6 maneras de curar el reflujo ácido con aceite de coco (no.2 es mejor)

¿Qué es el reflujo ácido?

El reflujo ácido es una sensación de ardor con experiencia en la parte inferior interna del pecho. Se produce cuando el esfínter esofágico inferior (EEI) se relaja con más frecuencia causan reflujo de los ácidos gástricos del estómago al esófago. La comida consumida se mueve desde la boca hasta el esófago o el tubo de alimentación, pasa a través de LES en la apertura del estómago para finalmente llegar al estómago.

LES actúa como una válvula de control y los contratos inmediatamente después de la comida del esófago pasa a través de él y entra en el estómago. Cuando esta válvula de control no se contrae o se abre a menudo, los ácidos gástricos del estómago fluyan hacia atrás y se mueve hacia arriba a la tubería de alimentación de este modo irritante de los músculos internos de la garganta y causar ardor de estómago.

Los síntomas de reflujo ácido

Si una persona experimenta corazón quemar más de dos veces en una semana, puede ser el caso de la enfermedad de reflujo ácido. Es uno de los problemas de salud más comunes que enfrentan muchos. Encuesta reciente revela que casi la mitad de los estadounidenses experimentan reflujo ácido durante ciertos momentos de la vida, a veces se enfrentan ardor de estómago severo. Varios síntomas del reflujo ácido incluyen gas, dolor de pecho o ardor de estómago, eructos, distensión abdominal, sabor amargo, experimentando malestar en acostarse o agacharse. El aceite de coco demuestra como un agente natural para aliviar el ardor de estómago y luchar contra el reflujo ácido.

¿Ayuda el aceite de coco en ácido Reflex?

El aceite de coco se obtiene de la carne blanca de los cocos completamente maduros. El aceite se utiliza ampliamente en la preparación de cosméticos, en medicamentos, alimentos y bebidas. Si usted tiene reflejo ácido entonces el aceite de coco puede llegar a ser útil.

Veamos cómo este aceite ayuda a combatir la acidez de estómago.

• La ingesta de capas de aceite de coco del revestimiento interno del esófago y la garganta. El recubrimiento protector evita la irritación y el dolor causado por el reflujo ácido. Los estudios científicos revelan que el reflujo ácido también puede ser correlacionada con el crecimiento excesivo de bacterias en el estómago.
• El aceite de coco tiene propiedades antisépticas naturales para matar hongos, bacterias y minimizar las bacterias sobrecrecimiento. Tomando aceite de coco ayuda a eliminar las bacterias de la tripa relacionado con el reflujo ácido.
• La mayoría de personas con experiencia reflujo ácido cardíaca severa queman cuando se entregan a las comidas abundantes. Comer más alimentos provoca indigestión como el estómago es incapaz de descomponer toda la comida que se ha consumido rápidamente. El tomar aceite de coco cuando se toma antes de las comidas imparte una sensación de plenitud. Por lo tanto, evita comer en exceso y útil en la pérdida de peso también.
• Los estudios demuestran que el aceite de coco contiene ((triglicéridos de cadena media del MCT) que puede ser fácilmente digerido por el cuerpo humano y proporciona varios beneficios para la salud.
• El ácido láurico en aceite de coco actúa como un agente anti-microbiano para frenar el crecimiento de malas bacterias en el estómago.

Cómo tomar aceite de coco para el reflujo ácido?

El aceite de coco resulta un remedio casero natural para el reflujo ácido. Se forma una capa protectora a lo largo del tubo de alimentación la protección de todo el tracto del efecto corrosivo de los ácidos gástricos causados ​​por el reflujo ácido. Éstos son algunos de los métodos útiles sobre cómo utilizar el aceite de coco para el ardor de estómago.

Método 1 supletoria aceite virgen de coco

• Tomar 1 cucharadita de aceite de coco virgen extra por vía oral tres veces al día puede ayudar a aliviar el reflujo ácido y aliviar garganta irritada.
• Se recomienda comenzar con media cucharadita y aumentar la dosis gradualmente para evitar efectos secundarios como náuseas y malestar estomacal.

Método 2 - el aceite de coco virgen extra con Smoothies

• Las personas que no están acostumbrados al sabor del aceite de coco en su lugar puede optar por agregar 1 cucharadita de este aceite a su batido favorito.
• Para hacer un vaso de yogur de aceite de coco sabroso batido tomar media taza de yogur grueso, 1 paquete de stevia, ½ taza de hielo picado, 1 plátano maduro, 1 cucharadita de aceite de coco virgen extra, cucharadita de esencia de vainilla y 1 cucharada de coco rallado fresco en un licuadora.
• Mezclar bien con una multa batido y disfrutar.
• La mezcla saludable de yogur y el aceite de coco promueve el crecimiento de bacterias buenas y ayuda elimina las bacterias malas en el intestino.

Método 3 - mantequilla de coco para hornear

• Intercambiar mantequilla diario con mantequilla de coco para hornear galletas saludables, pasteles y otras recetas de repostería. Además de hacer sus recetas saludables, mantequilla de coco agrega gran sabor a sus productos horneados.

Método 4 - el aceite de coco virgen extra para cocinar

• El aceite también se puede utilizar para hacer deliciosas recetas. El aceite de coco agrega un sabor único a plato.
• Ciertas verduras como plátanos gran sabor cuando se cocina en aceite cocido en lugar de cualquier otro aceite.
• Utilice el aceite de coco para engrasar la sartén para hacer pan pasteles. El aceite también se puede utilizar para engrasar moldes de cocción antes de la cocción.

Método 5 - carne de coco

• El aceite de coco se extrae de la carne blanca de los cocos maduros. Comer carne de coco también puede ayudar a cosechar los beneficios de contar con aceite de coco.
• Trate de añadir el coco rallado fresco a tus postres y batidos. La deliciosa carne vegetariana también se demuestra buena para el cabello, la piel y los ojos.

Método 6 - postres de coco

• Otra manera de incluir los beneficios del aceite de coco en su dieta es hacer postres con carne de coco maduro y aceite de coco.
• Para hacer sana gachas de coco avena, vierta 2 tazas de leche de coco en una cacerola y llevar a ebullición. Añadir 1 taza de avena de corte de acero, 1 cucharada de almendras picadas, polvo de cardamomo 1 cucharadita, 1 cucharadita de aceite de coco, 2 cucharadas de coco rallado y edulcorante.
• Cocine a fuego lento y cocine revolviendo en el medio para hacer un plato de postre dulce saludable.

Consejos y precauciones

El aceite de coco es conocido por sus enormes beneficios para la salud. Pero el aceite viene con sus propios efectos secundarios también.

• Cuando el aceite se toma directamente por la boca el efecto secundario más común que se observa es la náusea. Por lo tanto, siempre se aconseja comenzar con media cucharadita y aumentar la dosis a 1 cucharadita tres veces al día.
• Estudios científicos tienen controversias relacionadas con el aceite de coco como el aceite contiene más alto de grasa saturada que cualquier otro aceite que aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca. Pero los defensores se oponen alegando que el aceite contiene sólo los ácidos grasos de cadena media y el aceite de coco virgen es fácilmente disponible en el mercado actual.

El aceite de coco cuando se toma dentro de los límites puede ayudar a calmar la irritación de garganta causado por el reflujo ácido, comprobar el crecimiento de bacterias en el intestino, y para promover digestivo suave y saludable funcionamiento para minimizar el reflujo ácido.

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