15 ventajas asombrosas de nuez moscada

Nutmegs aromáticos se han utilizado durante siglos en nuestra cocina como especias. Se consideran siempre verde debido a su fácil disponibilidad y son conocidos por sus propiedades aromáticas y afrodisíacas. La planta pertenece a la familia de nuez moscada Myristica que están disponibles en todo el mundo.

Nuez moscada, aparte de sus inclusiones culinarias, también juegan un papel importante en el suministro de nutrientes al cuerpo y por lo tanto se incluyen en las comidas diarias. Es una planta tropical y crece muy alto. Su tamaño de la fruta es similar a la de un albaricoque.

Beneficios Nuez moscada:

Aparte de tener un sabor cálido que calienta el corazón, los otros usos de nuez moscada son los siguientes.

1. Enfermedad compuestos preventivas:

Nuez moscada se sabe que tienen efectos positivos en el cuerpo debido a sus compuestos derivados de plantas en general, que poseen la capacidad para prevenir enfermedades. Este es uno de los mejores usos de nuez moscada.

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2. Propiedades anti oxidante:

Nuez moscada tienen antioxidantes que son muy útiles en el buen funcionamiento del cuerpo. Nuez moscada proporcionan antioxidantes, que previenen la formación de radicales libres, capaces de desencadenar reacciones no deseadas en el cuerpo. Estas reacciones pueden llevar a muchas formaciones compuestos graves e incluso pueden llegar a ser cancerosos.

Antidepresivos, anti-hongos

Algunos de los componentes activos que se encuentran en fondo son capaces de prevenir la depresión actividades iniciadoras de hongos y en el cuerpo.

3. Afrodisíaco:

Esta especia aromática se ha utilizado como afrodisíaco desde las edades y también tiene la hormona estimulante de propiedades.

4. Dolor de muelas:

Aceite de nuez moscada contiene eugenol que se utiliza en tratamientos de odontología para cura el dolor de muelas. El aceite también se utiliza para masajes de cuerpo para curar dolores en las articulaciones.

5. Náuseas:

La náusea puede ser curada por el consumo de nuez moscada fresca con miel.

6. La gastritis e indigestión:

Nuez moscada con otros ingredientes, tales como cariño, son un buen remedio para enfermedades como la gastritis y la indigestión. La mejora en la digestión aumenta reacciones metabólicas en el cuerpo.

7. salud óptima:

Las vitaminas y antioxidantes presentes en nuez moscada son también una parte del ciclo de la nutrición del cuerpo que ayuda a mantener la salud óptima mediante el suministro de nutrientes necesarios.

8. Sistema nervioso:

Aceite de nuez moscada se utiliza generalmente para la prevención de trastornos del sistema digestivo, pero también es beneficioso para el funcionamiento apropiado del sistema nervioso del cuerpo y debe ser embebido en nuestra dieta diaria.

9. Red producción de células sanguíneas:

El contenido de hierro en los fondo de mejora las células rojas de la sangre cuentan en nuestra sangre.

Presión 10. Sangre:

El cobre también es un nutriente importante en el fondo de la cual ayuda a mantener la presión sanguínea y por lo tanto ayuda en el equilibrio de la frecuencia cardíaca también.

Beneficios de la piel de nuez moscada:

¿Usted sigue un régimen de cuidado de la piel? Si lo hace, entonces usted puede tratar de utilizar la nuez moscada como un producto de cuidado de la piel! Hay un montón de beneficios del uso de la nuez moscada, especialmente para la piel y aquí están algunas de ellas:

11. Para sana y brillante de la piel:

Usted puede obtener una piel sana y suave con el uso de la nuez moscada. El extracto de aceite de nuez moscada se utiliza para la fabricación de lociones, exfoliantes y crema. Es un ingrediente ideal para realzar la belleza facial.

12. Elimina y cura el acné:

Usted puede hacer exfoliantes naturales hechos en casa usando lentejas naranja en polvo y la nuez moscada. Estos matorrales funcionan sorprendentemente cuando se trata de la eliminación de puntos negros.

13. combate las infecciones de la piel y signos de envejecimiento:

La nuez moscada es ampliamente utilizado por sus propiedades anti-bacterianas y analgésicas. Ayuda a reducir las arrugas, líneas finas y otros signos de envejecimiento.

