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¿Qué puede ocurrir si la anemia se mantiene sin tratar?
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Se ha demostrado que, anemia no se limita a un solo tipo. Más bien, hay diferentes variedades de anemia que puede ser mortal si no se diagnostica correctamente. Si una persona con anemia tiene muy poco oxígeno, puede conducir al daño de órganos. Su corazón tiene que trabajar muy duro para compensar los glóbulos rojos o de la hemoglobina en su cuerpo. Si usted no puede tratar la anemia en una etapa inicial, también puede conducir al fracaso de corazón.
Ahora puede prevenir la anemia en los siguientes maneras
El consumo de alimentos ricos en hierro
Hay una gran variedad de alimentos que son ricos en hierro. Estas son las ostras, pescado, lentejas, frutos secos, cereales, vegetales de hojas verdes como la espinaca, la carne roja de la variedad magra, las pasas, etc.
Los alimentos que absorbe hierro
Usted también debe tener una mirada en la comida y bebidas que ayuda absorbiendo hierros tales como el brócoli, jugo de naranja, fresas, etc. Estos son los alimentos que son ricos en vitamina C.
Ácido fólico
También puede consumir cantidad adecuada de ácido fólico que ayuda en incluir suficiente hierro en su cuerpo. Ahora puede obtener ácidos fólico en algunos alimentos. Está disponible en forma de tabletas en almacenes médicos de renombre.
Calcio
El calcio es un nutriente que es muy importante para la formación de huesos y dientes fuertes. Si usted tiene un problema de la anemia suficiente calcio en su dieta también puede hacer que sea eficaz. Su condición se puede mejorar con inclusión de suficiente calcio en su dieta.
Extender de hierro necesario por cada individuo jornada
Es muy importante para todas las personas que saber sobre la cantidad de hierro que necesita cada año. Su alimentación debe ser bien balanceada con todos los tipos de nutrientes en ella dónde El hierro también juega un papel importante. Hay algunas personas que tienen un riesgo de tener bajo nivel de hierro en su cuerpo. Incluye fértil las mujeres, las mujeres con la edad fértil y las adolescentes. El contenido de hierro en su cuerpo debe ser mayor que la gente normal cada día. Hay una buena probabilidad de que puedan convertirse en anemia. Ahora puede obtener fácilmente las opciones médicas a través del cual la anemia se puede tratar. Usted debe consultar a los profesionales de la salud y los médicos hoy en día.
Como todos sabemos que es mejor prevenir que curar, debe ser realmente ansioso por saber acerca de las maneras en que la anemia se puede prevenir. Si un miembro de su familia se ve afectada con anemia, que no debe ser únicamente se tensó sobre ese miembro en particular, junto con su tratamiento-también debe estar listo y continuar hacia el mecanismo de tratamiento de otros miembros de su familia.
Los alimentos que ayuda en la prevención de la anemia
- Las lentejas y frijoles
- Tofu
- carne roja
- Las frutas secas como pasas, albaricoques y ciruelas
- Panes / cereales con hierro
- Ostras
- Vegetales de hojas verdes como la espinaca
Los remedios caseros para el tratamiento de la anemia
es bien avanzar hacia los remedios caseros en vez de tomar medicamentos y continuar con otra cuidado de la salud instalaciones. Algunos de los consejos son los siguientes:
- Usted debe beber y comer alimentos que pueden ayudar a absorber el hierro como el brócoli, fresas , verduras, jugo de naranja etc
- Será importante que usted consume suficiente vitamina B12 y ácido fólico, junto con su dieta
- Si usted tiene un hábito de consumir café y té junto con las comidas, debe dejar el hábito de hoy, ya que será más difícil para su cuerpo absorber café
- La elección de los alimentos debe ser equilibrado. Usted debe hacer una elección de alimentos de tal manera que haya suficiente cantidad de hierro y vitaminas.
- Algunas personas que consume demasiado de calcio debe evitarlo cuando sufren de anemia, ya que será muy difícil para la absorción de hierro. También puede consultar con su médico para obtener calcio sin afectar el contenido de hierro en su cuerpo
Antes de ir a través de los remedios y tratamiento de la anemia, también será importante comprobar si la señora está embarazada o no. La dosis de píldoras de hierro y la anemia de tratamiento será muy diferente con la dama no embarazada.
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