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Los remedios naturales para tratar y prevenir infecciones de los senos
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en mis 28 años. El raquitismo. Escarlatina. (Sí, en serio). Pero nunca se sinusal infecciones. Es decir, hasta el año pasado, cuando experimenté mi primera infección en los senos nunca. Ahora entiendo por qué tanto alboroto se trata - son horribles!
Desde entonces, he experimentado una más infección en los senos y espero que nunca experimentar la presión, dolores de cabeza y pérdida del olfato, que es característica de este problema todo demasiado común. Afortunadamente, que me ayude mis infecciones de los senos y que sucedan de nuevo.
¿Qué es una infección en los senos?
Infecciones de los senos paranasales (sinusitis) son una inflamación de los senos y pueden ser causadas por virus, hongos o infecciones bacterianas. Cuando nuestros aberturas de los senos (senos paranasales son cavidades llenas de aire en el cráneo) se bloquean de los tejidos inflamados o acumulación de moco, pueden infectarse.
La sinusitis puede ser también un síntoma de intolerancia a ciertos alimentos o compresión de los nervios, que pueden causar inflamación en el cuerpo.
Muchos médicos prescriben antibióticos o recomendar over-the-counter aerosoles nasales, pero, como nuestro nombre lo indica, nos gusta tomar un enfoque natural. Las siguientes sugerencias pueden ayudar a tratar los síntomas y al mismo tiempo hacer frente a la causa de la inflamación.
(Comuníquese con su profesional de la salud si usted está experimentando infecciones sinusales ocasionales o frecuentes. En este artículo no debe interpretarse o utilizarse como consejo médico, sino más bien un relato personal de cuáles son los recursos naturales que he utilizado para el tratamiento de mis propias infecciones de los senos.)
Remedios naturales que trabajan
Aceites esenciales
que realmente puede simplificar la asistencia sanitaria. Una serie de aceites esenciales contiene propiedades antimicrobianas, por lo que una herramienta poderosa para el tratamiento de infecciones bacterianas, virales o fúngicas.
El aceite de menta o eucalipto en un humidificador puede ayudar a abrir los conductos nasales. Si su nariz está muy tapada, puede aplicar aceite esencial de menta para el puente de la nariz mediante la dilución de una gota en una cucharada de un aceite portador, como el aceite de coco. (Asegúrese de mantenerse alejados de los ojos - se quema.) El incienso aceite esencial es otra buena opción para poner en su nariz para despejar la congestión. (Encontrar aceites esenciales 100% puros aquí.)
También puede agregar algunos aceites esenciales a su Neti Pot para el riego de sus senos.
pote de Neti
Usted puede ayudar a curar una infección en los senos mediante la irrigación usando un Neti Pot con una solución salina. Usted puede encontrar una olla Neti en línea o en una tienda local de drogas y que a menudo vienen con paquetes para hacer la solución salina que usted necesita. limpiar el exceso de bloqueo, aliviar la presión y estimular la curación. Para obtener resultados óptimos, va a utilizar la olla Neti un par de veces al día.
Si usted tiene aceites esenciales puros, también podría considerar la posibilidad de añadirlos a su solución. Después de agregar la solución salina para su olla Neti, puede agregar una gota de cada uno de incienso, romero y aceites esenciales de eucalipto. Riegue como de costumbre. Usted puede encontrar opciones más esenciales de tratamiento de aceites aquí.
Atención quiropráctica
Yo amo a mi quiropráctico y utilizaré cualquier excusa para conseguir un ajuste. Por supuesto, prefiero lo visito como una medida preventiva, pero también me he dado cuenta de que sus tratamientos me puede ayudar con dolencias agudas.
Aunque yo siempre he creído en el poder de la atención quiropráctica para la buena salud, me sorprendí al saber que un ajuste en realidad puede ayudar a tratar y prevenir las infecciones de los senos paranasales. y pellizcos o presionando un nervio, causando inflamación sinusal. Un ajuste quiropráctico puede realinear la columna vertebral, la eliminación de la presión y permitir que su cuerpo se cure.
Fermentado Cod Liver Oil
Comer alimentos que su cuerpo no puede tolerar puede dar lugar a la inflamación en todo el cuerpo, incluyendo sus cavidades nasales. Después de algún eliminación y la experimentación, mi mamá ha encontrado que cada vez que come palomitas de maíz, ella inmediatamente experimenta inflamación sinusal. Puede evitar este problema simplemente no comer palomitas de maíz.
Otras causas comunes son los huevos, soja, gluten, azúcar o productos lácteos. Si usted sospecha que uno (o más) de estos podría ser el problema, eliminarlo de su dieta y tomar nota de cualquier cambio en los síntomas (también en cuenta las reacciones cuando se agrega de nuevo a su dieta).
Otros consejos
para tratar una infección en los senos. La construcción de su sistema inmunológico es la mejor medida de prevención. Además de tomar aceite de hígado de bacalao fermentado y el uso de ciertas hierbas, trate de comer una dieta de alimentos real que está libre de los alimentos procesados. Además, el objetivo de obtener un montón de sueño. El sueño es crucial para la buena salud como el cuerpo utiliza este tiempo para reparar y sanar.
No acaparar, compartir con la comunidad!
Recursos y Referencias
- Sinusitis través de PubMed de la Salud en los Estados Unidos Biblioteca Nacional de Medicina web
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