7 Ustedes Beneficios Formas Galia Melon alucinantes

Estamos en las redes sociales -

Contenido

Datos interesantes sobre galia melón:
Valor nutricional de galia melón:
Beneficios de salud de galia melón:

1. visión:
2. salud del corazón:
3. prevención de la diabetes:
4. salud digestiva:
5. prevención del cáncer:
6. mejora la inmunidad:
7. diurético propiedades:

Melón Galia es un melón híbrido y fue producido por primera vez en Israel (1). Estos melones parecen melones en el interior y melones en el exterior. Los melones galia sabor muy dulce y son ampliamente utilizados en la preparación de varios postres. La gente los agregan en ensaladas, así como batidos, con diferentes tipos de verduras, queso y frutas frescas.

Datos interesantes sobre Galia Melón:

Melones Galia son generalmente oblonga o redonda, con un peso 450 a 850 gm y medir 4.5-6.5 pulgadas de diámetro.
El color varía de salmón, verde claro a amarillo-anaranjado.
Tienen una consistencia suave y una textura muy jugosa.
Un melón galia totalmente madura se extiende un almizcle, atractivo aroma (2).
Su natural, delicioso sabor sólo se disfruta cuando se come sans cualquier adición.

Valor nutricional de Galia Melón:

En comparación con otros melones, melones galia son muy nutritivos, y esta es la razón detrás de su creciente popularidad. A pesar de que no se encuentran a menudo en los supermercados locales o tiendas de frutas, hay una enorme demanda de melones galia.

Esta fruta contiene 95% de agua y también es muy rica en minerales y vitaminas. Esta fruta única también contiene beta-caroteno, vitamina C, vitamina A, potasio, etc., y ofrece muchos beneficios para la salud.

También contiene bioflavonoides, carotenoides, otros minerales como hierro, calcio, altas cantidades de fibra dietética, que incluye pectina, y muchos más. La mejor parte es que los melones galia tienen calorías mínimas y no contienen grasa ni colesterol.

Beneficios de Salud de Galia Melón:

1. Visión:

La vitamina A y carotenoides están presentes en grandes cantidades en los melones galia. Estos ayudan en la prevención de problemas de visión y proteger tanto a sus ojos. El beta-caroteno hace maravillas en la prevención de cataratas, degeneración macular, y susceptibilidades del lutea a las radiaciones UV.

2. Salud del Corazón:

La fibra dietética presente en estos melones reduce eficazmente las malas colesteroles en el cuerpo humano y lo protege de la aterosclerosis. El potasio funciona como vasodilatador y reduce el riesgo de ataques al corazón, enfermedades coronarias, etc. También mantiene el nivel de presión arterial bajo control.

3. Prevención de la Diabetes:

La pectina y múltiples otras formas de ayuda fibra dietética en la regulación de la secreción de glucosa en el torrente sanguíneo humano a partir de diversos tipos de azúcares simples e hidratos de carbono. Por lo tanto, la pectina embebido de melones galia ayuda en la prevención de la diabetes. Esto significa, naturalmente, que todos los pacientes diabéticos pueden consumir con seguridad estos melones que se dice para regular los niveles de azúcar en la sangre.

4. Salud Digestiva:

Todas las fibras dietéticas, especialmente pectina, ayudan a adquirir más volumen de las heces y eliminan de manera significativa los problemas gastrointestinales. La fibra soluble hace sentir lleno y evita la tendencia de comer en exceso. Por lo tanto, se recomiendan los melones galia para aquellos que siguen estrictamente las cartas de dieta y otras rutinas de salud.

5. Prevención del Cáncer:

Melones Galia contienen diversos compuestos orgánicos que se han asociado directamente con la reducción de colon, de pulmón, de mama y el cáncer oral. Estos compuestos neutralizan los radicales libres que son responsables de causar cáncer.

6. Mejora la inmunidad:

Melón Galia y sus componentes aumentan el poder de inmunidad en el cuerpo humano y mantenerlo sano y en forma. Esta fruta se carga con la vitamina C y la vitamina A, que son antioxidantes y ayudan a proteger su cuerpo de todo tipo de enfermedades e infecciones.

7. Diurético Propiedades:

El poder diurético de estos melones ayuda a curar problemas renales y enfermedades graves y también eczema agudo. Cuando se consumen con limón, que mágicamente tratan gotas.

Aunque los melones galia son excelentes para su salud, nunca se debe comer en exceso ellos. Se recomienda que se consumen sólo una vez al día y, eso también, preferiblemente por la mañana. Coma 2-3 rebanadas o una fruta entera, y cosechar los muchos beneficios de salud que ofrece!