Master Cleanse dieta-Qué es y cuáles son sus beneficios?


¿Alguna vez siente que su cuerpo necesita una limpieza profunda desde dentro? ¿Alguna vez pensó en lo maravilloso que sería si todas las toxinas en su cuerpo fueron expulsadas con sólo un clic de un botón? Bueno, eso puede suceder. Los productos químicos nocivos en su cuerpo pueden ser expulsadas, y no con el clic de un botón, pero con una forma increíble de desintoxicar conocido como The Master Cleanse.

Nuestros cuerpos necesitan una limpieza Una limpieza elimina las toxinas de nuestros cuerpos que nuestros órganos como el hígado, los riñones, las glándulas linfáticas, los pulmones y las glándulas sudoríparas en la piel no pueden lanzar por su cuenta. Y debido a nuestro estilo de vida tóxicos, acumulamos varios tipos de productos químicos y venenos en el cuerpo y por lo tanto enfermamos con regularidad. Esto por lo general se manifiesta como fatiga persistente, pérdida de vitalidad y una sensación de "algo que es muy equivocado". Esta es una señal del cuerpo que necesita una desintoxicación y esto es cuando una dieta de limpieza como el Master Cleanse es muy útil.

Una de las mejores maneras de desintoxicación es el Master Cleanse. Se pregunta qué es y cómo se puede hacer el mejor uso de ella? A continuación, sentarse y leyendo!

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¿Qué es el Master Cleanse?

El Master Cleanse también se conoce comúnmente como el Dieta de la limonada. Dispone de 4 ingredientes frescos-principales de jugo de limón, pimienta de cayena, jarabe de arce y el agua pura. La dieta a veces también se conoce como la limpieza de jugo. Y tiene una reputación de ser la mejor dieta para perder peso extra y deshacerse de las toxinas acumuladas.

El Master Cleanse fue desarrollado por Stanley Burroughs en la década de 1940. Pero que tipo de recogido alrededor de 1976, cuando Burroughs escribió dos libros, "El limpiador de maestro" y "La curación para el Siglo de las Luces", dar información valiosa sobre la dieta.

El Master Cleanse dieta - Una breve:

El Master Cleanse tiene una duración de diez días y se lleva a cabo en 3 fases:

  1. Un período de 3 días `facilidad en`: Esto es cuando te preparas para una dieta de la limonada o la Master Cleanse real.
  2. La dieta de la limonada para bajar de peso de 10 días.
  3. Y el período de 3 días `la facilidad de salida "en el que los alimentos sólidos se vuelven a introducir en su dieta.

Eso es todo lo que dan de comer a esos diez días en el Master Cleanse. El único otro alimento que usted puede comer al llevar a cabo esta dieta es un laxante. Podría ser un té diurético antes de dormir, y también se recomienda que beber al menos un litro de agua salada llamado el `ras de agua salada` cada mañana, tan pronto como usted se despierta.

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Spicy Lemonade:

Si usted está en el Master Cleanse, se le pegado a la botella de jugo de limón, pimienta de cayena, y jarabe de arce como es su única fuente de vida.

Esta bebida especial es el pilar de la Master Cleanse. Se hace de nuevo jugo de limon, jarabe de arce, pimienta de cayena, y el agua pura. Aunque simple y sólo requiere sólo cuatro ingredientes, la limonada especial requiere de buena calidad, orgánico y sin refinar (sin conservantes) ingredientes para ser realmente eficaces.

El jugo de limón en conserva no se recomienda para hacer la limonada especial que se utiliza durante el Master Cleanse. En lugar usted puede usar jugo de limón recién exprimido por su contenido nutricional. El uso de limones orgánicos se asegurará de que no sobrecargar el sistema con más toxinas de pesticidas y fertilizantes.

El jarabe de arce tendrá que ser lleno de nutrientes también. Por lo tanto, asegúrese de que usted no utiliza el jarabe de arce hecho de azúcar refinado.

Spicy Lemonade- Ingredientes:

1. Cayenne Peppers:

Pimienta de Cayena es un tipo de chile rojo y también se le llama pimiento rojo. Se viene embalado con ingredientes que pueden tratar varias dolencias. Sus propiedades anti-bacterianas se deben a la presencia de `capsaicina`, que estimula la secreción de la hormona y sube la frecuencia cardiaca que lleva a una alta tasa de respiración que se traduce en que quema más calorías.

