20 remedios caseros eficaces para el tratamiento del dolor de cabeza

8. Aceite de menta:

El aceite de menta ayuda a expandir y contraer los vasos que ayuda el flujo de sangre y rápidamente reduce el dolor de un dolor de cabeza. Por lo general, también tiene efectos relajantes y calmantes. Para utilizarlo, el aceite de menta masaje en la frente, parte posterior de las mandíbulas, y templos. Para un efecto más fuerte, podría preparar un tratamiento de vapor mediante la adición de un par de gotas de aceite esencial de menta en una pequeña olla de agua hirviendo. Inhale el vapor en respiraciones profundas y lentas durante quince minutos.

9. Manzanas:

Es cierto lo que dicen, "Una manzana al día mantiene al médico alejado". Ambas manzanas y vinagre de manzana tiene propiedades que pueden normalizar la alcalina y los niveles de ácidos en el cuerpo, que le da el consuelo de los dolores de cabeza. Simplemente comer una manzana con un poco de sal o añadir dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso lleno de agua y beberlo para obtener alivio de los dolores de cabeza.

10. Cayenne:

Aplastar ese dolor de cabeza persistente con el simple cayena. Mientras que usted puede pensar que consumir algo picante sólo empeorará el dolor, la cayena, de hecho, puede ayudar a tratar la inflamación y el dolor. La capsaicina, se dice que un ingrediente de cayena para inhibir la percepción del dolor. Diluir media cucharadita de pimienta molida finamente en alrededor de 4 onzas de agua tibia. Remoje un algodón en él y aplicar suavemente a la parte interior de la fosa nasal. Sí, se quemará! Pero cuando la sensación de ardor desaparece, el dolor de cabeza se ha ido todo!

11. Santamaría:

Ve a buscar unas flores matricaria, para esto puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza persistente. Varias teorías sugieren que su cabeza comienza a latir como los vasos sanguíneos comienzan a expandirse y ejercen presión sobre los nervios. Esta hierba potente que se dice para relajar la tensión en los vasos sanguíneos al mismo tiempo que la constricción de ellos, y por lo tanto alivia el dolor y reduce la inflamación. Así que deshacerse de la aspirina e ir natural con la Santamaría. Añadir una pizca de la flor seca en un litro de agua y hervir. Deje reposar durante 15 minutos, colar y beber un par de veces en el día, para el alivio de dolores de cabeza molestos.

12. Bebida:

Ahora ahora, no ir a por la botella de cerveza. Estamos hablando de agua. No beber suficiente agua en sí mismo puede ser una causa de dolores de cabeza. Añadir a que el estrés y el consumo de café, y hay que combatir con golpes dolores de cabeza que se niegan a disminuir. Tan pronto como usted detecta las señales de un dolor de cabeza que se aproxima, beba un vaso grande de agua y mantener bebiendo agua durante todo el día. Confía en mí, el dolor de cabeza disminuirá gradualmente y finalmente se ha ido!

13. Diga no a chocolate:

Si usted es susceptible a los dolores de cabeza, es hora de resistir la tentación de masticar chocolates. Sí, chocolates son irresistibles pero también provocar dolores de cabeza, ya que son ricas en cafeína. Beber menos tazas de café también, hará el truco!

14. Albahaca:

Las cefaleas tensionales pueden ser tratados eficazmente por el consumo de albahaca. Esta hierba se relajarse y calmar sus nervios y ayudar a combatir con un dolor de cabeza persistente. Masajea un poco de aceite de albahaca suavemente en la frente para el alivio. Combine este tratamiento con el consumo de una mezcla de estas hojas. Sólo tienes que arrastrar unas cuantas hojas de albahaca en una taza de agua hirviendo. Añadir un poco de limón y miel, y tomar distancia de este té de hierbas.

15. El aceite de lavanda:

Un remedio casero fragante con absolutamente ningún efecto secundario, el aceite de lavanda es quizás su mejor apuesta para vencer a un dolor de cabeza persistente. Sólo hay que poner un poco de lavanda deja en un baño y disfrutar en su bondad, o colóquelos en un recipiente con agua caliente e inhalar los vapores. También puede aplicar un poco de aceite de lavanda externamente para calmar sus sentidos. No consumir el aceite!

16. Clavo:

El clavo es un ingrediente activo en la mayoría de over-the-counter bálsamos para el dolor. De hecho, también es el remedio casero más comúnmente utilizado en caso de dolores de muelas. El mismo clavo de olor también puede ayudarle a obtener alivio cuando un dolor de cabeza se cierne. Con el fin de aliviar un dolor de cabeza de tensión, aplique aceite de clavo en la frente. El efecto de enfriamiento le dará un alivio inmediato. Alternativamente, aplastar a unos cuantos dientes, envolverlos en una servilleta y inhalar durante todo el día. También puede hacer una pasta en casa y aplicarlo generosamente en la frente para el alivio del dolor.

