13 ventajas asombrosas de jugo de la figura para la piel, el cabello y Salud

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Contenido

Beneficios del jugo de higo

Fig beneficios jugo de la salud:

1. excelente laxante inductor del sueño natural:
Infecciones 2. cura bronquiales:
3. curas estreñimiento:
4. luchas de las piedras de vejiga:
5. natural constructor de cuerpo:
6. ayuda a quemar el exceso de calorías:
7. buen sustituto de la leche materna:
8. evita la degeneración macular:
9. otros beneficios adicionales:

Fig beneficios del jugo de la piel:

10. cura llagas, verrugas, acné granos:
11. previene los signos de envejecimiento:

Fig beneficios jugo de cabello:

12. contribuye al crecimiento del pelo:
13. contribuye al colágeno formación:

Fig, comúnmente conocido como `Anjeer` en la India, es una fruta nativa de las regiones mediterráneas y asiáticas. Esta fruta formó una parte importante de la dieta de los antiguos romanos y griegos, y se dice que aumentar la fuerza y rapidez, debido a la riqueza de su valor nutricional. Es rico en fibra, agua y minerales como el calcio, potasio y manganeso. Beber jugo de higo es, por lo tanto, una manera eficaz de obtener los nutrientes de esta fruta.

Al ser rica en calcio y potasio, el jugo de higo es especialmente beneficioso para las mujeres ya que ayuda a aumentar la densidad ósea y en consecuencia, puede reducir su ingesta de productos lácteos para obtener el calcio necesario. Por lo tanto, la figura es un bajo contenido de grasa y menos perfecto sustituto de colesterol de los productos lácteos. También aumenta la fuerza y la resistencia, ya menudo forma parte de la dieta de los atletas. Este jugo no tiene efectos secundarios, e incluso se puede dar a los niños pequeños. Jugo de la figura está generalmente disponible en supermercados. Alternativamente, se puede preparar en casa con la ayuda de un exprimidor. Después de extraer, el jugo también necesita ser tensado con la ayuda de un colador.

Beneficios del jugo de higo

Fig Beneficios Jugo de la salud:

Desde los higos son muy nutritivos, varios beneficios para la salud están asociados con el jugo de higo. A continuación se presentan los beneficios de beber jugo de higo.

1. Excelente Laxante Inductor del sueño natural:

Los higos son una gran fuente de vitamina B6 y, por tanto, el jugo de higo es un excelente laxante. Beber jugo de higo en la tarde o antes de dormir puede curar el insomnio. Esto es debido a que contiene triptófano, uno de los 20 aminoácidos básicos, que es un inductor natural del sueño. Al ser un laxante suave, que incluso se puede dar a los niños pequeños.

Infecciones 2. Cura bronquiales:

Jugo de la figura es eficaz en la limpieza de infecciones bronquiales como sede de las membranas mucosas de la garganta y ayuda a reducir la irritación.

3. curas estreñimiento:

Fig jugo también puede ser utilizado en la curación de estreñimiento. Jugo de la figura se combina con leche de avena ayuda a aliviar los síntomas del estreñimiento. Para ello, puede tomar alrededor de 300 ml de leche de avena y 90 ml de jugo de higo con un poco de extracto de regaliz. Esto se debe consumir poco después de despertar para el alivio rápido. Alternativamente, la combinación de jugo de higo y jugo de ciruela también puede ser tomado por la mañana temprano para curar el estreñimiento.

4. luchas de las piedras de vejiga:

Piedra de la vejiga puede ser causado debido a la acumulación de depósitos minerales en la vejiga. Jugo de higo concentrado es una buena fuente de minerales y nutrientes además de ser baja en colesterol y sodio. Por lo tanto, puede ser eficaz en la lucha contra cálculos en la vejiga.

5. Natural Constructor de cuerpo:

Al ser rica en hidratos de carbono y azúcares naturales, actos de jugo de higo como un constructor del cuerpo natural. Beber jugo de higo puede aumentar su vitalidad, lo que le permite hacer más ejercicio y quemar calorías adicionales. Una porción de jugo de higo ofrece alrededor de 250 kcal de energía y 3 gramos de proteína. El alto contenido de glucosa de jugo de higo puede alimentar los músculos en el curso de una sesión de ejercicios mientras que la proteína es un nutriente construcción de músculo y la construcción del cuerpo. Por lo tanto, el jugo de higo puede ser un sustituto efectivo para las bebidas de energía del edificio del músculo hechas artificialmente para culturistas y deportistas.

6. Ayuda a quemar el exceso de calorías:

Este jugo es propicio para la pérdida de peso debido a su alto contenido de fibra. Beber jugo de higo como parte de una dieta de pérdida de peso le ayudará en la reducción de calorías innecesarias pero todavía proporcionar al cuerpo la nutrición necesaria. En algunos países, extracto de higo se utiliza en lugar de azúcar en los postres destinados a los diabéticos.

7. buen sustituto de la leche materna:

Zumo recién exprimido fig orgánica es similar en composición a la leche materna y puede incluso doblar el tamaño del niño en seis meses. Esto es especialmente beneficioso para las mujeres infectadas con VIH / SIDA que no pueden amamantar a sus bebés. Jugo de la figura es también una alternativa para aquellos niños que son alérgicos a sustancias como el suero de leche y de soja contenidas en los preparados para lactantes.

8. Evita la degeneración macular:

Jugo de la figura puede ayudar en la prevención de la debilidad inducida es decir, la edad degeneración macular de la visión.

9. Otros beneficios adicionales:

Además de los beneficios dados anteriormente, el jugo fig reduce el riesgo de cáncer de mama, cura hemorroides y regula la presión arterial.

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Fig Beneficios del jugo de la piel:

Al igual que el resto del cuerpo, su piel también necesita suministro adecuado de nutrientes vitales, vitaminas y antioxidantes para mantener su salud. Los jugos de frutas juegan un papel importante en la que le proporciona una piel radiante y la guardia de problemas de la piel y el jugo de higo no es una excepción.

10. Cura llagas, verrugas, acné Granos:

Este jugo tiene buenas propiedades curativas y puede curar llagas en la piel y verrugas. Aplicar el jugo de puré de higos frescos en la cara durante 10 a 15 minutos es útil en el tratamiento del acné y las espinillas.

11. Previene los signos de envejecimiento:

Figuras también contienen vitamina C. Esta vitamina actúa como antioxidante por combatir los radicales libres que dañan la piel, evitando así los signos de envejecimiento. Jugo de la figura se puede tomar para obtener este beneficio.

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Fig Beneficios Jugo de Cabello:

El consumo de frutas con alto contenido de ciertas vitaminas como las vitaminas C y E y minerales pueden promover el crecimiento del cabello y pérdida de cabello combate. El contenido nutricional de jugo de higo es favorable para la salud del cabello.