2. Limones:

Limones también tiene inmunidad impulsar, desintoxicante y anti-hongos. Los limones también son ricos en vitamina C y vienen empaquetados con electrolitos. Limones ayudar a limpiar el intestino y digestivo órganos, las principales áreas donde se almacenan las toxinas. Por lo tanto, los limones ayudarle a deshacerse de toxinas. Los limones también estimula la secreción de ciertas enzimas en el hígado que la desintoxicación ayuda.

3. jarabe de arce:

Actúa como un edulcorante y una fuente de energía. Se viene embalado con hierro, calcio, magnesio y potasio y es bajo en calorías.

4. El agua pura:

Lo mejor es utilizar agua destilada para evitar la introducción de pesticidas en su dieta.

¿Cómo hacer la limonada picante?

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de rica miel de maple
  • 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • 1.10 cucharadas de polvo de pimienta de cayena
  • Agua pura

Método:

  1. Mezclar todos los ingredientes juntos y usted tiene su limonada picante listo para beber.

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El Master Cleanse - Es muchas ventajas:

El Master Cleanse es famosa para desintoxicar y limpiar el cuerpo y también ayudar a perder montones de peso. Es una gran manera de deshacerse de los antojos de salado, graso, o alimentos dulces. También puede empezar a apreciar el sabor de los alimentos frescos, enteros después de completarlo. Y la dieta también puede ayudar a volver a conectar con sus señales normales de hambre y saciedad.

Así que, ¿cuáles son los beneficios de la Master Cleanse? ¡Aquí están!

1. Le ayuda a ser más conscientes de lo que está comiendo.

2. Su cabello y la piel comienza a sentirse mejor.

Aunque, una estafa de The Master Cleanse es que usted no puede perder mucho peso.

Algunas de las otras trampas de la Master Cleanse:

Los críticos tienen mucho que decir acerca de la Master Cleanse y la mayor parte no es bueno! El mayor motivo favorito contra esta dieta "extremo" es que no hay evidencia científica que dice que la dieta elimina las toxinas del cuerpo, o que logra algo más que la pérdida de peso temporal.

Los expertos advierten que si se lleva durante largos períodos, el Master Cleanse puede ser perjudicial ya que no contiene nutrientes, proteínas, vitaminas y minerales y muy pocas calorías. La dieta también tiene una serie de efectos secundarios a corto plazo, como la fatiga, mareos, náuseas y deshidratación, mientras que el daño a largo plazo incluye la pérdida de masa muscular.

No hago el amo limpia si tiene:

Si ha lidiado con tallas alimentos intensos o son propensos a los atracones, la Mater Cleanse no es para ti. Y si usted tiene cualquier trastorno de la alimentación, para el caso, el Master Cleanse no es para usted. Esto se debe a que, incluso las personas que son intensos antojos `normales` de experiencia para la comida, aparte de cambios de humor, depresión, irritabilidad, y el rebote de comer durante la limpieza. No se obligue a ir a través de la dieta si su cuerpo no está de acuerdo con él. Usted tampoco debe intentar esta dieta si usted es diabético o sufre de graves problemas de salud crónicos.

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Precauciones:

  1. No funcionan bien en la dieta:

Desintoxica y limpia ayudan a dinamizar y rejuvenecer, para darse un descanso de ejercicio, mientras que en la dieta de la limonada. Si no lo hace, usted puede sufrir de efectos secundarios no deseados como mareos y debilidad, ya que no está tomando demasiadas calorías durante el Master Cleanse. El ejercicio fuerte también puede romper la masa muscular de su cuerpo y reducir su tasa metabólica que le hará subir de peso, en lugar de perderlo.

  1. No utilizar Master Cleanse Para Purgar:

Uso de la Master Cleanse para purgar puede poner en la trampa de los excesos en la comida y la desintoxicación. Esto puede ser contraproducente y peligroso para su salud.

Master Cleanse o dieta de la limonada es la mejor manera de limpiar su cuerpo desde dentro y sentirse viva y robusta! Úselo hoy y ver el cambio por sí mismo!

Si tiene preguntas acerca de esta dieta o quieres compartir tu experiencia de hacerlo, no dude en dejar un comentario de abajo!

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