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Karma Yoga - ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
¿Quieres aprender yoga experimentar la paz eterna? Aquí está cómo hacerlo con el Karma yoga. Yoga se ha practicado en nuestro país desde hace siglos. Originario de la India, el yoga significa básicamente "disciplina espiritual". No es sólo el dominio de diferentes posturas y aumentar la flexibilidad, pero es algo más allá de eso. Con los años, la práctica del yoga ha cambiado hasta cierto punto. Sin embargo, su raíz sigue siendo el mismo. Se centra en los aspectos principales como prácticas físicas, mentales y espirituales para alcanzar un estado de paz permanente.
Por Shekhartagra (Trabajo propio) [Public domain], via Wikimedia Commons
]La meditación es un aspecto muy importante cuando una persona aprende yoga. Es el primer paso mientras aprenden asana yoga. Uno tiene que tener plena concentración mientras que hace yoga. Karma yoga se cree que es el paso básico de todas las otras formas de yoga. Cualquier persona de la yoga de aprendizaje tiene que aprender primero de este tipo, ya que ayuda a una persona en el logro de la sabiduría divina. Sus esfuerzos en todas las otras formas de yoga se destinarán los residuos si no sigue los principios y directrices de Karma yoga en su rutina.
Malas cualidades como el ego, los celos, la superioridad, el odio se eliminan por completo de la mente y el alma de una persona cuando se practica el camino del Karma yoga. Por lo tanto, la práctica del karma yoga se basa en el karma Nishkaam, lo que implica la realización de obras sin ningún deseo. Una persona se dice que ha aprendido Karma yoga por completo cuando él se considera más a Dios con cada acción que hace.
Después de esto, el segundo paso para aprender Karma yoga es que una persona tiene que tener coraje. Es un paso importante como en la práctica de acciones correctas siempre necesita coraje. Una persona requiere coraje para enfrentar la verdad y estar junto a él. Por lo tanto, un yoga Karma aprendizaje individual tiene que mantener el equilibrio entre la sociedad y su firme y acciones verdaderas. Definitivamente no es una tarea fácil como parece. No todas las personas tiene éxito el logro de este objetivo. Pero una persona con gran fuerza de voluntad, la decisión de tomar el poder y la confianza en sí mismo, sin duda puede lograr esta tarea.
Aquí hay algunos pasos con el que se puede experimentar y practicar Karma Yoga :;
- Desarrollar una disciplina de meditación. Tome el tiempo de su apretada agenda y tratar de estar inactivo en una posición relajada. Ahora cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Esta actividad también se conoce como "Prana Dharana `en el yoga. Esto le ayudará a olvidar todos sus horarios agitados y ocupados y concentrarse en el yoga.
- Aprender los principios del Karma yoga, que es la clave para servir a la gente y Dios sin esperar nada a cambio.
- Trate de cantar `OM`. Se le ayudará a ganar la paz eterna.
- Desarrollar una relación de amistad con Dios cantando oraciones y servir a la gente.
[]En el mundo acelerado de hoy, el Karma yoga es el único aspecto que tiene el potencial de tener un individuo más cerca de Dios. Hay un gran dicho en Bhagwad Gita que dice: "Tu derecho es trabajar solamente, pero nunca con su frutas- dejar que no los frutos de la acción sea tu motivo, ni dejar que tu apego sea a la inacción. A medida que los hombres ignorantes actúan de apego a la acción, por lo que deben el acto sabio sin apego, deseando el bienestar del mundo ".
Espero que el artículo fuera informativo. Por favor déjenos un comentario.
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