23 asombrosos beneficios de Té Negro para la piel, el cabello y Salud

7. Beneficios El tracto digestivo:

Los taninos en el té negro son beneficiosos para la digestión. Estos taninos ayudar a combatir gástrico y enfermedades intestinales por tener un efecto terapéutico. Además, ejercen un efecto antidiarreico y ayudar en la disminución de la actividad intestinal. Los polifenoles ayudan en la reducción de la inflamación intestinal que sufren los pacientes de síndrome de intestino irritable.

8. Salud de los Huesos y del tejido conjuntivo:

Los poderosos fitoquímicos en el té negro ayuda en el fortalecimiento de los huesos y el tejido conectivo. De hecho, la investigación ha demostrado que los bebedores de té negro tienen huesos comparativamente más saludables.

9. Más de Energía:

Debido a la cafeína, el té negro es considerado una bebida energizante que aumenta la eficiencia. La cafeína, cuando se toma con moderación, actúa como un estimulante al aumentar la función cerebral y el estado de alerta. De hecho, el efecto estimulante de la cafeína en el té negro es más que la de café y cola. El té negro tiene otro compuesto llamado `teofilina` que estimula el sistema respiratorio, corazón y riñones. Por lo tanto, estos compuestos ayudan en el mantenimiento de un sistema cardiovascular sano.

10. Ayuda en la pérdida de peso:

Ser ultra bajo en sodio, grasas y calorías, el té negro es muy beneficioso para las personas que quieren perder peso y ayuda a mantener un peso saludable. Por lo tanto, actúa como un sustituto eficaz de bebidas gaseosas no saludables mediante la prevención de la ingesta de calorías de ganancia causantes de peso. Las bebidas que contienen mayores cantidades de grasa pueden causar condiciones letales y enfermedades. El té negro también aumenta la actividad metabólica y por lo tanto, ayuda en la pérdida de peso.

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