17. Romero:

Sin embargo, otra hierba que se usa ampliamente en los remedios caseros para el tratamiento de varias enfermedades, el romero tiene propiedades anti-inflamatorias que ahuyentar el dolor de cabeza en un santiamén. Basta con aplicar el aceite de romero para decir adiós a los molestos dolores de cabeza. Un suave masaje también induce un mejor sueño. Alternativamente, se prepara una taza de té de romero! Caída de un poco de romero y hojas de salvia en agua hirviendo. Cubra el recipiente y se deja hervir juntos. Deje que el té se enfríe y sip algunas tazas de este té fragante. No sólo va a sentirse renovado e hidratada, también se encuentra el dolor de cabeza sea desaparecido o reducido.

18. Ejercicios de estiramiento:

¿Cómo podríamos reunir a remedios caseros sin ejercicios? Pruebe algunos dolores de cabeza aliviar estiramientos en casa. Chin hacia adelante, hacia arriba y hacia abajo, hacia cada hombro es quizás el ejercicio más fácil que usted puede agregar a su entrenamiento diario. Proveedores isométricos del cuello - pulse palma de su mano en la frente y mantener durante unos segundos. Siguiente presione la mano en ambos lados de la cabeza y la liberación. Estire dos veces al día durante unos minutos para mantener la tensión muscular en la bahía.

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19. Tome un lápiz:

No pienses en mí como un whacko. Esto ayuda! Sí un remedio casero simple para el dolor de cabeza! Mantenga un lápiz entre los dientes. No apretar demasiado duro o morder, sino simplemente sostenerlo firmemente entre sus dientes- ejerciendo un poco de presión en sus mandíbulas se activará sus músculos de la sonrisa y relajar sus mandíbulas. A menudo el estrés es la causa de los dolores de cabeza, y este ejercicio simple y divertido le ayudará a aliviar los nervios y te liberas de un dolor de cabeza tensional molesta.

20. Tome una siesta:

Tu mente se siente frustrado. Te duele la cabeza. Usted no quiere que la gente a tu lado. Lo único que queda por hacer es empezar a contar ovejas. Deja que el mundo ocupado en frente de usted pasar, mientras que usted va a su tierra de la fantasía. Tomar una siesta relaja su cuerpo tanto física como mentalmente que a su vez, reduce el dolor de cabeza. ¡Tan sencillo como eso!

Algunos consejos más que seguro que ayudará a:

1.Did usted sabe que un dolor de cabeza puede ser provocada por los alimentos que consume? Sí, ese plato de hamburguesa y papas fritas podría muy ser la razón de un dolor de cabeza al lado día. Para determinar qué alimentos fijó su dolor de cabeza fuera, mantener un diario de alimentos. Esto le ayudará a realizar un seguimiento de los patrones de dolor de cabeza y detectar un enlace. Diga no a la comida que sabe que causar problemas. Un gran plato de cookies es ciertamente tentador. Pero pregúntese si vale la pena la secuela!

2.Indulge en ocasiones especiales, pero reducir su consumo de café para reducir los ataques de dolor de cabeza frecuentes. Aunque algunos afirman que se trata de una taza de café caliente que ayuda a su dolor de cabeza, más a menudo que no es la cafeína en el café que es el culpable detrás de las migrañas.

Etiquetas de los alimentos 3.Read mientras la compra de sus alimentos. Esté atento a los ingredientes que usted sabe que va a desencadenar un dolor de cabeza. La FDA ahora necesita hacer una lista de todos los ingredientes, por lo que hacer su investigación y la compra de los alimentos que su cuerpo acepta.

4.Este uno está seguro de hacer un llamamiento a cada uno de ustedes. Tan loco como puede parecer, esto le ayudará a aliviar un dolor de cabeza doloroso. Remoje sus pies en un baño de agua tibia. Añadir a un par de gotas de aceite esencial para un tratamiento de sauna relajante en casa sólo para sus pies. También puede añadir un poco de mostaza en polvo, y el baño de pies caliente va a aliviar la presión acumulada en los vasos sanguíneos y también hacer sentir muy bien!

Así que la próxima vez que tenga que el dolor en la cabeza, pruebe estos remedios caseros naturales para el dolor de cabeza primero en lugar de tomar una pastilla en la boca.

Vea un video de StylecrazeTV - 4 Remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza Útiles

Hay tantas cosas que pueden hacer que su dolor de cabeza - un mal día en la oficina, los plazos, un argumento pésimo, tráfico, etc. Estas son sólo algunas de las razones de un dolor de cabeza, y todos tenemos nuestras propias razones diferentes también. Cualquiera que sea la razón, una vez que el dolor de cabeza entra en acción, que más bien tiene un agujero perforado en el cráneo para hacer que se detenga.

