¿Cómo curar un dolor de cabeza resaca? (Fast & naturalmente)

¿Cómo curar un dolor de cabeza resaca, rápido y de forma natural? Todos deseamos que había una cura para la resaca encanto, pero por desgracia suelen incluir alguna medida de tormento. Sin embargo, ciertas cosas son posibles para aliviar dolores de cabeza, náuseas, cansancio y la tensión que viene por la mañana en la estela de la bebida. Este artículo contiene datos sobre el método más competente para facilitar estos síntomas y prevenir las resacas más adelante.

Contenido

(a) curar la resaca rápido

1.) re-hidratar cómo curar una resaca
2.) tome un analgésico para curar la resaca
3.) los carbohidratos para curar la resaca
4.) no beber más para curar la resaca

(b) remedios naturales para curar la resaca

5.) las papas y leche para curar la resaca
6.) té de jengibre para curar una resaca
7.) bebida burbujea agua para curar la resaca
8.) milk thistle té para curar la resaca

9.) dormir de nuevo para curar la resaca
10.) evite las luces brillantes para curar la resaca
11.) actividad para curar la resaca
12.) distraerse curar una resaca

(d) cómo prevenir una resaca

13.) beba menos para prevenir una resaca
14.) beba igualdad de agua para evitar la resaca
15) no mezclar alcohol diferente para prevenir la resaca
16.) stay away blended bebidas para prevenir la resaca
17.) mantener un ritmo para prevenir la resaca

(e) ¿cómo reducir los efectos del acetaldehído mientras que bebe

18.) beber menos unidades de reducir los efectos de acetaldehído
19.) beba lentamente
20.) alcotoc cápsula

Cómo curar una resaca dolor de cabeza Fast & Naturalmente

(A) curar la resaca rápido

1.) Re-hidratar Cómo curar una resaca

Las resacas son una señal de que su cuerpo es en gran medida secado. Mantenerse hidratado aliviará el dolor de cabeza, deslumbramiento, y el mareo que se produce a causa de una resaca. Es particularmente crítico para cargar sobre los líquidos en la remota posibilidad de que usted está vomitando.

Bebe mucha agua.

Beba agua de coco y / o bebidas deportivas, las cuales son ricas en electrolitos. Más dolores de cabeza auxiliar a la utilización de alcohol son causadas tanto por desecación y un desequilibrio de electrolitos. Particularmente, sodio ajustado por magnesio, calcio, y potasio son fundamentales para una sensación alegre cerebro. Echa un vistazo a la lista de fijaciones para las sales de magnesio y calcio y escoger una bebida deportiva que no sólo le rehidratar, además, dar los suplementos que sus refrescos alcohólicos han despojado de usted.

Evite el café o el té estimulados para curar una resaca. Numerosas personas beben café espresso con una meta específica fin a "despertar" de una resaca, sin embargo, el beneficio solo agravará aún más las cosas al conseguir secado ti.

Intento cerveza de jengibre para curar una resaca. En caso de que usted está sintiendo náuseas, el jengibre ayuda a tranquilizar el estómago.

2.) Tome un analgésico para curar la resaca

Evite el paracetamol, debido a las respuestas de hígado-perjudicara con metabolitos alcohol. En caso de que usted está sufriendo de migraña se puede recurrir a cualquier medicamento Dolor de cabeza general o ibuprofeno. Asegúrese de leer detenidamente las instrucciones y tomar sólo las medidas prescritas.

Tenga en cuenta que la utilización excesiva de estos medicamentos puede causar daño a largo plazo a su hígado, particularmente cuando se utiliza como parte de la combinación con el alcohol.

En la remota posibilidad de que no se puede mantener el analgésico abajo, no tome una medida alternativa. Usted sólo tendrá que viajar en el tormento a cabo hasta que su cuerpo se recupere lo suficiente como para reconocer a los analgésicos.

3.) Los carbohidratos para curar la resaca

Coma galletas saladas, tostadas, u otros carbohidratos mejorados suaves. Estos alimentos aliviar las náuseas y los ayudan a su cuerpo a apagar el alcohol en su marco.

