Cómo detener reflejo nauseoso? (Supresión de reflujo gag)

Cómo parar su reflejo nauseoso? Un destacado entre las emociones más incómodas que puede encontrar es amordazar automático. Desenfrenado, puede dejar su crudo de garganta y dolor, y proporcionar para usted un ejemplo terrible de la laringitis. En la remota posibilidad de que usted tiene un delicado reflejo nauseoso, puede experimentar dificultad para tragar píldoras, ir al dentista, o consumir sustentos que usted no está especialmente parcial. Tal vez cada vez que ir al médico y que su dolor de garganta distinguido por estreptococo, que casi pierde su almuerzo en el pobre médico! El reflejo nauseoso es la resistencia característica de su cuerpo contra el amordazamiento de los artículos remotas, sin embargo hasta una tercera parte de la gente de sonido ni siquiera tienen que! Afortunadamente, hay maneras de facilitar su reflejo nauseoso, con algunas trampas y preparar como se aclara debajo.

Contenido

Pasos para detener la mordaza del reflujo

1.) numb suave paladar para detener gag reflex
2.) desenganche detener gag reflex
3.) relax para detener gag reflex
4.) posición para detener gag reflex
5.) clench mano para detener gag reflex
6.) sal para detener gag reflex
7.) hum para detener gag reflex
8.) escuchar música para detener gag reflex
9.) horario para detener gag reflex
10.) la respiración de la nariz para detener gag reflex

Cómo detener Gag Reflex reprimir Gag Reflex

Pasos para Detener la mordaza del reflujo

1.) Numb suave paladar para Detener Gag Reflex

Adormecer el paladar blando para suprimir el reflejo nauseoso. En el momento en que un artículo toca el paladar blando (muy atrás en la parte superior de la boca), que puede desencadenar el reflejo nauseoso. Usted puede utilizar un chapoteo garganta desensibilizante para desensibilizar el paladar blando, o un gel que se utiliza normalmente para aliviar el tormento diente. Los impactos deben seguir durante 60 minutos, y el paladar blando será menos susceptible.

2.) Desenganche detener Gag Reflex

Suelte el reflejo nauseoso. Al obtener progresivamente su paladar blando aclimatado a ser tocado, se puede minimizar el reflejo nauseoso, o incluso disponer de él totalmente. Este es el primer paso que tragasables debe exigir y lo hace obligar el esfuerzo y la tranquilidad acerca de si:

Descubra donde comienza su reflejo nauseoso. Esto es posible gracias fundamentalmente utilizando el cepillo de dientes para cepillar la lengua. El punto más cercano a la parte delantera de la lengua que te hace gag es el lugar que usted necesita para pensar.

Cepille su derecho lengua donde gag aperturas. Sí, podrás mordaza, y va a ser desagradable pero no por mucho tiempo. Utilice alrededor de diez segundos cepillado ese territorio (y náuseas), y después entregar hasta mañana.

Refrito el proceso a través de las siguientes pocas noches en, literalmente, el mismo lugar. Reconocerá usted mismo gag menos para cada vez que lo hace.

Construir el rango de cepillado para detener reflejo nauseoso. Cuando usted puede tocar su cepillo de dientes en ese lugar sin náuseas, ahora es el momento ideal para mover el cepillo de dientes más atrás. Trate de cepillarse ¼ a ½ pulgada (6mm-12mm) por detrás de donde su gag utiliza para iniciar. Esta es su nueva etapa inicial. Refrito del proceso como lo hizo en el primer acto.

Mantenga moviendo el cepillo más atrás. Cada una vez que se mueve el cepillo hacia atrás, su gag se ha desensibilizado en el lugar pasado. Manténgase en movimiento que más y más atrás, hasta que ha llegado en el punto visual más alejado de la lengua. Al final, el cepillo de dientes va a interactuar con el velo del paladar, en la remota posibilidad de que no tiene a partir de ahora.

Sé diligente para detener reflejo nauseoso. Todo este proceso debe tomar aproximadamente un mes para terminar. En el momento en que se termina el proceso, usted debe tener la capacidad de tener un médico hisopo la parte posterior de su garganta sin náuseas. Es posible que tenga que volver a intentar el proceso una y otra vez, como su reflejo puede devolver en la remota posibilidad de que usted no lo hace. Una buena manera de mantenerse insensible es cepillar tu lengua de forma rutinaria. No sólo va a ayudar a controlar el reflejo nauseoso, que igualmente brindará el aliento que más fresco!

