23 ventajas asombrosas de las figuras para la piel, el cabello y Salud

Contenido

Figuras para el pelo:
Selección y almacenamiento:
Uso:
Algunos consejos importantes:

Gráfico usda nutrición para figuras:

Valor nutricional de las figuras:
Beneficios para la salud de las figuras:

1. boca:
2. vitalidad sexual:
3. los cálculos renales:
4. el acné:
5. diabetes:
6. salud de los huesos:
7. varicela:
8. pérdida de peso:
9. dolor de garganta:
10. estreñimiento:

Figuras de la piel:

Figuras para el pelo:

19. Las frutas ricas en vitamina C y E a combatir los problemas de pérdida de cabello y mantener la buena salud de los cabellos. Higos contienen nutrientes favorables para el cabello como el magnesio, la vitamina C y E, que promueven el crecimiento del cabello. Los nutrientes esenciales presentes en esta fruta estimular la circulación sanguínea en el cuerpo para acelerar el crecimiento del cabello (14).

20. Figs contienen una alta cantidad de calcio que contribuye a la formación de colágeno que compone el cabello y el cuero cabelludo.

21. Los higos son muy populares en la industria del cuidado del cabello como sus extractos se utilizan para crear acondicionadores para el cabello increíbles. Extractos Higos `proporcionan humedad al cuero cabelludo y ayuda en el desenredo del cabello. Hidrata el cabello sin hacerlo pesado o agobiado.

22. aceite de la figura es ideal para ondulado, grueso y pelo rizado. Se rehidrata el cabello para que sea brillante, brillante y manejable. Añadir 10 gotas de aceite de higo a tu mascarilla para el pelo y aplicarlo en todo el cabello. Déjelo por una hora y luego champú como de costumbre. O bien, puede incluso mezclar aceite de higo con su acondicionador de conseguir el pelo sedoso, liso. Enjuague bien el cabello después del champú y eliminar el exceso de agua del cabello. Añadir 5 a 7 gotas de aceite fig a usted acondicionador y aplicarlo correctamente sobre el cabello. Que se quede durante 5 a 7 minutos y luego lavar.

23. Figs proporcionan la enzima de cobre beneficioso que ayuda a mantener el color del cabello. Es una fruta excelente para las personas que sufren de pelo canoso.

Por lo tanto consumir los higos con regularidad para beneficiar a su piel y el cabello de muchas más maneras que usted puede imaginar.

Selección y almacenamiento:

Higos frescos están disponibles al año, de junio a noviembre, mientras que los higos secos están disponibles durante todo el año. Figs se debe permitir que madurar completamente antes de que se escojan. Seleccione los higos que son regordete y tierno. Deben ser carente de golpes y abolladuras, y no debe ser blanda. Higos frescos perfectos y emiten una fragancia ligeramente dulce cuando se les da una ligera presión. Higos malolientes son un indicio de que podrían estar estropeado o que ya han comenzado a fermentar. Manténgase alejado de, higos verdes sin madurar, ya que pueden quemar la boca y los labios.

Higos frescos no tienen una vida útil más larga, ya que son muy delicados en la naturaleza. Así, los higos se deben colocar en el refrigerador inmediatamente después de comprar. Colóquelos en una bolsa de plástico o postal o envolverlos para asegurarse de que no se sequen o aplastado durante la manipulación. Ligeramente higos maduros deben mantenerse a temperatura ambiente, lejos de la luz solar directa para que puedan madurar completamente. Desde higos frescos consiguen perecieron fácilmente, deben ser consumidos dentro de 2 a 3 días. Si ha almacenado los higos en el refrigerador, sacarlos y colocarlos en un recipiente con agua para enriquecer su sabor y palatabilidad.

Los higos secos se pueden mantener durante varios meses, ya sea en el refrigerador o en un lugar fresco y seco. Figuras también se pueden congelar todo, cortada o desenrollada, en un recipiente sellado durante más de 3 meses. Figuras también están disponibles en forma enlatada que viene con una vida útil de 6 meses y debe ser consumido dentro de una semana de apertura.

