Remedios naturales para el tratamiento del resfriado común

Tratamiento Resfriado Común

Contenido

Vinagre de sidra de manzana
El aceite de orégano
Fermentado cod liver oil
Humedad
Jengibre
Caldo de hueso
Descanso
Otros recursos

¿qué remedios naturales que utiliza para combatir los resfriados comunes?

Hemos sufrido de los resfriados en nuestra casa que se prolongó durante semanas. Pero eso fue antes de que wised a comer para un sistema inmunológico saludable, y el uso de remedios naturales para curar nuestros cuerpos.

Ahora ante los primeros síntomas de un resfriado normalmente podemos golpearlo con uno de nuestros tratamientos naturales favoritos. Incluso si el frío hace persistir, la duración tiende a ser mucho más corto cuando realmente escuchamos a nuestros cuerpos, alimentamos la comida real, utilizamos los recursos naturales, y descanse lo suficiente.

Si usted está sufriendo de los síntomas del resfriado en este momento, dar a nuestros recursos una oportunidad y esperamos que te sientas mejor pronto!

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana (ACV) es normalmente nuestra primera línea de defensa cuando sentimos la más leve cosquilleo en la garganta. Matt se mezclará su "bebida de la salud", que consiste en agua, 1-2 cucharadas de ACV, 1 cucharada de miel de la zona viva, y ¼-½ cucharadita de vitamina C en polvo. El vinagre de manzana crea un ambiente alcalino en su cuerpo, por lo que es difícil para los virus sobrevivan. ACV puede ayudar a aliviar la tos desagradable, calmar un dolor de garganta, y ayudar a drenaje de los senos. Sin embargo, con el fin de obtener todos los beneficios de salud de ACV, debe Después de la publicación de este artículo, continué hacer la investigación sobre los diferentes tipos de vitamina C, y me di cuenta del tipo que hemos estado tomando todo el tiempo (la vitamina C en forma de ácido ascórbico) es en realidad sintética! ¡Uf! Tras una posterior investigación, encontré que esta forma sintética se ha encontrado para causar problemas en el cuerpo, y es más probable sintetizado a partir de jarabe de maíz OGM. (fuente) Por lo tanto, hoy estoy tirando la vitamina C sintética en nuestros armarios y la compra de esta marca de vitamina C producida a partir de los alimentos enteros naturales.)

El aceite de orégano

El aceite de orégano es un remedio único que puede curar una serie de dolencias. Contiene componentes químicos que le dan propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antioxidantes. El aceite de orégano se ha encontrado para estimular el sistema inmunológico, combatir patógenos, actúan como un antihistamínico natural, y proporcionar muchos nutrientes importantes en la curación de la enfermedad. Usted puede encontrar un buen suplemento de aceite de orégano aquí. Hemos encontrado la mejor manera de tomar el aceite de orégano es añadir unas gotas a 1 onza de jugo de naranja y tragar lo más rápido posible. Puede perseguirlo con un poco más de jugo o agua o comer algo pequeño inmediatamente después de tomar. Leer más sobre el aceite de orégano aquí.

Nota: El aceite de orégano es NO generalmente considerado seguro para su uso durante el embarazo.

Fermentado Cod Liver Oil

Aceite de hígado de bacalao fermentado (aka FCLO) es alto en ácidos grasos Omega 3 y vitaminas liposolubles A y D. Mientras Omega 3 son importantes para el apoyo inmunológico y enfermedades respiratorias, la vitamina D es importante para el sistema inmunológico y la vitamina A puede proteger contra enfermedad. Sin embargo, la mayoría de los aceites de hígado de bacalao son tratadas térmicamente, la destrucción de las vitaminas de origen natural, por lo que las vitaminas sintéticas A y D deben añadirse de nuevo a estos suplementos. El problema es que algunas formas de la vitamina A sintética pueden ser tóxicos a niveles sólo moderada. Es por esto que se recomienda tomar un suplemento FCLO como éste que ha sido fermentado lentamente sin el uso de calor, manteniendo todas las vitaminas presentes en la naturaleza intacta y evitar la posibilidad de vitamina A toxicidad. Este súper alimento es uno de los complementos perfectos para el tratamiento de un resfriado! (Sí, se puede degustar horribles -. Por lo que recomendamos la compra de un solo sabor desde el enlace proporcionado a canela Tingle.)

