimentos ácidos.
- Evite tomar alimentos que contienen bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio aumenta el contenido de sodio en su cuerpo. Esto puede resultar en la retención de agua.
- Evite los medicamentos que contengan ácido acetilsalicílico o salicilato. También evite la aspirina.
- Evite el estreñimiento.
- Cada vez que usted está doblando evitar doblar en la cintura.
- Evitar la ansiedad y el estrés. Trate usted participar en actividades agradables y relajantes como leer revistas, ver películas, la meditación, etc.
- Lleve un registro de su peso. Si usted tiene bajo peso o con sobrepeso, puede conducir a varios problemas de salud, incluyendo ardores de estómago.
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