Usted necesita tener cuidado al consumir los higos en grandes cantidades como los higos pueden causar reacciones alérgicas, que van desde vómitos diarrea y hasta picazón en la piel. Las personas que tienen la piel muy sensible o antecedentes de alergia deben evitar el consumo o la aplicación de los higos en la piel. Nunca consuma inmadura figs- producen látex blanco, que contiene compuestos como furocumarinas, metoxipsoraleno-5 (5-MOP), que puede causar alergia severa alrededor de la boca y los labios que fácilmente puede extenderse a las otras partes del cuerpo.

Uso:

Higos deliciosos y dulces son las frutas de temporada que son disfrutados por todos. Figuras son muy jugosas y dulces, y tienen una carne duro y semillas crujientes. Se comen tanto en las formas crudas y secas. Los higos frescos son más nutritivos que los higos secos, así que trate de incluir más de higos frescos en su dieta que los secos. Antes de comer o usar higos, lavarlos con agua corriente y retire suavemente el tallo. Se puede comer higos frescos enteros o pelados. Cocine a fuego lento higos congelados en agua para hacerlas más gordo y más jugoso.

Los higos frescos son una gran adición a las ensaladas, pasteles y helados. Higos dulces y jugosos deben ser disfrutados sin adiciones a disfrutar de su sabor al máximo. Desde higos son altamente alcalino, se puede mezclar con otros alimentos también. No va a alterar el sabor del higo en ninguna forma.

Los higos secos tienen mucho más alto contenido de azúcar que los frescos, por lo que pueden picar y añadirlos a tus postres y otros platos dulces para añadir un toque de dulzura. Higos procesados se utilizan en la fabricación de pasteles, budines, pasteles, mermelada y otros productos de panadería, mientras que los higos secos se utilizan para la preparación de barritas de muesli, avena y como una adición a los cereales y papillas. También puede añadir los higos secos para sopas, guisos y en la preparación de la carne para mejorar el sabor. La pasta de higos también se utiliza como un sustituto del azúcar en algunas regiones.

Algunos consejos importantes:

Siempre lave los higos a fondo y con cuidado.
Utilice higos frescos para obtener mejores resultados.
Al cortar o picar, cuchillo de inmersión en agua caliente para que no se pegue
Evite los higos cojera.
Si los higos secos se han vuelto demasiado duro, intenta empapar en agua.
Los higos de las tiendas en una bolsa en la parte más fría de la nevera.
Utilice los higos regularmente para obtener mejores resultados
Comer demasiado de higos puede causa la diarrea y la caries dental.

Gráfico USDA Nutrición Para figuras:

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Valor nutricional de las figuras:

Figs contienen muchos minerales vitales y vitaminas como la vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, Figs también incluyen variedad de antioxidantes y ácidos grasos omega.

Beneficios para la salud de las figuras:

1. Boca:

Mastique 2-3 hojas tiernas de higo y hacer gárgaras con agua para superar el mal aliento y la úlcera (1).

2. vitalidad sexual:

La figura es un remedio ortodoxa para aumentar la debilidad sexual. Remoje 4-5 higos en la leche durante la noche y comer en la mañana para superar la debilidad (2).

3. Los cálculos renales:

Hervir 6 higos en una taza de agua. Consumir este diario hasta un mes para eliminar los cálculos renales (3).

4. El acné:

Aplicar higos frescos puré por toda la cara y dejar secar durante 15-20 minutos. Este remedio es útil para curar el acné (4).

También jugo lechoso del tallo higo y las hojas se puede aplicar a diario varias veces para curar las verrugas.

También tienen propiedades anti-envejecimiento.

5. Diabetes:

Desde los higos son ricos en potasio, ayudan a reducir la insulina. Diario, consumen semillas de higo con una cucharadita de miel para controlar la diabetes. Trate de hacer esto durante una semana para ver buenos resultados.