Humedad

Es una buena idea para la rampa hasta la humedad en su casa en los meses secos, fríos. En realidad, hay un par de razones para esto. Cuando la humedad relativa cae - como lo hace en los meses de invierno - esto significa que nuestro aire interior es más seco. Los virus que causan el resfriado común realidad sobreviven más tiempo en el aire seco, por lo que es más difícil de deshacerse de su casa del virus. Además, la falta de humedad se seca las membranas mucosas, evitando que hacer su trabajo de protección en nuestros cuerpos. Los virus y las bacterias pueden entrar más fácilmente las membranas mucosas cuando están secos. (Lea más aquí.) Ejecución de un humidificador puede ayudar a aliviar la congestión y aliviar los dolores de garganta - especialmente importante para los niños que pueden convertirse fácilmente congestionado debido a la nariz más pequeños. Tenemos (y el amor) este humidificador que también puede ser utilizado para difundir los aceites esenciales puros.

Jengibre

Incluyendo el jengibre en su régimen de frío revienta también será una decisión inteligente. El jengibre es un alimento antiviral natural que puede ayudar a combatir la enfermedad. Estimula el sistema inmunológico y que se calienta de adentro hacia afuera. Utilice el jengibre fresco rallado en un té caliente con miel y limón, encima una ensalada con él, ni lo utilice en un salteado.

Caldo de hueso

Hay una razón sopa de pollo ha sido conocido como un remedio para el resfriado durante siglos. Caldo hecho en casa, pasado de moda fue hecha por fuego lento lentamente huesos de animales en el agua hasta que todos los nutrientes que habían sido puestos en libertad en el caldo. Las propiedades curativas de caldo de hecho se han estudiado por investigadores de la Universidad de Nebraska Medical Center en Omaha, y demostrado que tiene propiedades anti-inflamatorias, ideal para aliviar los síntomas del resfriado. Caldo se puede hacer en casa por unos centavos, con la carcasa de la cena de la noche anterior pollo. Es importante la utilización de huesos de animales que han sido criados en pastos sin antibióticos ni hormonas de crecimiento. Vea nuestras sencillas instrucciones aquí en hacer un delicioso caldo de hueso en casa. Si usted no es hasta hacer su propio, usted puede comprar caldo de hueso orgánica real aquí. Usted puede tomar el caldo de llanura a lo largo del día o hacer una sopa nutritiva fuera de él.

Descanso

Aunque éste puede parecer obvio, a menudo es el remedio más difícil de tomar en serio cuando un ataque de frío. Cuando su cuerpo está combatiendo un resfriado, que necesita desesperadamente un descanso extra y relajación y un descanso de un horario normalmente repleto. Su cuerpo no puede recuperarse de manera eficiente cuando se ignora el frío y la presiona con sus actividades diarias. Acuéstese durante el día, se excusa de las actividades programadas, y asegúrese de que para llegar a la cama temprano.

Otros recursos

La lista anterior de los recursos es de ninguna manera exhaustiva. Hay muchas otras cosas que pueden ayudar a acortar la duración y la gravedad del resfriado común. Puedes leer más aquí sobre el papel de la equinácea en el tratamiento de los resfriados. También puede ser que desee pensar en tirar juntos nuestra Básica Fría Gripe té para tener a mano todo el año. Si usted está experimentando una tos o dolor de garganta rasposa con su frío, estas pastillas para la garganta naturales son muy eficaces. Sin embargo, otro remedio muy potente y útil es este jarabe de la tos naturales hechos en casa que realmente trata a muchos síntomas del resfriado.