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Beneficios para la salud increíble de té verde
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Mucha gente dice que el té verde es bueno para la salud y se cree que ayuda en la consecución de la pérdida de peso. Cuando se toma el té verde regularmente también ofrece muchos otros beneficios para la salud. Esta sabrosa bebida contiene un nutriente potente llamado como EGCG o galato de epigalocatequina.
¿Por qué el té verde?
El té verde se originó en China y está siendo utilizado como una medicina desde entonces. Esta bebida sabrosa se utiliza ampliamente en toda Asia. Se beneficia de estos rangos de bebidas desde la reducción de su (BP) de la presión arterial con la prevención del cáncer. Dado que el proceso de fermentación se evita en el té verde, que ofrece más beneficios para la salud en comparación con el té negro, reteniendo así alta cantidad de polifenoles y antioxidantes y otras sustancias útiles.
Veamos un poco más en el beneficios del té verde y razones para empezar a beber té verde
11 sorprendentes beneficios del té verde que no son conscientes de se enumeran a continuación:
Pérdida de peso:
El té verde ayuda a perder peso aumentando el metabolismo. Las altas cantidades de polifenoles presentes en el té verde aumenta los niveles de oxidación de grasa y también intensifican la tasa de quema de los alimentos en calorías.
Diabetes:
Después de la comida, el té verde reduce el azúcar en la sangre mediante la regulación de los niveles de glucosa. Esta bebida evita altos niveles de insulina y los depósitos de grasa resultantes.
Enfermedad del corazón:
El té verde ayuda a estar relajado y también ayuda a resistir los cambios de recreo de sangre y funciona en las que recubren los vasos sanguíneos. Previene la formación de coágulos, que es la principal causa de accidentes cerebrovasculares / ataques cardíacos.
Cáncer de esófago:
El té verde aparentemente mata las células cancerosas sin dañar causando los tejidos sanos que rodean a las células cancerosas y reduce el riesgo de cáncer de esófago.
Colesterol:
Ayudas del té verde en la mejora de la relación de bueno para el colesterol malo. También ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre
El Parkinson y el Alzheimer:
Ayuda a retrasar el deterioro provocado por el Parkinson y el Alzheimer. También protege a las células del cerebro de la muerte y restaura las células del cerebro que están dañadas.
La caries dental:
Los antioxidantes como la presente "catequina" en el té verde, destruye los virus y bacterias que causan infecciones en la garganta, caries dentales y otras condiciones dentales.
Presión sanguínea:
El consumo de té verde sobre una base regular disminuir el riesgo de presión arterial alta o la presión arterial.
Depresión:
Los aminoácidos como "teanina", que está presente verdes hojas de té, proporciona un efecto calmante y relajante y ayuda a usted, deshacerse del estrés o la depresión.
Anti-virus y anti-bacteriana:
Agentes antivirales y antibacterianas fuertes presentes en el té verde son un tratamiento eficaz para muchas condiciones de salud que van desde la gripe común al cáncer. También se ralentiza la propagación de diversas enfermedades.
Cuidado para la piel:
El té verde protege la piel que e impide que varios signos del envejecimiento incluyendo arrugas. Las propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que ayudan en la consecución de cuidado de la piel. Cuando se aplica tópicamente, que ayuda en la reducción de los daños causados por sol.
Razones para beber té verde al día:
- Es una maravillosa luchador de grasa, debido a los ingredientes activos como EGCG. Aumenta la velocidad a la que su cuerpo quema grasa
- EGCG presente en el té verde acelera la pérdida de peso mediante la activación de su grasa quema de genes presentes en el abdomen, lo que reduce la grasa del vientre
- Equilibra los niveles de azúcar en la sangre y lo mantiene estable de energía. EGCG presente en el té verde mejora el uso de la insulina en su cuerpo, previniendo accidentes de azúcar en la sangre y los picos, que pueden causar la petulancia, la fatiga y los antojos de alimentos nocivos
- También ayuda a luchar contra el cáncer de pulmón. Se observa que el EGCG suprime el crecimiento de cáncer de pulmón causando que las células
- EGCG presente en el té verde detener el progreso de cáncer colorrectal
- EGCG en el té verde ayuda a su cuerpo para matar las células de cáncer de próstata
- EGCG también evita que la piel se arrugue y el envejecimiento. Presente potente antioxidante en el té verde destruye los radicales libres que dañan la piel. Así que la disminución de la cantidad de radicales libres que reducirá muchos signos de envejecimiento
- Destruye los radicales libres que pueden causar enfermedades crónicas como la diabetes, la artritis y el cáncer
El té verde se puede tomar en cualquier forma- que usted puede tratar de helado, caliente, mediante la adición de hierbas naturales o poco de jugo de limón. En cualquier forma que pueda consumir, puede aprovechar todas las ventajas de la misma. Se recomienda tener 2 a 3 tazas de diario. Dado que no contiene la cantidad de cafeína, no es perjudicial.
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