Beneficios del pelo de nuez moscada:

Su régimen de cuidado del cabello también puede beneficiarse de la nuez moscada. Aquí hay algunas cosas buenas nuez moscada puede hacer para su cabello:

14. Para brillante y saludable del cabello:

Aceite de nuez moscada se puede utilizar para el cuidado del cabello. Le ayuda en el crecimiento del pelo rápido y añade un brillo lustroso. Este aceite esencial se utiliza en varios productos para el cabello y tiene numerosas ventajas.

15. Reduce la caída del cabello:

Nuez moscada funciona eficazmente para tonificar el cabello. También aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y ayuda al crecimiento del cabello. Mantener el cabello brillante y sedoso, añade volumen al cabello.

Cómo utilizar Nuez moscada:

Ahora que sabes lo bien que la nuez moscada puede ser para la piel y el cabello, surge la pregunta sobre cómo usarlo! Bueno, tenemos algunas recetas que usted puede probar en casa para conseguir una piel hermosa y el pelo!

a. Nuez moscada, la miel y la canela Mezcla:

Cuando la nuez moscada se combina con miel y canela, tiene un potente pasta antimicrobiano y antiséptico. Mezcle cada uno de los ingredientes mencionados anteriormente en igual proporción y aplicar la mezcla cada mañana. Manténgalo durante unos 10-15 minutos y luego enjuague con agua fría. Ayuda a aliviar el acné y la reducción de cicatrices.

b. Nuez moscada en polvo y miel Pegar:

Haga una pasta con polvo de nuez moscada y miel. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante 30 minutos. Enjuagar con agua fría. Esta mezcla funciona eficazmente para curar manchas.

c. Nuez moscada en polvo y leche facial:

Mezclar 1 cucharada de leche (leche tonos se debe utilizar para la piel grasa y la leche entera es bueno para la piel seca), junto con la nuez moscada y aplicar la mezcla de todos los días en su cara. Déjelo por 30 minutos y luego lavar con agua fría. Esto puede proporcionarle efecto facial.

d. Nuez moscada y bicarbonato de sodio:

La nuez moscada se puede utilizar junto con bicarbonato de sodio para formar una pasta de consistencia media. Se debe aplicar en la cara en una base regular. Dentro de 2 a 3 días, se verá que el enrojecimiento y la hinchazón en su cara se ha ido.

e. Pure Nuez moscada Pegar:

Nuez moscada enteros pueden ser rallado y se utilizan para formar una pasta. La nuez moscada rallada se disuelve inmediatamente en agua y formar una pasta. Cinnamon se puede añadir a la pasta, pero es opcional. Aplicar la pasta y mantenerlo durante una hora. Luego enjuague con agua fría. Use esto por lo menos 2 a 3 semanas de forma continua. Esto le ayudará a hacer su piel suave y flexible. También puede tratar el acné y manchas en la piel.

f. Nuez moscada Scrub:

Utilice polvo de nuez moscada y masoor polvo dal para fregar su cara con regularidad. Este exfoliante casero es altamente eficaz en la eliminación de puntos negros, así como bloqueado y obstruido pores.Nutmeg y leche en polvo:
Para curar el acné, la nuez moscada exfoliante puede ser utilizado. Hacer una limpieza utilizando una pizca de nuez moscada en polvo y leche en polvo.

g. Aceite de Nuez moscada:

Aceite de nuez moscada se utiliza como un aceite esencial volátil. Tiene una consistencia delgada con un aroma picante. Se utiliza en tintes para el cabello y cremas caseros, lociones y jabones. Aceite de nuez moscada se debe tomar diariamente. Una dosis estándar de 4 a 5 gotas es suficiente. Se puede utilizar en batidos o simplemente tomarlo con una cucharada de miel. Se aconseja que se tiene este aceite en ayunas para obtener los máximos beneficios. No hay efectos secundarios del uso de aceite de nuez moscada. Este aceite se utiliza para hacer diferentes tipos de jabones caseros.

¿Cómo seleccionar Nuez moscada?