Evite los alimentos que son ácidos o de fuego, ya que son más problemáticos para su cuerpo para procesar.

Evite los alimentos que son sustancial o resbaladiza, ya que amplían la sensación de náuseas.

4.) No beber más para curar la resaca

No beba alcohol para curar una resaca. El alcohol puede traer cierto acerca de una mejora significativa, sin embargo, será al fin secarse usted y abandonarte siente peor más tarde en el día.

En la remota posibilidad de que usted elija para tomar una copa, seguir con un Bloody Mary o una cerveza bien fría, y no esforzarse demasiado. Tienes que darle a su cuerpo la oportunidad de recuperarse.

Sólo bebe en la remota posibilidad de que usted no tiene compromisos, de la misma manera como el trabajo o la escuela, por lo que queda del día.

(B) Remedios naturales para curar la resaca

5.) Las papas y leche para curar la resaca

Comer papas con leche para curar una resaca. Beber un exceso de alcohol puede prescindir de la oferta de su cuerpo de potasio y calcio, y las patatas con leche son una fuente fabulosa de estos minerales (sorprendentemente mejor que los plátanos o píldoras.) Recoger algunos de una tienda en el camino a casa de su noche de fiesta por lo que tendrá que preparada para picar en la mañana.

6.) Té de jengibre para curar una resaca

El jengibre ayuda a aliviar las náuseas debido a la resaca y el movimiento dolencia. Para hacer té de jengibre, cortar el jengibre establecer y burbujas en el agua.

7.) Bebida burbujea Agua para curar la resaca

Bebida burbujear el agua con el néctar y el limón. Limones renovar las vitaminas que necesita y néctar ayuda a ajustar sus niveles de glucosa, que pueden haber vacilado debido a la utilización de alcohol.

8.) Milk Thistle té para curar la resaca

El cardo mariano es aceptado para lavar el hígado de los venenos que hace daño en alcohol. Para hacer el té, incluir una cucharadita de semillas de cardo de leche para un poco de agua, burbuja, y el canal.

(C) Montar fuera una resaca

9.) dormir de nuevo para curar la resaca

Ir una vez más a dormir. El alcohol perturba el ciclo del sueño, por lo que una parte de la razón por la que se siente tan cansado es porque su cuerpo es el sueño negado. Conseguir un par de más horas de sueño le harán sentir mejor en ningún momento.

10.) Evite las luces brillantes para curar la resaca

Evite las luces brillantes y / o conmociones bulliciosos. Resacas causan susceptibilidad a la luz y el clamor. Use gafas de sol en la remota posibilidad de que usted va a salir, y evitar escuchar música estruendosa.

En el caso de que usted está teniendo inconvenientes para salir de la cama o está manteniendo en el vómito, considere telefona en aniquilado al trabajo o escuela. Mientras que usted no tendría ningún deseo de hacer de esto una propensión, usted es muy probable que no va a ser de mucha utilidad en el trabajo sobre la remota posibilidad de que usted siempre está corriendo al baño.

11.) Actividad para curar la resaca

Ir a dar un paseo ligero, correr o nadar. Las endorfinas dados de alta en medio de la actividad pueden ayudar a mejorar su modo de pensar, que es vital en el caso de que usted se siente inquieto, como consecuencia de estar con resaca. Práctica asimismo acelera la metodología de metabolizar el alcohol, ayudando a que deje su marco más rápido.

Asegúrese de hidratar adecuadamente tanto antes y después después de practicar para evitar mayores desgracias líquido.

12.) distraerse curar una resaca

Golpeando a ti mismo para tener una resaca acaba de agravar sentir. Proporcionar por ti mismo tiempo para descansar y recuperarse es la mejor manera de hacer que se vaya, así que tome la preferencia de su día "libre" por recuperar el tiempo perdido con sus programas más queridos, se ve otro cine, o hojeando un libro. Te sentirás mejor mañana.

(D) Cómo prevenir una resaca

13.) Beba Menos para prevenir una resaca

Esta es la forma más ideal para evitar resacas. Tenga en cuenta que el alcohol es un veneno, y que hay una motivación detrás de por qué te sientes tan horrendo como consecuencia de beber en exceso.