También hojas de higuera se pueden consumir de propiedades antidiabéticas (5).

6. Salud de los Huesos:

Figs tienen buena cantidad de calcio en ella. Esto ayuda a fortalecer los huesos (6).

7. Varicela:

Las etapas tempranas de la varicela pueden ser tratados con los higos.

8. Pérdida de peso:

Figuras incluyen una buena cantidad de fibra dietética, que son útiles para reducir el peso corporal (7).

9. Dolor de garganta:

Mezcla seca de higos y miel en el agua para deshacerse de dolor de garganta (8).

[Beneficios para la salud de Comino ]

10. Estreñimiento:

Consumir 2-3 higos secos remojados con una cucharada de miel. Utilice esta forma continua durante un mes cada mañana para revivir el estreñimiento (9).

Figuras de la piel:

Un higo no es sólo un delicioso y saludable fruta, pero es un gran ingrediente natural para su cuidado de la piel. Le ayuda a mantenerse joven y bella por dentro y por fuera. Algunos de los beneficios de las figuras para la piel son:

11. Los higos son ricos en nutrientes importantes como la vitamina B, C, fósforo, potasio y minerales como el calcio y el magnesio, que son esenciales para el impulso y el rejuvenecimiento de la salud de la piel. Los ácidos grasos omega 3 de alta en los higos mantener la piel bien hidratada y condicionado desde dentro.

12. La aplicación de higo al horno directamente sobre la piel hace que caiga diversas formas de inflamación de la piel como forúnculos y abscesos. También cura granos menores y espinillas. Aplicar el jugo de higo en sus pies para curar los callos (10).

13. Figs están cargados de antioxidantes y fibra dietética que lo convierten en un excelente laxante natural para el cuerpo (11). Ayuda a eliminar las toxinas y desechos del cuerpo para prevenir enfermedades de la piel como el acné y la psoriasis (12), y que da a la piel sana y brillante.

14. Aplicación de la pasta de higos en la cara ayuda a transportar nutrientes importantes en las capas dérmicas de la piel para reponer desde dentro. Tome algunos higos frescos y procesarlos en un mezclador con 1 cucharada de yogur para hacer una pasta fina. Aplique esta en toda la cara y masajear su piel suavemente con él durante unos minutos. Déjelo por 15 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Si usted no puede encontrar higos frescos luego en remojo unos higos secos durante la noche y se mezclan para formar una pasta suave.

15. También puede preparar un exfoliante casero natural utilizando pasta de higos. Mezclar 1 cucharada de azúcar en polvo y 2 cucharadas de jugo de naranja fresco con pasta de higos 2 cucharada. Añadir unas gotas de aceite de oliva y el uso de este exfoliante tanto en su cara y semanal cuerpo para conseguir la piel lisa y suave. Las enzimas presentes en los higos eliminará las células muertas de la piel y del azúcar serán ligeramente pulir la piel.

16. Higos contienen una alta cantidad de vitamina C (13), que ayuda a aliviar e incluso el tono de la piel. Preparar una pasta de higos mezclando la harina de avena en polvo y polvo de jengibre seco. Añadir unas gotas de aceite esencial de bergamota y revuelva para formar una pasta suave. Utilice este paquete de la cara dos veces por semana para obtener la piel un tono parejo.

17. No sólo la carne, las cáscaras de los higos también contiene enzimas activas que actúan como un exfoliante para eliminar los restos celulares muertos de la piel. Todo lo que necesitas hacer es lavar y limpiar las cáscaras, y frote la piel con el interior de la cáscara de una piel perfecta y suave.

18. Las figuras tienen sorprendentes propiedades hidratantes, ya que contienen alrededor de 3/4 tazas de agua. A menudo se utiliza como una crema hidratante sobre la piel para restaurar su flexibilidad. Aplique un poco de pasta de higos en tus labios para aliviar los labios agrietados. Aplicación de la pasta de higos en la cara ayuda a cerrar los poros y controlar la secreción de exceso de sebo.