7 Ciencia remedios caseros respaldado para despejar una congestión nasal al instante


7 Ciencia Backed Remedios caseros para despejar una Nariz tupida de forma instantánea

Si usted ha llegado a un punto de ruptura con la nariz tapada, el alivio puede estar más cerca de lo que piensas. Hay muchos remedios caseros probados por el tiempo que puede despejar una congestión nasal y de mantener sus senos clara para que pueda respirar con facilidad.

Alergias frío y respiratorias son las causas más comunes de la nariz tapada porque irritan la mucosa nasal y causa la inflamación y la hinchazón de las fosas nasales y los senos paranasales. Infecciones de los senos y la exposición a ciertos productos químicos o frío intenso pueden traer de repente sobre la congestión nasal.

Usted puede tratar de sonarse la nariz más duro pensando moco está detrás de la obstrucción, pero eso no suele ayudar. De hecho, puede empeorar la inflamación. Over-the-counter descongestionantes nasales pueden dar un alivio inmediato, pero pueden causar congestión de rebote (rinitis medicamentosa) al cabo de unos días, prolongando su malestar. Pruebe los siguientes remedios caseros antes de recurrir a ellos.  

Aerosol salino / gotas

Esta es la forma más simple y segura para aliviar la nariz tapada. Usted puede comprar solución salina rociar fuera de la plataforma (como este brazo & Martillo Simplemente salina nasal Socorro), pero se puede hacer fácilmente en casa también. Sólo disolver 2 cucharaditas de sal marina pura (sal sin ningún tipo de aditivos) en media taza de agua, hervir, enfriar y se vierte en una botella con atomizador. Como alternativa, puede usar un gotero o la punta de su dedo meñique para poner una gota de solución salina en cada fosa nasal.

La percepción general es que la solución de sal diluye la mucosidad para eliminar la congestión. Definitivamente hidrata la cavidad nasal y aclara el moco espeso, pero su acción principal se está reduciendo los tejidos inflamados extrayendo agua. Vemos lo mismo sucede cuando usted guarda los pies hinchados en un recipiente con agua salada.

Una ventaja con solución salina es que no causa congestión de rebote ya que no tiene acción sobre la producción de moco. Se puede repetir el tratamiento hasta que la inflamación desaparezca y usted puede respirar tranquilo.

La inhalación del vapor

La inhalación de vapor alivia rápidamente la nariz tapada, especialmente cuando el senos están infectados y congestionado. Steam les abre y facilita el drenaje rápido. La forma más sencilla para inhalar vapor es mediante la celebración de su cabeza sobre una olla de vapor de agua y tomar en respiraciones profundas. Un vaporizador de vapor eléctrico puede ser útil también.

Unas pocas gotas de aceite de eucalipto añaden al agua abrirá la nariz al instante y le dará un alivio rápido. Promueve drenaje de los senos y reduce la inflamación. Los aceites esenciales de menta y limón también son efectivos. Algunas personas utilizan para añadir un poco de Vicks VapoRub que contiene eucalipto y mentol, pero estos ingredientes activos promueven la secreción de moco, por lo que su uso puede provocar congestión de rebote. Esto no se debe usar para los bebés menores de 2 años de edad y para las personas con asma.

Puede ser desagradable para exponer la cara, especialmente los ojos, con el vapor caliente, más aún si está utilizando el aceite de eucalipto. Usted puede mantener un embudo al revés sobre la boca de la olla para dirigir el vapor de las narices, pero evita escaldar la nariz. También puede utilizar este inhalador de vapor personal.

La inhalación del vapor no se puede hacer por los niños lactantes incluso los niños pequeños les resulta difícil. En cambio, llevarlos al baño y hacer que se sientan allí con la ducha caliente. La atmósfera vaporosa general hace el truco.

Compresa caliente

Congestión de los senos puede aliviarse mediante la aplicación de compresas calientes en la frente, la nariz y la mejilla superior. Exprima una toalla gruesa en agua caliente y colocarlo sobre estas áreas, asegurando que hay un estrecho contacto piel. El calor hará que el flujo de los senos y reducir la congestión.

Adición de sal al agua caliente se ha encontrado para tener un efecto añadido. Para una solución de sal para ser eficaz, debe tener concentración bastante alta. En realidad, es la hipertonicidad de la solución salina que despeja el congestión.

Té caliente con pimienta

Beber té caliente es una vía oral para deshacerse de la congestión nasal. Funciona de dos maneras. Mientras saborea el líquido caliente, los vapores ascendentes consiguen en las fosas nasales. Además de su calor que ayuda a revolver las cosas, algunos compuestos bioactivos están en el trabajo también.

Los flavonoides en el té son agentes anti-inflamatorios potentes. Son más abundantes en el té verde, té negro, pero también es eficaz. Adición de la pimienta negro aplastado y miel para la cerveza aumenta el efecto. La piperina en la pimienta negro es un promotor de biodisponibilidad. Se mejora la acción de otras moléculas potentes.

17 Los tés de hierbas, bienes y servicios extraordinarios

Sopa de pollo

Este remedio para el resfriado de vejez no puede curar exactamente frío, pero definitivamente alivia los incómodos síntomas de un resfriado, especialmente la nariz tapada. Pollo (orgánica) es altamente nutritivo y de fácil digestión, y la nutrición adicional puede ayudar a aumentar la defensa natural del cuerpo contra los microbios que causan enfermedades. Sin embargo, el alivio rápido de la congestión nasal se puede atribuir a todas las hierbas y especias potentes que han entrado en la sopa.

Las cebollas, el jengibre y la pimienta son alimentos básicos en la sopa de pollo. También se utilizan a menudo tomillo, pimienta y clavo. Contienen muchos compuestos bioactivos que pueden reducir la inflamación sinusal. Como hemos mencionado anteriormente, la pimienta potencia la acción de otros agentes anti-oxidantes y anti-inflamatorios en ellos.

La cúrcuma es una especia con excelente acción anti-inflamatoria. Utilice generosamente en la sopa de pollo que se prepara para aliviar el frío.

Té de menta

Otra bebida caliente que puede ayudar a aliviar la congestión nasal es el té de menta. Si usted tiene hojas de menta frescas o secas, los utilizan para hacer un té recién hecho. 

Añadir una cucharadita de miel cruda y unas gotas de limón para el té de menta para hacerlo extraordinariamente relajante. Combinación de miel-limón es muy conocido por su propiedad mucolítico.

Aceite de coco

Muchas personas con sinusitis crónica que regularmente hacen del petróleo tirando con avalan aceite de coco para su eficacia. No está claro exactamente cómo funciona, pero la acción antimicrobiana del ácido láurico en aceite de coco puede tener un papel.

Pero, ¿cómo el aceite de coco trae alivio rápido de la congestión nasal por la mera aplicación tópica es un misterio. Todo lo que tienes que hacer es caliente un poco de aceite de coco (como Camino de aceite de coco de la Naturaleza) en una cucharadita y lo frota en ambos lados de la nariz. Dejar actuar durante unos minutos, y la congestión de la nariz aliviará. Este es un remedio casero perfectamente seguro que puede utilizar en lactantes y niños pequeños.

La próxima vez que te encuentras con la nariz tapada, pruebe estos remedios caseros antes de recurrir a nada más invasivo. Usted se sorprenderá de la eficacia de estas soluciones fáciles y seguras son.


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