14.) Beba Igualdad de agua para evitar la resaca

Tener un vaso de agua por cada vaso de alcohol que tiene. Esto evitará parchedness, una causa real de la mayoría de los síntomas de la resaca.

En el caso de que usted pasa por alto o no se haya podido disponer de agua en el medio de las bebidas, asegúrese de beber un vaso o dos de agua antes de ir a sofá.

15) No Mezclar alcohol diferente para prevenir la resaca

No mezcle diferentes tipos de alcohol. Abstenerse de mezclar cualquier tipo de licor.

Combinando diferentes tipos es una manera segura de terminar con una resaca.

16.) Stay Away Blended Bebidas para prevenir la resaca

Manténgase alejado de las bebidas mezcladas con azúcar. Margaritas pueden ser una delicia, sin embargo, todo lo que el azúcar oculta el sabor del alcohol, por lo que es fácil de devorar más de lo que entiende que está tomando. Las mismas se esfuerza para diferentes bebidas mixtas a base de refrescos y productos de los jugos del suelo.

17.) mantener un ritmo para prevenir la resaca

Tómese al beber para evitar la resaca. Al cuerpo le toma alrededor de una hora para metabolizar una bebida. Espaciando sus bebidas ayudará a darle a su cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse de todo el mundo, lo que reduce drásticamente la probabilidad de obtener una resaca.

(E) ¿Cómo reducir los efectos del acetaldehído mientras que bebe

18.) beber menos Unidades de reducir los efectos de acetaldehído

Esta es la forma más ideal para evitar resacas. Tenga en cuenta que el alcohol se cambia a acetaldehído, que es la causa básica esencial de la resaca, así como casi todos los de alcohol conocido relacionado bienestar muddlings de una infección del hígado a la malignidad oral. El acetaldehído es un agente cancerígeno de clase 1, un fuerte neurotoxina además atrapado en el alcoholismo en sí.

19.) Beba lentamente

El hígado puede simplemente prescindir del acetaldehído en una unidad de alcohol cada hora en general. Así que el alcohol se metaboliza de manera más gradual de lo que es devorado.

20.) Alcotoc Cápsula

Tome 1 cápsula Alcotox de respaldo incluidos en la reducción de acetaldehído. Tome 1 cápsula por cada bebida estándar gastado. Los resultados clínicos demuestran 1 cápsula de Alcotox es apto para la reducción de 86% de contenido en acetaldehído porción 125ml de 12.5% de vino blanco a prueba.

Otros consejos útiles para curar la resaca:

No combine diferentes tipos de alcohol. Si lo hace, puede agravar los síntomas de la resaca.
En el caso de que usted necesita para reducir potable, seguir con la cerveza o el vino en lugar de licor fuerte. La carbonatación en la cerveza te hace sentir lleno rápidamente y se necesita más tiempo para beber, mientras que el licor se toma en cantidades más pequeñas y de esta manera es más fácil de aplicar mal.
El consumo de un sándwich de tocino ayuda a curar una resaca. La proteína en el tocino y los carbohidratos en los descansos de pan en moléculas aminoácidos. Su cerebro está altamente beneficiada por los aminoácidos, ya que ayudan a hacer que su flujo cerebral fácil y desenrolla ella.
Hacer una compañera para ayudarle a ver su forma de beber o recordarle que debe retroceder.

Advertencias / Precauciones

En la remota posibilidad de que usted piensa que usted o alguien que usted conoce tiene dañar el alcohol, mira a la consideración de restauración del sistema. Indicaciones de dañar alcohol incluyen: regurgitación excesiva, convulsiones, respiración moderado o esporádico, y la hipotermia.
Resacas excesivas son una señal de que es posible que tenga un problema de beber. En el caso de que están teniendo inconvenientes frente a sus propias inclinaciones beber, considerar la búsqueda de tratamiento a través de AA o un enfoque de recuperación. Acérquese a su especialista o la familia y amigos en busca de ayuda en caso de que usted no sabe por dónde empezar.