12 Beneficios para la salud del chocolate

Súper alimentos no sólo se limitan a los productos lácteos y los vegetales de hoja verde, sin embargo, también contienen esas cosas deliciosas, que constantemente nos sucede que se les dice que no coma, como chocolates. Sí, chocolates También se estudian recientemente como un súper alimento, que será en el tratamiento de varias dolencias experto. La fuente subterránea detrás de las superpotencias de la comida deliciosa que es súper es el cacao. Vamos a ver a la gente que puede ser favorecido por el chocolate ???

1. Excelente para Corazón

Comer nivel razonable de chocolate, dos o tres veces en una semana, se reduce el riesgo de ataque al corazón y evita la coagulación de la sangre.

2. Ayuda en la regulación de azúcar en la sangre

El chocolate negro preserva la salud de los vasos sanguíneos y salvaguarda una inpidual de diabetes de tipo 2. Los flavonoides esa característica chocolate negro induce sensibilidad a la insulina, lo que evita la amenaza de la diabetes.

3. Lleno de antioxidantes

Ser rico en antioxidantes, chocolate combatir los radicales libres dentro del cuerpo que de otra manera daña las células. Los alimentos ricos en antioxidantes alimentarios mantienen el envejecimiento prematuro y la espalda pueden prevenir varios tipos de cáncer.

4. Excelente para Cerebro

El chocolate negro va a trabajar para el bienestar cerebro también, ya que eleva la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Comer chocolates, además, le permite sentirse alegre, ya que segrega una sustancia en el cerebro.

5. Alto en vitaminas y minerales

El chocolate es el contenedor natural de vitaminas y minerales en alta cantidad, que ayudan a mantener el bienestar general. El chocolate es bien fuera en hierro, potasio, cobre, y magnesio. Cada uno de estos nutrientes son esenciales para evitar varias enfermedades del corazón, como la presión arterial, anemia y enfermedades.

6. Previene el cáncer

El cacao es rico en un compuesto, llamado procianidina pentamérica, y por lo tanto – chocolates, que comprenden el 60% de cacao, son excepcionales para el bienestar. Este compuesto es eficaz en la reducción de su propio desarrollo de las células de alimentación y el cáncer en todo el cuerpo.

7. Gestión de la tos

El chocolate es la manera más deliciosa de disminuir los ataques de tos por la disminución de la actividad del nervio vago.

8. Mejora el flujo sanguíneo

Haga que los chocolates pueden, de hecho, aumentar el flujo de sangre en las arterias cerebrales, permitiendo así que la mente trabaje más correctamente.

9. Protege tu piel contra el sol

Los componentes bioactivos en chocolates oscuros tienen éxito en la protección de la piel contra las quemaduras de sol. Los flavonoides encontrados densidad y la hidratación de la piel.

10. Mejora la Disposición

La endorfina liberada en la mente después de tener el chocolate es un maravilloso ejemplo de que el chocolate ayuda a recuperar el estado de ánimo de un inpidual. Las endorfinas tienen éxito en hacer feliz. Además, tiene la serotonina, que puede ser un antidepresivo.

11. Reduce el colesterol

El chocolate negro es útil en la reducción de terribles ramificaciones de colesterol malo en el cuerpo al erosionar desde el cuerpo.

12. Previene la caries dental

Usted puede ser sorprendido, pero sí, el chocolate previene la caries dental debido a un compuesto que incluye, llamado teobromina. La teobromina elimina las bacterias de la boca, que se encargan de la caries dental.

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