Un dolor de cabeza es un dolor que se experimenta en cualquier región de la cabeza. En general, es la respuesta del cuerpo al estrés físico o emocional. En ocasiones es seguido por la agresión y la violencia hacia cualquier persona que se cruce en tu camino.

Aunque hay más de una docena de tipos de dolores de cabeza, los dos tipos más comunes son :;

Cefaleas tensionales:

Este es uno de los tipos más comunes de dolor de cabeza experimentado. La persona experimenta un vicio apretando en la cabeza. Es causada por la contracción de los músculos que cubren el cráneo, a menudo causada por el estrés y la falta de sueño.

Los dolores de cabeza de migraña:

Una migraña es otro tipo de dolor de cabeza que se produce con uno o más de los siguientes síntomas que son náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz. Se caracteriza por el dolor punzante sintió sólo en un lado de la cabeza.

La cura:

La elección obvia por una persona para matar el dolor es la medicación. No esteroideos, fármacos antiinflamatorios, aspirina y muchos más son las primeras acciones hacia el alivio. Pero cuando sus dolores de cabeza son persistentes y si los medicamentos no están haciendo su magia, hay muchos remedios caseros que usted puede considerar que en realidad hace maravillas. Aquí está una lista de los 10 mejores remedios caseros para los dolores de cabeza. Leer lejos!

Top 20 Remedios caseros para el dolor de cabeza:

1. hielo Pack - El Consolador Fría:

La primera cosa que usted dice a una persona que se siente frustrado y enojado es, "Enfriar!" - En este caso se trata de la cabeza. Los dolores de cabeza son causados cuando los músculos y los vasos sanguíneos en la cabeza comienzan a contrato. La mejor manera de relajarse que es enfriarlos. Aplique la bolsa de hielo en la parte de la cabeza que duele. Colóquelo sobre la frente o en la parte posterior de la cabeza durante 15 minutos o hasta que el dolor disminuye.

2. La Magia bebida - Canela Y Leche:

Canela no sólo es útil en la cocina, sino también como una cura para los dolores de cabeza. Este simple bebida realmente puede hacer maravillas para el dolor. Agregue 2 cucharaditas de canela en polvo a 1 ½ taza de leche y hervir durante dos minutos. Añadir una cucharada de la mezcla de miel y beber al menos dos veces al día cuando se sufre de un dolor de cabeza.

3. Romero y tomillo:

Romero y tomillo pueden ser muy útiles en el tratamiento de dolores de cabeza. Tiene propiedades anti-inflamatorias que alivian el dolor al instante. Usted puede beber un té de hierbas hecha de una combinación de romero y tomillo para aliviar dolores de cabeza. Alternativamente, aplique unas gotas de tomillo o aceite esencial de romero en la frente y en cada templo. Masajear suavemente y frotar el aceite en la piel, a continuación, sentarse en silencio por un par de minutos para que esta obra remedio.

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4. Raíz del jengibre Té:

El jengibre ayuda a reducir los dolores de cabeza por migraña. Además, el jengibre ayuda a superar las náuseas que a menudo sigue a las migrañas. Hacer un té de raíz de jengibre a fuego lento cuatro rebanadas de pequeño tamaño de la raíz de jengibre picado en 3 tazas de agua, cubiertos, durante 30 minutos. Bebida caliente. Este remedio casero reduce el dolor de cabeza en aproximadamente el mismo tiempo que le tomaría una aspirina para trabajar. Además es la raíz de jengibre, por lo tanto, no hay riesgo de una sobredosis de qué preocuparse.

5. Té de manzanilla:

Té de camomila contiene compuestos que ayudan a reducir el dolor y relajar la mente. Para preparar una taza de té de manzanilla, agregue bolsa de té de un manzanilla en una taza de agua hervida. Deje reposar durante diez minutos. Añadir una cucharada de miel, si es necesario. Beba el té caliente lentamente mientras descansa en un lugar menos ruidoso y tranquilo.

6. El mentol Bálsamo:

Hecho de menta o de otros aceites de menta, este bálsamo blanco ceroso hace el truco y es un remedio dolor de cabeza en casa al instante. Frote una pequeña cantidad de este bálsamo en la frente y las sienes, y masajear lentamente. Algunos dicen que el roce bálsamo mentol debajo de sus pies también funciona. No importa dónde usted lo utiliza, su efecto de enfriamiento hace sentir tranquilo, relajado y hace que su dolor de cabeza desaparece.

7. Mantecona:

"Butter-qué?" Le pregunte. También se llama Petasites, esta es la medicina natural más eficaz para los dolores de cabeza. Extractos de raíz Butterbur han demostrado ser muy eficaz en la reducción de la gravedad de los dolores de cabeza de migraña. Está disponible en numerosas formas como tintura, polvo, u otras formas y tiene ambos efectos antiespasmódicos y propiedades anti-inflamatorias.