Hay dos formas de comprar la nuez moscada moscada-tierra se presenta en envases de plástico, vidrio o cartón y está listo para espolvorear. Con el fin de conseguir el sabor, se sugiere utilizar nuez moscada molida dentro de unos pocos días de abrir el contenedor. Pero toda la nuez moscada es la mejor opción para la compra. Puede ser rallado usando un rallador de estilo escofina. Su sabor a nuez, picante sólo puede mantenerse cuando se mantiene en su forma original. Este ingrediente es fácilmente disponibles en los supermercados y es bastante costoso.

Cómo almacenar Nuez moscada?

Cuando está conectado a tierra nuez moscada, pierde el aceite, que proporciona el sabor y sabor. Por lo tanto, siempre se sugiere utilizar la nuez moscada rallada con el fin de disfrutar del aceite nuevo. Cuando se trata de almacenar la nuez moscada, siempre se debe usar un recipiente hermético. La nuez moscada se debe almacenar en un lugar oscuro y fresco.

Nuez moscada molida puede degustar y oler bien cuando se abre el envase por primera vez. Pero una vez que se abre la tapa o la tapa, la calidad del polvo empieza a deteriorarse. Nuez moscada entera, por el contrario, pueden durar varios años sin perder nada de su sabor o el aroma!

Consejos para el uso:

Cuando se compara con la maza, la nuez moscada es ligeramente más dulce en el sabor. Es ampliamente utilizado en la fabricación de la salsa bechamel y va bien con los alimentos guisados ​​y horneados. También se pueden utilizar en el curry, el ponche de huevo, ensaladas de frutas, salsas, golpes, verduras y pasta. Una sola nuez moscada entera puede producir alrededor de 2 a 3 cucharadas de nuez moscada en polvo. Esto puede estar sustituido con macis, pero habrá una diferencia en el sabor, así como los resultados finales.

La nuez moscada se puede utilizar en platos salados, así como en platos de queso, espinacas, sopas, ravioles, platos de calabaza, etc. Se utilizan principalmente en la cocina vegetariana. También se pueden utilizar en haggis, guisos y salchichas, así como en las gachas de avena y curry. Mientras cocinar vegetales verdes como la col rizada, acelga, espinaca, etc., una pizca de nuez moscada se puede utilizar. Una pizca de nuez moscada puede ser rociado sobre la espuma último o un capuchino, espuma batido, soja y leche batidos, espuma chai, el vino caliente con especias, etc.

En algunos países, también se elabora con café negro por su sabor dulce y fuerte sabor. La nuez moscada también se puede utilizar en todo tipo de platos dulces. Para cierto tipo de platos dulces, con la nuez moscada es una opción ideal. Incluye ruibarbo, natillas, pastel, pasteles de vainilla y budines.

Asegúrese de que usted no usa la nuez moscada y su extracción en gran cantidad. Úselo según las indicaciones dadas. Unas pizcas de nuez moscada en polvo son suficientes para añadir aroma y sabor a los platos, mientras que, de 4 a 5 gotas son suficientes, cuando se utiliza en forma de aceite. Toda la nuez moscada también puede ser utilizado en forma rallada, sino que lo utiliza en una cantidad limitada. Asegúrese de que usted compra la nuez moscada alta calidad si realmente quieres disfrutar de su sabor y gusto. Envuelva la nuez moscada rallado o en polvo restante en una bolsa de plástico y luego almacenar dentro de un recipiente hermético. Esto ayudará a conservar la frescura y el aroma vigorizante de los frutos secos.

La calidad de la nuez moscada determinará el sabor que da. Pero una cosa es segura, la nuez moscada puede hacer magia para la piel y el cabello. Vaya por delante, comprar algo de hoy!

¿Le gusta el sabor de la nuez moscada? ¿Cómo se usa? Comparte con nosotros en la sección de comentarios.

Carta USDA Nuez moscada nutrición:

Nuez moscada contienen nutrientes en la cantidad siguiente en una porción de aproximadamente 100 gramos:

535 kilo calorías, 49.29 gramos de hidratos de carbono, proteínas 5.84 gramos de grasa, 36.31 gramos y 20,8 gramos de fibra dietética. El contenido de colesterol es cero. 16 mg de sodio, 350 mg de potasio, 184 mg de calcio, 1.027mg cobre, hierro y 3.04mg 1183mg magnesio son otras proporciones importantes en un fondo de las porciones.

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