12 Eye-apertura de vinagre de sidra de manzana razones debe estar en todos los hogares

Vinagre - el líquido ácido producido por el proceso de fermentación de todo tipo de frutas, verduras y granos - es uno de los remedios más antiguos y más útiles en el mundo. De las muchas formas de vinagre disponibles en la actualidad, (ACV) es ampliamente reconocido como el más potente y beneficioso de todos ellos. Vinagre de sidra de manzana orgánica sin filtro está lleno de enzimas primas y las buenas bacterias que promueven una digestión saludable y mejorar una serie de funciones corporales. Mientras que la propiedad ácido del vinagre puede hacer que sea algo perjudicial en demasiado grande de la cantidad, hay muchos beneficios a beber una cantidad modesta de ACV durante el día.

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1. Antibacterial

El vinagre de manzana es naturalmente antibacterial. Utilice ACV diluida a aproximadamente 50% en agua como enjuague bucal para matar los gérmenes que causan el mal aliento. Haga gárgaras con diluido ACV para ayudar a eliminar crecimiento excesivo de bacterias en la garganta que pueden causar enfermedades como la amigdalitis o faringitis estreptocócica. Beber 1 - 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana mezclado en un vaso pequeño de agua tibia hasta tres veces al día para disminuir las bacterias dañinas en el intestino que pueden causar diarrea y otros problemas.

2. Anti-inflamatoria

Debido a que el vinagre de sidra de manzana también es un anti-inflamatorio, hacer gárgaras ACV diluido también puede ser usada para aliviar la inflamación y el dolor asociado con un dolor de garganta. Tan pronto como aparezcan los síntomas, enjuagar la boca y la garganta con 1 - 2 cucharadas de ACV mezclados en un pequeño vaso de agua tibia. Repita hasta una vez por hora, según sea necesario. Alternativamente, se puede mezclar una cucharada de cada uno de ACV y la miel en un pequeño vaso de agua tibia y beber lentamente para aliviar el dolor.

El vinagre de manzana se puede untar en la piel inflamada como la causada por el eczema, psoriasis, acné o dolencias similares para el alivio temporal del dolor y la picazón.

Si bien es probable que herir más al principio, también puede aplicar ACV a las mordeduras y picaduras de insectos para neutralizar el dolor y la picazón.

3. Regular Digestión

Si bien puede parecer contrario a la intuición de ingerir un líquido ácido para reducir el reflujo ácido, vinagre de sidra de manzana en realidad puede ayudar a aliviar esta condición incómoda. Dicho esto, la próxima vez que usted experimenta reflujo ácido, trate de ingerir 1 - 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, ya sea solos o mezclados con agua.

Para evitar la indigestión, beber una mezcla de una cucharadita de ACV y la miel en un vaso pequeño de agua tibia aproximadamente media hora antes de la comida. Esto es especialmente útil cuando se sabe que va a comer algo muy pesado o fuera de su rutina de la dieta normal.

La pectina - la fibra insoluable presente en el vinagre de sidra de manzana - forma una capa protectora a lo largo del revestimiento del colon que puede ayudar a prevenir los movimientos intestinales irregulares.

4. Aumentar la Oxigenación

El ácido en el vinagre de sidra de manzana también ayuda a liberar el hierro de los alimentos que consume. Más de hierro en el torrente sanguíneo significa un mejor suministro de oxígeno por todo el cuerpo, mejorando la salud de la piel y la regeneración celular, entre otras cosas.

5. Promover un cabello sano

Use un enjuague de vinagre de sidra de manzana en agua para equilibrar la producción de aceite del cuero cabelludo. Como un limpiador natural, ACV no sólo elimina la piel muerta y los contaminantes ambientales. El vinagre de manzana puede ayudar a prevenir o eliminar la caspa y otras enfermedades de la piel debido a sus propiedades antimicrobianas naturales. Cuando se usa con regularidad, vinagre de manzana también añade brillo al cabello sin brillo.

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6. cura para el hipo

Como todos sabemos, un remedio hipo que funciona para una persona puede hacer absolutamente nada para el tipo de al lado. Suponiendo que no lo ha probado (y agregado a la lista de las cosas que no funcionaron) Proveedores tragar una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin diluir la próxima vez que usted viene abajo con los espasmos del diafragma molestos. 

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7. normalizar los niveles de glucosa en sangre

Si bien todavía se está estudiando este efecto, el consumo de dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana diluido antes de acostarse puede ayudar a normalizar los niveles de glucosa en la sangre - hasta una disminución del 6% a la mañana siguiente.

8. Equilibrio Hormonas

Beber vinagre de manzana antes de una comida puede ayudar a su cuerpo a la forma más eficiente de convertir las proteínas en los alimentos en aminoácidos. Estos bloques de construcción se utilizan para muchos procesos, incluyendo la síntesis de hormonas que regulan funciones tales como el estado de ánimo y pérdida de peso. Beber diluida ACV aproximadamente media hora antes de las comidas puede ayudar a elevar el estado de ánimo, mejorar la concentración y la relajación, así como promover la pérdida de peso saludable.

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9. Control de hambre y los antojos

La pectina, la fibra soluble que se encuentra naturalmente en el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a que usted se sienta satisfecho después de una comida y reducir la urgencia de comer. Trate de comer un pequeño trozo de pan espolvoreado con una o dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana o añadir ACV a una ensalada con el fin de controlar el hambre. Beba un vaso de agua con 1 - 2 cucharadas de ACV treinta minutos antes de una comida para mejorar la digestión y ayuda a sentirse lleno más rápido.

10. El colesterol y la presión arterial alta

Si bien no ha habido estudios científicos documentados con los seres humanos, el vinagre de sidra de manzana se ha demostrado para reducir el colesterol y la presión arterial alta cuando se administra a los roedores. Debido ACV en dosis moderadas no tiene efectos secundarios negativos, trate de consumir una o dos cucharadas a intervalos a lo largo del día para ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y la circulación.

11. Libere la presión sinusal

Dos o tres cucharadas de primas, sin filtrar vinagre de manzana añaden a una taza de agua caliente o té tres veces al día le ayudará a diluir la mucosidad excesiva, aliviando la presión y la congestión sinusal. Alternativamente, usted puede mezclar ACV con limón y endulzar con miel o stevia. El vinagre de manzana también se puede añadir al agua hirviendo y luego se inhala vapor de despejar los senos. Siempre asegúrese de enjuagar la cara y después rehidratar con agua filtrada fresca.

12. Repelente de insectos

Use vinagre de sidra de manzana para hacer su propio repelente de insectos natural. Añadir dos cucharadas de cada uno de salvia seca, romero, lavanda, tomillo, menta y 32 oz de Raw vinagre de manzana. Sellar herméticamente y dejar la mezcla en un lugar visible. Agite bien una vez al día durante tres semanas. Al final de la tercera semana, colar el material vegetal de su ACV hierba infusión. Llene los recipientes de almacenamiento de vidrio o rociar botellas con mezcla de medio ACV y medio de agua. Agite bien antes de cada uso, el aerosol en la piel, y dejar secar.

Esta mezcla funciona para repeler muchos parásitos portadores de enfermedades tales como garrapatas y mosquitos. También, mientras que el vinagre puede oler mal después de la aplicación a la piel, el olor se disipa una vez que la mezcla se seca.

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