3.) Relax para Detener Gag Reflex

El reflejo nauseoso es activado por una combinación de la investigación del cerebro y la fisiología. Para algunas personas, la perspectiva mental, asumirá un papel más importante. Tal vez usted ha tenido un fondo traumatizante en una oficina del médico o dentista de antes, o en general, tiene un temor de perder el control. Corresponden con el dentista o al médico hasta que se sienta seguro de que van a retroceder en el caso de que usted solicite que darse cuenta de que usted está en control le ayudará a relajarse. Un porcentaje de los pasos anteriores, por ejemplo, la respiración controlada, ofrecerá asistencia. Es posible asimismo que practicar alguna manifestación de la contemplación. En circunstancias más increíbles, algunas personas descubren obras fascinantes.

4.) Posición para Detener Gag Reflex

Levanta ambas piernas en caso de que usted está sentado o descansando sobre su espalda para detener el reflujo gag. Apriete su fuerza muscular puede ayudar a dejar de náuseas.

5.) Clench mano para detener Gag Reflex

Hacer una mano apretaba para detener reflejo nauseoso. Cierre el pulgar izquierdo en su mano izquierda y hacer una mano apretaba.

6.) Sal para Detener Gag Reflex

Ponga un poco de sal de mesa en la lengua para suprimir el reflujo gag. Saturar la punta de su dedo, sumergirse en un poco de sal, y tocar la punta de la lengua con eso. Una forma alternativa de hacer esto es poner una cucharadita de sal en un vaso de agua, y lave la boca con eso. Tenga en cuenta que escupir!

7.) Hum para Detener Gag Reflex

Usted puede observar que es difícil para amordazar y murmurar en el ínterin.

8.) Escuchar Música para Detener Gag Reflex

Desviar el cerebro puede ayudar a evitar que dar un montón de centro al que le amordaza.

9.) Horario para Detener Gag Reflex

Tenga cuidado con el reflejo de la mordaza de la mañana. Algunas personas dicen que son más propensos a vomitar antes en el día. Trate de calendario la actividad gag-accionamiento para el final de la tarde o de noche.

10.) La respiración de la nariz para detener Gag Reflex

Respire por la nariz para suprimir el reflejo nauseoso. Tomando un descongestionante nasal previamente puede ayudar a despejar los conductos nasales y estimular la respiración, si su nariz está congestionada. Esta estrategia no puede ser un pensamiento decente en el caso de que su aroma falta que se ponía fuera de su reflejo nauseoso.

Otros consejos útiles para Detener Gag Reflex

En el caso de que la utilización de los dedos, siempre verifique que estén limpios, teniendo en cuenta el objetivo final de reducir al mínimo las posibilidades de enfermedad.
No consumir justo antes de la actividad que tiene una tendencia a desencadenar el reflejo nauseoso, para minimizar los disparos de palpitante.
Verifique si tiene susceptibilidades desfavorables. En el caso de que se cepilla los dientes y de la mordaza, que podría ser el pegamento de los dientes en la remota posibilidad de que usted descubre que su ocurrencia reflejo nauseoso en la ducha, que podría ser su limpiador que está activando la misma. Usted puede tratar de artículos en evolución.
Trate de llevar un diario para ayudar a identificar un ejemplo de cuando aparece el reflejo nauseoso. No tiene por que ser nada extravagante, simplemente dejar de lado un par de minutos, la fecha, y la actividad que estaban haciendo.
Mantenga sus dedos lejos de su garganta! Eso causa náuseas y concebiblemente agitado.
El trabajo sobre el consumo de alimento de que te hacen vomitar. En el caso de que a pesar que la mordaza, se mantenga alejado de el sustento.

Advertencias / Precauciones:

Tenga en cuenta que el reflejo nauseoso es la forma de su cuerpo de fijación del sofocante.
En el momento en desenganchar el reflejo nauseoso con un cepillo de dientes, no comience demasiado atrás. Es concebible para desensibilizar un punto más en la lengua y sin tratar primero un lugar en la parte delantera, y esto no es lo que estamos tratando de lograr.
El abogado a su médico para suprimir el reflejo nauseoso. Durante el amordazamiento superior podría ser una indicación de una condición más auténtica, de la misma manera como GERD (enfermedad de reflujo gastroesofágico), que tiene que ver con el estómago y los niveles corrosivos en el mismo.